Κράμπες στην εγκυμοσύνη: Πώς να τις καταπολεμήσετε (pics)

Κράμπες στην εγκυμοσύνη: Πώς να τις καταπολεμήσετε (pics)

Υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσετε τις κράμπες στην εγκυμοσύνη.

Κράμπες στην εγκυμοσύνη: Πώς να τις καταπολεμήσετε (pics)

Οι κράμπες στην εγκυμοσύνη είναι ένα σύμπτωμα αρκετά συνηθισμένο.

Αυτό όπως και τα περισσότερα συμπτώματα της εγκυμοσύνης περνούν συνήθως έπειτα από μερικές εβδομάδες.

Οι κράμπες εμφανίζονται συνήθως όταν η μήτρα αναπτύσσεται, κάνοντας τους μυς που την υποστηρίζουν, να τεντωθούν. Μπορεί να γίνονται πιο αισθητές όταν φτερνίζεστε, βήχετε ή αλλάζετε θέση.

Κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, μια κοινή αιτία της κράμπας είναι ο πόνος χαμηλά στην κοιλιακή χώρα. Υπάρχουν μερικές κράμπες που συμβαίνουν φυσιολογικά και που δεν θα έπρεπε να σας ανησυχούν.

Όπως για παράδειγμα:

  • Κράμπες που προκαλούνται από αέρια και φούσκωμα
  • Κράμπες που προκαλούνται από δυσκοιλιότητα
  • Κράμπες που προκαλούνται κατά τη σεξουαλική επαφή

Κράμπες τη νύχτα

Οι κράμπες, ειδικά τη νύχτα, οφείλονται στη δράση των ορμονών στους μυς και στην πίεση στις φλέβες, αλλά μπορεί να είναι και σημάδι έλλειψης ασβεστίου, μαγνησίου ή καλίου, αναφέρεται στο βιβλίο « Η εγκυμοσύνη μου» εκδόσεις διόπτρα.Αν δεν υποχωρεί ο πόνος ή αν εμφανιστεί κάποιο επ΄βδυνο σημείο επισκεφτείτε τον γιατρό σας.

Στις περισσότερες γυναίκες βοηθούν τα εξής:

  • Πίνετε περισσότερα νερό για περισσότερη ενυδάτωση.
  • Τεντώνετε τις γάμπες σας πριν από τον ύπνο: ακουμπάτε τις παλάμες σε έναν τοίχο και πηγαίνετε το ένα πόδι πίσω πιέζοντας τη φτέρνα στο πάτωμα για να τεντωθεί η γάμπα.

Δείτε και τα υπόλοιπα στη gallery που ακολουθεί:




Διαβάστε επίσης

Πώς να αντιμετωπίσετε τις κράμπες στην εγκυμοσύνη

Κράμπες στην εγκυμοσύνη: Αίτια, αντιμετώπιση, θεραπεία

Τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι – Μάθετε αν είστε έγκυος χρησιμοποιώντας αυτό το υλικό (vid)

Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Τι είδους ασκήσεις μπορείτε να κάνετε (vid)

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί

Πώς να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί

Πέντε πράγματα που κάθε γονιός πρέπει να γνωρίζει για να είναι το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξαφνικά μου «κόπηκε» η περίοδος: Μήπως είμαι άρρωστη;

Ξαφνικά μου «κόπηκε» η περίοδος: Μήπως είμαι άρρωστη;

Τι είναι η δευτεροπαθής αμηνόρροια;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού: Μας δείχνει το παιδικό δωμάτιο & φτιάχνει ντουλάπες

Δούκισσα Νομικού: Μας δείχνει το παιδικό δωμάτιο & φτιάχνει ντουλάπες

Επιχείρηση "καλοκαιρινά-χειμωνιάτικα".
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τροφικές αλλεργίες: Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή του παιδιού;

Τροφικές αλλεργίες: Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή του παιδιού;

Οι τροφικές αλλεργίες στα παιδιά μπορούν να κάνουν περίπλοκες ακόμη και τις…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα