Κανέλα στη διατροφή της εγκύου: Τα 3 οφέλη που δε γνωρίζατε

Κανέλα στη διατροφή της εγκύου: Τα 3 οφέλη που δε γνωρίζατε

Η διατροφή της μέλλουσας μαμάς παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Κανέλα στη διατροφή της εγκύου: Τα 3 οφέλη που δε γνωρίζατε

Η κανέλα είναι ένα από τα αγαπημένα μπαχαρικά. Το βάζουμε από τον καφέ, μέχρι το φαγητό, το κέικ αλλά και διάφορα άλλα γλυκά. Πώς επηρεάζει όμως την εγκυμοσύνη;

Η κανέλα θεωρείται ένα πολύ ωφέλιμο μπαχαρικό για τη μέλλουσα μαμά και το έμβρυο, αρκεί βέβαια να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες. Ποια είναι αυτά τα οφέλη;

Λειτουργεί βοηθητικά στον διαβήτη κύησης

Τελευταίες έρευνες έχουν δείξει ότι η κανέλα θα μπορούσε να μειώσει τις ανάγκες ινσουλίνης σε γυναίκες που πάσχουν από διαβήτη κύησης. Ωστόσο, οι συγκεκριμένες μελέτης συνεχίζονται ακόμα προκειμένου να εξακριβωθούν και να αιτιολογηθούν και επιστημονικά οι εκτιμήσεις των ειδικών.

Ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος

Η υπέρταση και η υπόταση είναι δύο συνήθη συμπτώματα στην εγκυμοσύνη. Η κανέλα, όταν αυτή προσλαμβάνεται με μέτρο και σε μικρές ποσότητες, μπορεί να ρυθμίζει την κυκλοφοριακή πίεση.

Αντιμετωπίζει τη ναυτία

Ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, η ναυτία είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα και σύμφωνα με μελέτες, η κανέλα μπορεί να σας ανακουφίσει.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

10 εντυπωσιακά πράγματα που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (vid)

Τσάι στην εγκυμοσύνη: Ποια είδη επιτρέπονται και πόσο πρέπει να καταναλώνουμε;

Απίστευτες φωτογραφίες τοκετού που δείχνουν το μεγαλείο της γέννας (pics)

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί τα νεογέννητα φτερνίζονται τόσο συχνά;

Γιατί τα νεογέννητα φτερνίζονται τόσο συχνά;

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το φτέρνισμα του νεογέννητου. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο θρεπτική είναι η κολοκύθα & πώς θα την εντάξουμε στη διατροφή μας;

Πόσο θρεπτική είναι η κολοκύθα & πώς θα την εντάξουμε στη διατροφή μας;

Η κολοκύθα αποτελεί ένα κατ’ εξοχήν λαχανικό του φθινοπώρου.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νόνη Δούνια: Βόλτα με την οικογένειά της - Η κόρη της έχει αλλάξει πολύ

Νόνη Δούνια: Βόλτα με την οικογένειά της - Η κόρη της έχει αλλάξει πολύ

Δείτε τη φωτογραφία που δημοσίευσε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Oruc Reis: Το βρώμικο σχέδιο Ερντογάν για διπλή σύγκρουση σε Κρήτη και Καστελόριζο
Επίδομα 534 ευρώ: Παράταση αναστολής και τον Οκτώβριο - Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
Προσοχή: Αν σας έρθει αυτό το mail σβήστε το αμέσως - Συνεχόμενες επιθέσεις σε χρήστες
Προκαλούν ξανά οι Τούρκοι – Υπερπτήσεις πάνω από τους «Ανθρωποφάγους»
Κορονοϊός: Νέες αλλαγές στα τραπεζοκαθίσματα - Τι θα ισχύει από εδώ και πέρα
Θρίλερ με την 19χρονη Άρτεμις - Πού στρέφονται οι έρευνες
Ο Ερντογάν σε παραλήρημα: Ο «πόλεμος» με Μακρόν και ΗΠΑ ξυπνά τους τζιχαντιστές
Καιρός 28η Οκτωβρίου: Άσχημα νέα! Καταιγίδες, χαλάζι και αέρας – Που θα χτυπήσει η κακοκαιρία
ΟΑΕΔ: 16.500 νέες θέσεις με μισθό 750€
Φορολοταρία: Έγινε η κλήρωση για τα 1.000 ευρώ σε 1.000 τυχερούς - Δείτε αν κερδίσατε
Αυτό είναι το νέο αμυντικό υπερόπλο στα χέρια των Ενόπλων Δυνάμεων
«Εξοικονομώ - Αυτονομώ»: Αντίστροφη μέτρηση για το νέο πρόγραμμα - Δείτε ποιοι μπορούν να ενταχθούν
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα