Κανέλα στη διατροφή της εγκύου: Τα 3 οφέλη που δε γνωρίζατε

Κανέλα στη διατροφή της εγκύου: Τα 3 οφέλη που δε γνωρίζατε

Η διατροφή της μέλλουσας μαμάς παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Κανέλα στη διατροφή της εγκύου: Τα 3 οφέλη που δε γνωρίζατε

Η κανέλα είναι ένα από τα αγαπημένα μπαχαρικά. Το βάζουμε από τον καφέ, μέχρι το φαγητό, το κέικ αλλά και διάφορα άλλα γλυκά. Πώς επηρεάζει όμως την εγκυμοσύνη;

Η κανέλα θεωρείται ένα πολύ ωφέλιμο μπαχαρικό για τη μέλλουσα μαμά και το έμβρυο, αρκεί βέβαια να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες. Ποια είναι αυτά τα οφέλη;

Λειτουργεί βοηθητικά στον διαβήτη κύησης

Τελευταίες έρευνες έχουν δείξει ότι η κανέλα θα μπορούσε να μειώσει τις ανάγκες ινσουλίνης σε γυναίκες που πάσχουν από διαβήτη κύησης. Ωστόσο, οι συγκεκριμένες μελέτης συνεχίζονται ακόμα προκειμένου να εξακριβωθούν και να αιτιολογηθούν και επιστημονικά οι εκτιμήσεις των ειδικών.

Ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος

Η υπέρταση και η υπόταση είναι δύο συνήθη συμπτώματα στην εγκυμοσύνη. Η κανέλα, όταν αυτή προσλαμβάνεται με μέτρο και σε μικρές ποσότητες, μπορεί να ρυθμίζει την κυκλοφοριακή πίεση.

Αντιμετωπίζει τη ναυτία

Ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, η ναυτία είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα και σύμφωνα με μελέτες, η κανέλα μπορεί να σας ανακουφίσει.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

10 εντυπωσιακά πράγματα που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (vid)

Τσάι στην εγκυμοσύνη: Ποια είδη επιτρέπονται και πόσο πρέπει να καταναλώνουμε;

Απίστευτες φωτογραφίες τοκετού που δείχνουν το μεγαλείο της γέννας (pics)

27.63 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη κάπα πειρατή
9.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Αποκριάτικη κορώνα
23.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη στολή 'σκελετός'
55.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή Βασίλισσα 5-6 ετών
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Είμαι άρρωστη - Κάνει να θηλάσω το μωρό;»

«Είμαι άρρωστη - Κάνει να θηλάσω το μωρό;»

Επιτρέπεται ο θηλασμός σε περίπτωση γρίπης ή κρυολογήματος;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι γνωρίζετε για την αποβολή; (vid)

Τι γνωρίζετε για την αποβολή; (vid)

Σύμφωνα με τις διεθνείς στατιστικές το γενικό ποσοστό των κυήσεων, οι οποίες…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τζένη Θεωνά: Δε φαντάζεστε δίπλα σε ποιο ζώο φωτογράφισε τον γιο της (pics)

Τζένη Θεωνά: Δε φαντάζεστε δίπλα σε ποιο ζώο φωτογράφισε τον γιο της (pics)

Δείτε την απολαυστική φώτο από την οικογενειακή εξόρμηση της ηθοποιού στην εξοχή.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Λίστα με τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε αν κάνετε κετογονική δίαιτα (ΠΙΝΑΚΕΣ)

Λίστα με τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε αν κάνετε κετογονική δίαιτα (ΠΙΝΑΚΕΣ)

Δίαιτα keto: Τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε κατά τη διατροφή σας!
Διάβασε τη συνέχεια
Queen.gr takes fashion week 20-21
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved