Κανέλα στη διατροφή της εγκύου: Τα 3 οφέλη που δε γνωρίζατε

Κανέλα στη διατροφή της εγκύου: Τα 3 οφέλη που δε γνωρίζατε

Η διατροφή της μέλλουσας μαμάς παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Κανέλα στη διατροφή της εγκύου: Τα 3 οφέλη που δε γνωρίζατε

Η κανέλα είναι ένα από τα αγαπημένα μπαχαρικά. Το βάζουμε από τον καφέ, μέχρι το φαγητό, το κέικ αλλά και διάφορα άλλα γλυκά. Πώς επηρεάζει όμως την εγκυμοσύνη;

Η κανέλα θεωρείται ένα πολύ ωφέλιμο μπαχαρικό για τη μέλλουσα μαμά και το έμβρυο, αρκεί βέβαια να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες. Ποια είναι αυτά τα οφέλη;

Λειτουργεί βοηθητικά στον διαβήτη κύησης

Τελευταίες έρευνες έχουν δείξει ότι η κανέλα θα μπορούσε να μειώσει τις ανάγκες ινσουλίνης σε γυναίκες που πάσχουν από διαβήτη κύησης. Ωστόσο, οι συγκεκριμένες μελέτης συνεχίζονται ακόμα προκειμένου να εξακριβωθούν και να αιτιολογηθούν και επιστημονικά οι εκτιμήσεις των ειδικών.

Ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος

Η υπέρταση και η υπόταση είναι δύο συνήθη συμπτώματα στην εγκυμοσύνη. Η κανέλα, όταν αυτή προσλαμβάνεται με μέτρο και σε μικρές ποσότητες, μπορεί να ρυθμίζει την κυκλοφοριακή πίεση.

Αντιμετωπίζει τη ναυτία

Ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, η ναυτία είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα και σύμφωνα με μελέτες, η κανέλα μπορεί να σας ανακουφίσει.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

10 εντυπωσιακά πράγματα που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (vid)

Τσάι στην εγκυμοσύνη: Ποια είδη επιτρέπονται και πόσο πρέπει να καταναλώνουμε;

Απίστευτες φωτογραφίες τοκετού που δείχνουν το μεγαλείο της γέννας (pics)

10.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Παιδική Ομπρέλα 'Λουλούδια' 70εκ.
19.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο El Capitan (GIG49)
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κορονοϊός-τηλεργασία: Οδηγός ψυχικής επιβίωσης για την εξ` αποστάσεως εργασία

Κορονοϊός-τηλεργασία: Οδηγός ψυχικής επιβίωσης για την εξ` αποστάσεως εργασία

Κατά την προσαρμογή στην πανδημία του κορωνοϊού, μία από τις μεγαλύτερες αλλαγές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε τι έκανε όλο το Σαββατοκύριακο με τα παιδιά στο σπίτι

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε τι έκανε όλο το Σαββατοκύριακο με τα παιδιά στο σπίτι

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή, αργά το βράδυ με μια φωτογραφία της και ένα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διατροφή και κορονοϊός: Τι πρέπει να προσέχουμε;

Διατροφή και κορονοϊός: Τι πρέπει να προσέχουμε;

Οι ερωτήσεις σας σχετικά με το ρόλο της διατροφής στην πρόληψη και…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved