Πώς θα κοιμηθείτε σαν «πουλάκια» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; (vid)

Πώς θα κοιμηθείτε σαν «πουλάκια» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; (vid)

Εύκολος ύπνος στην εγκυμοσύνη - Δύο τρόποι για να καταφέρετε να κοιμηθείτε.

Πώς θα κοιμηθείτε σαν «πουλάκια» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; (vid)

Κόλπα για να έχετε έναν ήσυχο και άνετο ύπνο!

Όλα της εγκυμοσύνης δύσκολα και μαζί και ο ύπνος. Γιατί μπορεί το πρώτο τρίμηνο να μη δείτε αλλαγές στον τρόπο που κοιμόσαστε, καθώς όμως η κοιλίτσα μεγαλώνει θα δυσκολεύεστε περισσότερο να ξαπλώσετε, να βολευτείτε και να χαλαρώσετε.

Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε δύο τρόπους που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε σαν «πουλάκια» το βράδυ. Δείτε τι θα χρειαστείτε και πώς θα εφαρμόσετε ό,τι δείτε στο βίντεο.

ypnos stin egkimosini 2

Τι θα χρειαστείτε για τον 1ο τρόπο:

  • 1 πετσέτα
  • 6 μαξιλάρια
  • 1 κουβέρτα

Τι θα χρειαστείτε για τον 2ο τρόπο:

  • 6 μαξιλάρια

Δείτε τους τρόπους στο βίντεο που ακολουθεί:

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη και ύπνος: Τι πρόβλημα δημιουργεί η στάση «ανάσκελα» στον ύπνο;

Ύπνος στην εγκυμοσύνη: Τα πιο συχνά λάθη που κάνετε

Εγκυμοσύνη και ύπνος: Ποια στάση να αποφύγετε

Μωρό και ύπνος: Μικρά κολπάκια και συμβουλές για όνειρα γλυκά

Υπνος στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα λάθη που κάνουν οι έγκυες

Υπνος: Η άγνωστη λέξη για τις μαμάδες

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο διαλογισμός μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή μητρικού γάλακτος

Ο διαλογισμός μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή μητρικού γάλακτος

Μπορεί ο διαλογισμός να ενισχύσει την παραγωγή γάλακτος; Διαλογισμός ενσυνειδητότητας και αύξηση…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η βιταμίνη Β12 στην εγκυμοσύνη: Πόση και γιατί τη χρειάζεστε

Η βιταμίνη Β12 στην εγκυμοσύνη: Πόση και γιατί τη χρειάζεστε

Γιατί είναι απαραίτητη η βιταμίνη Β12 στην εγκυμοσύνη; Πόση βιταμίνη Β12 χρειάζεται…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η μέρα που ένιωσα ότι απέτυχα σαν μαμά

Η μέρα που ένιωσα ότι απέτυχα σαν μαμά

 Αυτή η χρονιά που πέρασε ήταν η πιο δύσκολη που έχω ζήσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαμά, οι ραγάδες και η χαλαρή κοιλιά είναι σημάδια της γενναιότητάς σου»

«Μαμά, οι ραγάδες και η χαλαρή κοιλιά είναι σημάδια της γενναιότητάς σου»

Η Eloise εμπνέεται από τη μητρότητα και δημιουργεί απίθανα σκίτσα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved