Επιτρέπεται το σούσι στην εγκυμοσύνη;

Επιτρέπεται το σούσι στην εγκυμοσύνη;

Ή μήπως θα πρέπει να στερηθείτε το αγαπημένο σας γεύμα τους εννέα αυτούς μήνες;

Επιτρέπεται το σούσι στην εγκυμοσύνη;

Το σούσι είναι για πολλούς το αγαπημένο τους φαγητό. Η ιδιαίτερη γεύση του και υφή του το κάνουν ανάρπαστο. Το σούσι είναι ένα φαγητό που έχει πολλά συστατικά, θρεπτικά για τον οργανισμό. Το nori αυτό με το οποίο τυλίγουν το σούσι, είναι πλούσιο σε ιώδιο. Το ginger και το wasabi έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Τα θαλασσινά περιέχουν ωμέγα 3 και σελήνιο και τα διάφορα είδη ψαριού περιλαμβάνουν διαφορετικές βιταμίνες, μέταλλα και καλά λιπαρά.

Τι γίνεται όμως την περίοδο της εγκυμοσύνης; Μπορεί η μέλλουσα μαμά να φάει άφοβα σούσι;

Σύμφωνα με τους ειδικούς καλό είναι το σούσι να αποφεύγεται την περίοδο της εγκυμοσύνης και αυτό λόγω του ωμού ψαριού. Ωστόσο, μπορείτε να φάτε άφοβα σούσι μετά τον τοκετό και μάλιστα άμεσα αλλά και όσο θηλάζετε.

Πηγή: momjunction.com

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Δυνατές και συγκινητικές: Φωτογραφίες τοκετού που πρέπει να δείτε (pics)

Το άγχος στην εγκυμοσύνη με ποιο τρόπο μπορεί να επηρεάσει το παιδί;

Εγκυμοσύνη & Διατροφή: Τα οφέλη του αυγού για τη μέλλουσα μαμά και το έμβρυο

27.63 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη κάπα πειρατή
10.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Παιδική Ομπρέλα 'Λουλούδια' 70εκ.
9.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Αποκριάτικη κορώνα
23.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη στολή 'σκελετός'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κοροναϊός: Οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας - Πώς μεταδίδεται, τι να προσέξετε

Κοροναϊός: Οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας - Πώς μεταδίδεται, τι να προσέξετε

Κοροναϊός: Τι είναι, πόσο επικίνδυνος είναι, πώς μπορεί να μεταδοθεί, πώς μπορείτε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι πράγματα που δεν γνωρίζατε για τα νεογέννητα και που θα σας εκπλήξουν (vid)

Είκοσι πράγματα που δεν γνωρίζατε για τα νεογέννητα και που θα σας εκπλήξουν (vid)

Ετοιμάζεστε να υποδεχτείτε ή υποδεχτήκατε νέο μωρό στο σπίτι; Δείτε όλα όσα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χαμηλή πίεση στην εγκυμοσύνη: Είναι επικίνδυνη; (vid)

Χαμηλή πίεση στην εγκυμοσύνη: Είναι επικίνδυνη; (vid)

Χαμηλή πίεση στην εγκυμοσύνη: Πότε είναι επικίνδυνη
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πάνος Ιωαννίδης: Δείτε την γοητευτική αδερφή του (pics)

Πάνος Ιωαννίδης: Δείτε την γοητευτική αδερφή του (pics)

Είναι ένας από τους πιο επιτυχημένους chef της Ελλάδας και τον απολαμβάνουμε…
Διάβασε τη συνέχεια
Queen.gr takes fashion week 20-21
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved