Χαμηλή πίεση στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέξετε

Χαμηλή πίεση στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέξετε

Πότε λέμε, πως η πίεση της εγκύου είναι χαμηλή;

Χαμηλή πίεση στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέξετε

Οι τιμές της αρτηριακής πίεσης καταγράφουν συνήθως πτώση κατά τη διάρκεια της κύησης και επανέρχονται στα προ της εγκυμοσύνης επίπεδα μετά τον τοκετό.

Λέμε, πως η πίεση είναι χαμηλή (υπόταση), όταν η συστολική είναι μικρότερη από 90mmHg ή η διαστολική μικρότερη από 60mmHg.

Υπάρχουν όμως και γυναίκες, καίτοι η πίεση των οποίων καταγράφεται «χαμηλή», αυτές δεν αναφέρουν συμπτωματολογία χαρακτηριστική της υπότασης. Έτσι, στην κλινική πρακτική, αρκετοί ιατροί δεν φθάνουν στη διάγνωση υπότασης αυστηρά και μόνον επί τη βάσει των μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης, αλλά λαμβάνουν υπόψη τους και το αν η γυναίκα αναφέρει συγχρόνως συμπτώματα σχετιζόμενα με την υπόταση.

xamili piesi egimosini 1

Και ποια είναι τα συμπτώματα, που σχετίζονται με την υπόταση;

Συμπτώματα υπότασης είναι:

  •  το αίσθημα ζάλης
  • η σύγχυση
  • η ναυτία και η τάση προς έμετο
  •  οι λιποθυμικές τάσεις
  • το αίσθημα κόπωσης, το οποίο ενδεχομένως να επιδεινώνεται σταδιακά κατά τη διάρκεια της ημέρας
  • το λαχάνιασμα
  • το αίσθημα δίψας ακόμα και αμέσως μετά την πόση νερού
  •  η εφίδρωση με κρύα χέρια
  • η ωχρότητα του δέρματος (χλωμό δέρμα)
  •  τα προβλήματα στην όραση, όπως η διπλωπία («τα βλέπουμε διπλά»)
  • η κατάθλιψη

xamili piesi egimosini 2

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την υπόταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Συνήθως, δεν χορηγείται φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση της υπότασης κατά τη διάρκεια της κύησης, αλλά συστήνονται κάποια απλά μέτρα όπως:

  •  η ξεκούραση: η εγκυμοσύνη θέτει σε δοκιμασία όχι μόνον τις ψυχικές, αλλά και τις σωματικές σας αντοχές και τα συμπτώματα υπότασης ενδεχομένως να συνδέονται με υπέρβαση των ορίων σας. Για το λόγο αυτό, προσπαθείτε να αναπαύεστε, όσο τουλάχιστον οι ασχολίες σας σας το επιτρέπουν. Καλόν είναι να αποφεύγετε να «φορτώνετε» το πρόγραμμά σας. Αναβάλλετε, ό,τι μπορεί να αναβληθεί και στον ελεύθερό σας χρόνο προτιμάτε τη χαλάρωση.
  • η αποφυγή των πολλών ωρών ορθοστασίας
  •  το να μην σηκώνεστε απότομα από το κρεβάτι, διότι τότε είναι πιθανότερο να αισθανθείτε αυτό, που ονομάζουμε «ορθοστατική υπόταση», η οποία χαρακτηρίζεται, από μία απότομη και παροδική πτώση της πίεσης, που συνδυάζεται με την αιφνίδια εμφάνιση της σχετικής συμπτωματολογίας με κυρίαρχο το σύμπτωμα της ζάλης και – ενδεχομένως – της τάσης λιποθυμίας. Καλύτερα να σηκώνεστε αργά και να κάθεστε για λίγο στην άκρη του κρεβατιού. Βέβαια, ορθοστατική υπόταση ενδέχεται να εμφανιστεί ακόμα και όταν σηκωθείτε απότομα από μία καρέκλα. Για το λόγο αυτό μη σηκώνεστε απότομα και αφού σηκωθείτε, μην απομακρυνθείτε αμέσως από το κάθισμα, ώστε, αν ζαλιστείτε, να μπορείτε αμέσως να καθίσετε και πάλι και να μην κινδυνεύσετε να πέσετε.

xamili piesi egimosini 3

  • η επαρκής ενυδάτωση
  • η επιλογή άνετων ρούχων, που δεν πιέζουν την κοιλιά, τη μέση ή τα χέρια και τα πόδια σας, ώστε να διευκολύνεται η κυκλοφορία του αίματος
  •  η χρήση καλτσών διαβαθμισμένης συμπίεσης, ειδικά αν τα πόδια σας εμφανίζονται ιδιαίτερα οιδηματώδη (πρησμένα). Το οίδημα των κάτω άκρων συνδέεται με συλλογή υγρών εκεί. Έτσι τα υγρά αυτά «λείπουν» από την υπόλοιπη κυκλοφορία και η πίεση μοιραία πέφτει.
  • η αποφυγή των πολύ ζεστών μπάνιων
  •  η αποφυγή των μετακινήσεων τις πολύ ζεστές ώρες της ημέρας
  •  η μικρή αύξηση της ποσότητας αλατιού στη δίαιτά σας. Φυσικά η αύξηση αυτή συνιστάται να γίνει, μόνον αν ο θεράπων ιατρός το επιτρέψει.
  •  η κατανάλωση μικρών, τακτικών και εύπεπτων γευμάτων
  • επειδή τα συμπτώματα της υπότασης προσομοιάζουν ενίοτε αυτά της υπογλυκαιμίας, σε μερικές περιπτώσεις συνιστούμε, αν τα αισθανθείτε να φάτε και κάτι γλυκό

Δείτε ΕΔΩ σε ποιο στάδιο της κύησης βρίσκεστε!

Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας
www.eleftheia.gr 

 Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Πώς η αρτηριακή πίεση επηρεάζεται από την εγκυμοσύνη;

Ασβέστιο στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι απαραίτητο στη διατροφή της εγκύου; (vid)

Βουτιές και ξέγνοιαστες στιγμές για τη μέλλουσα μανούλα στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης της (pics)

Βερίκοκα στην εγκυμοσύνη - Η διατροφική αξία και τα οφέλη στην υγεία της εγκύου

Εγκυμοσύνη μετά από αποβολή: Πότε μπορώ να μείνω ξανά έγκυος; (vid)

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
56.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αξιολάτρευτα μωρά λένε την πρώτη τους λέξη και το διαδίκτυο λιώνει (vid)

Αξιολάτρευτα μωρά λένε την πρώτη τους λέξη και το διαδίκτυο λιώνει (vid)

Πότε λένε τα παιδιά την πρώτη τους λεξούλα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα τρόποι για να σταματήσετε τη γκρίνια του μωρού (vid)

Δέκα τρόποι για να σταματήσετε τη γκρίνια του μωρού (vid)

Μέχρι και την ηλικία των τριών ετών, η συμπεριφορά των παιδιών καθοδηγείται…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ώρα για σχολείο και δημιουργία: Κερδίστε ένα υπέροχο Play-Doh δώρο για το μικρό σας!

Ώρα για σχολείο και δημιουργία: Κερδίστε ένα υπέροχο Play-Doh δώρο για το μικρό σας!

Το πρώτο κουδούνι ήχησε στα σχολεία και η επιστροφή στα θρανία είναι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιορτάζουμε 5 χρόνια Mojo – 50% To No1 παιδικό σύστημα κρεβατιού στον κόσμο! Ετοιμοπαράδοτο!

Γιορτάζουμε 5 χρόνια Mojo – 50% To No1 παιδικό σύστημα κρεβατιού στον κόσμο! Ετοιμοπαράδοτο!

Διατίθεται σε 20 διαφορετικές αποχρώσεις 
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό