Είσαι έγκυος; Αυτές είναι οι καλύτερες και οι χειρότερες θέσεις ύπνου (vid)

Είσαι έγκυος; Αυτές είναι οι καλύτερες και οι χειρότερες θέσεις ύπνου (vid)

Την περίοδο της εγκυμοσύνης, ο ύπνος είναι από τα πράγματα που ίσως σας ζορίσουν. 

Είσαι έγκυος; Αυτές είναι οι καλύτερες και οι χειρότερες θέσεις ύπνου (vid)

Ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης που η ανάπτυξη του εμβρύου έχει σχεδόν ολοκληρωθεί, η κοιλίτσα σας έχει πλέον μεγαλώσει αρκετά και είναι λογικό να σας δυσκολεύει την ώρα του ύπνου.

Αυτό ωστόσο, δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμβιβαστείτε και να αποδεχτείτε ότι για το υπόλοιπο της εγκυμοσύνης σας δεν θα κοιμηθείτε. Ακριβώς επειδή ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός και για εσάς αλλά και για το μωρό σας, πρέπει να διασφαλίσετε ότι θα κοιμάστε επαρκείς ώρες και ότι ο ύπνος σας θα είναι ποιοτικός.

Για να το πετύχετε αυτό θα πρέπει να γνωρίζετε ποια θέση πρέπει να έχει το σώμα ενώ κοιμάστε, αλλά και ποιες στάσεις ύπνου θεωρούνται "απαγορευμένες".

Δείτε τις καλύτερες και τις χειρότερες θέσεις ύπνου, στο βίντεο που ακολουθεί:

Διαβάστε επίσης

Γιατί οι έγκυες βλέπουν παντού... έγκυες; (vid)

Περιμένεις δίδυμα; Αυτά είναι τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις!

Η δεύτερη γέννα είναι πιο εύκολη και γρήγορη από την πρώτη;

Επιτρέπεται ο άνηθος στην εγκυμοσύνη και πώς επηρεάζει τον οργανισμό της εγκύου;

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
28.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
10.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη (pics)

Επτά τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη (pics)

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο συνήθη συμπτώματα της εγκυμοσύνης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Health Line: Ιός Κοξάκι στα παιδιά - Τι πρέπει να ξέρετε

Health Line: Ιός Κοξάκι στα παιδιά - Τι πρέπει να ξέρετε

Πώς μεταδίδεται ο ιός κοξάκι, ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σοφία Καρβέλα: Θα πάθετε πλάκα με τη νέα φώτο των γιων της (pics)

Σοφία Καρβέλα: Θα πάθετε πλάκα με τη νέα φώτο των γιων της (pics)

Τα αγόρια της μεγάλωσαν πολύ!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved