Είσαι έγκυος; Αυτές είναι οι καλύτερες και οι χειρότερες θέσεις ύπνου (vid)

Είσαι έγκυος; Αυτές είναι οι καλύτερες και οι χειρότερες θέσεις ύπνου (vid)

Την περίοδο της εγκυμοσύνης, ο ύπνος είναι από τα πράγματα που ίσως σας ζορίσουν. 

Είσαι έγκυος; Αυτές είναι οι καλύτερες και οι χειρότερες θέσεις ύπνου (vid)

Ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης που η ανάπτυξη του εμβρύου έχει σχεδόν ολοκληρωθεί, η κοιλίτσα σας έχει πλέον μεγαλώσει αρκετά και είναι λογικό να σας δυσκολεύει την ώρα του ύπνου.

Αυτό ωστόσο, δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμβιβαστείτε και να αποδεχτείτε ότι για το υπόλοιπο της εγκυμοσύνης σας δεν θα κοιμηθείτε. Ακριβώς επειδή ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός και για εσάς αλλά και για το μωρό σας, πρέπει να διασφαλίσετε ότι θα κοιμάστε επαρκείς ώρες και ότι ο ύπνος σας θα είναι ποιοτικός.

Για να το πετύχετε αυτό θα πρέπει να γνωρίζετε ποια θέση πρέπει να έχει το σώμα ενώ κοιμάστε, αλλά και ποιες στάσεις ύπνου θεωρούνται "απαγορευμένες".

Δείτε τις καλύτερες και τις χειρότερες θέσεις ύπνου, στο βίντεο που ακολουθεί:

Διαβάστε επίσης

Γιατί οι έγκυες βλέπουν παντού... έγκυες; (vid)

Περιμένεις δίδυμα; Αυτά είναι τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις!

Η δεύτερη γέννα είναι πιο εύκολη και γρήγορη από την πρώτη;

Επιτρέπεται ο άνηθος στην εγκυμοσύνη και πώς επηρεάζει τον οργανισμό της εγκύου;

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και διατροφή: Επτά υγιεινές τροφές για μωρά ενός έτους

Παιδί και διατροφή: Επτά υγιεινές τροφές για μωρά ενός έτους

Ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στη διατροφή του ενός έτους μωρού σας;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η δύναμη της φιλίας μέσα από υπέροχες φωτογραφίες

Η δύναμη της φιλίας μέσα από υπέροχες φωτογραφίες

Οι φίλοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή του παιδιού.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μη βγάζεις γρήγορα συμπεράσματα για καμία μαμά

Μη βγάζεις γρήγορα συμπεράσματα για καμία μαμά

Θα μπορούσες να το σκεφτείς;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Milkshake με παγωτό βανίλια και ταχίνι για τα παιδιά

Milkshake με παγωτό βανίλια και ταχίνι για τα παιδιά

Υγιεινό, νόστιμο, θρεπτικό και καλοκαιρινό.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved