Επιτρέπεται ο άνηθος στην εγκυμοσύνη και πώς επηρεάζει τον οργανισμό της εγκύου;

Επιτρέπεται ο άνηθος στην εγκυμοσύνη και πώς επηρεάζει τον οργανισμό της εγκύου;

O άνηθος είναι ένα μυρωδικό που χρησιμοποιούμε αρκετά συχνά στο φαγητό μας.

Επιτρέπεται ο άνηθος στην εγκυμοσύνη και πώς επηρεάζει τον οργανισμό της εγκύου;

Την περίοδο της εγκυμοσύνης η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική. Πρέπει να τρέφεστε σωστά, κάποιες τροφές να τις εντάξετε πιο συστηματικά στο διατροφολόγιό σας και κάποιες άλλες να τις αποφέυγετε.

Ο άνηθος είναι ένα μυρωδικό που χρησιμοποιούμε αρκετά συχνά στα ελληνικά, παραδοσιακά φαγητά.

Ενδείκνυται όμως ο άνηθος για τη διατροφή της μέλλουσας μαμάς; 

Τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης σας, ο άνηθος, όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά θεωρείται και πολύ ωφέλιμος για την υγεία της εγκύου. Γιατί;

1. Προστατεύει από τη βακτηριδιακή μολυνση
2. Ενδυναμώνει τα κόκαλα του σώματος
3. Ρυθμίζει την χοληστερόλη
4. Θεραπέυει την αναιμία
5. Βοηθαεί στην αποτοξίνωση του σώματος
6. Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της δυσεντερίας
7. Ενισχύει την ανάπτυξη του μωρού

Ασφαλώς, η κατανάλωση του ανηθου θέλει μέτρο. Προτιμήστε να χρησιμοποιείτε φρέσκο άνηθο σε μικρές ποσότητες. Αποφύγετε το έλαιο άνηθου καθώς ενδέχεται να προκαλέσει εμηνόρροια και αν βάλει σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη σας.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Πρωινή ναυτία & εγκυμοσύνη: 5+1 προτάσεις για το πρωινό σας (pics)

Πέντε αλλαγές στο στήθος πριν και μετά την εγκυμοσύνη

Ταξίδια στην εγκυμοσύνη: Ποιο τρίμηνο πρέπει η έγκυος να τα αποφεύγει; (vid)

Πόσο ασφαλές είναι το ζεστό μπάνιο στην εγκυμοσύνη;

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαμά, podcast να βάλεις»: Η ψυχολογία της εγκύου, τι να περιμένει και τι να κάνει

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Η ψυχολογία της εγκύου, τι να περιμένει και τι να κάνει

Ψυχολογία εγκύου: Τα συναισθήματα και η καλή ψυχολογία Τι να προσέξει μία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου έχει εμμονή με την οργάνωση - Είναι φυσιολογικό;

Το παιδί μου έχει εμμονή με την οργάνωση - Είναι φυσιολογικό;

Είναι ανησυχητικό όταν ένα παιδί έχει εμμονή με την οργάνωση; Πώς να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φαίη Σκορδά: Ο γιος της τη φωτογράφισε - Τι ζήτησε όμως πρώτα από τη μαμά του

Φαίη Σκορδά: Ο γιος της τη φωτογράφισε - Τι ζήτησε όμως πρώτα από τη μαμά του

Από τις πιο ωραίες κι αυθόρμητες φωτογραφίες της Φαίης Σκορδά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ολιγοϋδράμνιο στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Ολιγοϋδράμνιο στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Τι είναι το ολιγοϋδράμνιο; Ποια τα συμπτώματα; Τι προκαλεί το ολιγοϋδράμνιο στην…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved