Εγκυμοσύνη & διατροφή: Ποια καλοκαιρινά φρούτα πρέπει να προτιμήσετε και γιατί; (pics)

Εγκυμοσύνη & διατροφή: Ποια καλοκαιρινά φρούτα πρέπει να προτιμήσετε και γιατί; (pics)

Τα συστατικά των φρούτων είναι πολύτιμα για την υγεία της εγκύου και την ανάπτυξη του εμβρύου. Ποια είναι όμως τα καλοκαιρινά φρούτα που ενδείκνυται για την διατροφή σας και γιατί;

Εγκυμοσύνη & διατροφή: Ποια καλοκαιρινά φρούτα πρέπει να προτιμήσετε και γιατί; (pics)

Εγκυμοσύνη και διατροφή. Μία από τις κλασικές και διαχρονικές φράσεις είναι οτι η μέλλουσα μαμά "τρώει για δύο". Ωστόσο, δεν πρέπει να εστιάσουμε στην ποσότητα, αλλά στην ποιότητα.

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το Ω για την εγκυμοσύνη. Ενισχύει τον οργανισμό της μέλλουσας μαμάς και συμβάλλει καθοριστικά σην υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Ιδιαίτερα το καλοκαίρι που ο οργανισμός "κουράζεται" και αφυδατώνεται πιο εύκολα, οι μέλλουσες μαμάδες πρέπει να είναι ακόμα πιο προσεκτικές.

Τα ευχάριστα νέα είναι ότι το καλοκαίρι έχουμε πληθώρα φρούτων. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα φρούτα είναι από τα τρόφιμα που έχουν πολλά ωφέλιμα συστατικά για την υγεία τόσο της εγκύου, όσο και του μωρού και πρέπει να συμπεριλαμβάνται στην καθημερινή διατροφή της μέλλουσας μαμάς.

Σε ποια καλοκαιρινά φρούτα όμως πρέπει να δείξετε ιδιαίτερη προτίμηση και γιατί;

Βρείτε τις απαντήσεις στην gallery που ακολουθεί:

Πηγή: mother.ly

Ενημερωθείτε στο Newsbomb.gr για όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με τις επερχόμενες Εθνικές Εκλογές 2019

Διαβάστε επίσης

Γνωρίζετε ότι η διατροφή μπορεί να επηρεάζει τη συμπεριφορά του παιδιού;

Εύκολοι τρόποι για να εντάξουμε περισσότερα φρούτα στη διατροφή των παιδιών (vid)

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Κοκτέιλ πλούσια σε φιλικό οξύ ειδικά για μέλλουσες μαμάδες

8 τρόφιμα που πρέπει να περιέχει η διατροφή σας στην εγκυμοσύνη

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσα φρούτα πρέπει να τρώνε τα παιδιά κάθε μέρα;

Πόσα φρούτα πρέπει να τρώνε τα παιδιά κάθε μέρα;

Τα φρούτα δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή των παιδιών.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι

Ιδέες και προτάσεις ψυχαγωγίας για το διήμερο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι laptop και tablet να πάρεις με το voucher της Ψηφιακής Μέριμνας

Τι laptop και tablet να πάρεις με το voucher της Ψηφιακής Μέριμνας

Αν είσαι μητέρα, σίγουρα τον τελευταίο χρόνο έχεις μπει για τα καλά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: O γιος της τρώει κι εκείνη …σελφάρει

Σταματίνα Τσιμτσιλή: O γιος της τρώει κι εκείνη …σελφάρει

Η όμορφη φωτογραφία της γνωστής παρουσιάστριας με τον γιο της, Γιάννη.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Ελληνοτουρκικά: Η επόμενη ημέρα μετά την σύγκρουση Δένδια-Τσαβούσογλου – Τι περιμένει η Ελλάδα
Πυροβολισμοί κατά αστυνομικών στη Νέα Ερυθραία: «Δεν ήθελαν να εκφοβίσουν, έριξαν στοχευμένα»
Lockdown: Τα επιβαρυμένα δεδομένα απομακρύνουν το Πάσχα στο χωριό - Τι λένε οι ειδικοί
Βατόπουλος στο Newsbomb.gr: Αναμένεται μεγαλύτερη αύξηση στις ΜΕΘ - Τι είπε για το Πάσχα
Ληστές στοχοποίησαν επιχειρηματία στον Γέρακα - «Φέρε κάτι να τον δέσουμε»
Πρίγκιπας Φίλιππος: Η βασίλισσα Ελισάβετ «χωρίζει» Γουίλιαμ και Χάρι στην κηδεία – Δείτε γράφημα
Πάσχα στο χωριό: Στα πόσα κρούσματα λέει «ναι» η Παγώνη – Πότε θα ληφθεί η απόφαση
Δολοφονία Καραϊβάζ: Λίστα εκτελεστών στα χέρια της ΕΛΑΣ από Interpol και Europol
Ο άνθρωπος που έπεσε από τον ουρανό: Παραμένει ακόμη ένα άλυτο… «μυστήριο»!
Σοκ στις ΗΠΑ από βίντεο με αστυνομικό να πυροβολεί 13χρονο που έχει σηκώσει τα χέρια ψηλά
Ρένος Χαραλαμπίδης: Οι γιατροί τα έχασαν με τη γέννησή μου
Ζαΐμι: «Όλα ξεκίνησαν με μια υπογραφή σ' ένα κωλόχαρτο»
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστίνα Μπόμπα: Είναι 27 εβδομάδων & αυτές είναι οι υπέροχες φώτο της