5ος μήνας εγκυμοσύνης: Ποιες αλλαγές στο σώμα και την ψυχολογία σας να περιμένετε

5ος μήνας εγκυμοσύνης: Ποιες αλλαγές στο σώμα και την ψυχολογία σας να περιμένετε

Στον πέμπτο μήνα βρίσκεστε ήδη στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

5ος μήνας εγκυμοσύνης: Ποιες αλλαγές στο σώμα και την ψυχολογία σας να περιμένετε

Σε αυτόν τον μήνα το μωρό σας αναπτύσσεται σημαντικά και η κοιλιά σας αρχίζει να μεγαλώνει αισθητά. Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα, εκτός από τη αύξηση του βάρους σας, και στη διάθεσή σας είναι πολλές.

Αλλαγές του κέντρου βαρύτητας: Το κέντρο βάρους του σώματός σας αλλάζει καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει κάτι που μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ότι χάνετε την ισορροπία σας κάποιες φορές.

Δύσπνοια: Η αναπτυσσόμενη μήτρα ασκεί πίεση στο διάφραγμα καθιστώντας την αναπνοή σας δύσκολη.
Πονοκέφαλοι: Οι ορμονικές διακυμάνσεις προκαλούν πονοκεφάλους.

Κόπωση: Καθώς το σώμα λειτουργεί περισσότερο για να καλύψει τις αυξανόμενες απαιτήσεις του εμβρύου, αρχίζετε να αισθάνεστε κουρασμένες.

Ζάλη: Οι ορμονικές διακυμάνσεις στο σώμα σας προκαλούν ζάλη.

Κράμπες στα πόδια: Η έλλειψη βιταμινών, το επιπλέον βάρος ή η υπερβολική δραστηριότητα όπως και η ακινησία μπορούν να προκαλέσουν κράμπες στα πόδια σας.

Ρινική συμφόρηση: Το αυξημένο επίπεδο οιστρογόνων προκαλεί την επέκταση των ρινικών μεμβρανών αυξάνοντας έτσι τη ροή της βλέννας και προκαλώντας συμφόρηση.

Δυσκοιλιότητα: Η αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης προκαλεί αργή κίνηση του φαγητού μέσω του εντέρου οδηγώντας σε δυσπεψία και δυσκοιλιότητα.

Καούρα: Η αναπτυσσόμενη μήτρα ωθεί τα γαστρικά οξέα από το στομάχι στον οισοφάγο προκαλώντας καούρα.

Πόνος στην πλάτη: Η επιπλέον πίεση του βάρους του μωρού χαμηλά στην πλάτη ή το ισχιακό νεύρο (που τρέχει από τη σπονδυλική στήλη στα πόδια) προκαλεί πόνο στην πλάτη.

Αύξηση της όρεξης: Καθώς η πρωινή αδιαθεσία εξασθενεί αυτό το μήνα η όρεξή σας αυξάνεται.

Συχνή ούρηση: Η αναπτυσσόμενη μήτρα ασκεί πίεση στην κύστη με αποτέλεσμα συχνές επισκέψεις στο μπάνιο.

Αϋπνία: Ο πόνος στην πλάτη, η συχνή ούρηση, οι κράμπες στα πόδια προκαλούν προβλήματα στον ύπνο σας.

Πρήξιμο: Η κατακράτηση νερού στο σώμα κάνει τα πόδια, τα χέρια και το πρόσωπό σας να πρήζονται.

Αιμορραγία των ούλων: Οι ορμονικές αλλαγές και η αύξηση της ροής του αίματος μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία των ούλων.

5os egimosini 2

Επίσης, άλλες αλλαγές που μπορείτε να διαπιστώσετε στο σώμα και την ψυχολογία σας είναι:

Η κοιλιά μεγαλώνει και αισθάνεστε φαγούρα καθώς το δέρμα τεντώνεται.

Το στήθος σας ξεκινά την παραγωγή γάλακτος και ως εκ τούτου φαίνεται μεγαλύτερο.

Ένα κίτρινο υγρό αρχίζει να εκβάλει από τις θηλές, το πρώτο γάλα για το μωρό σας.

Η αναπτυσσόμενη μήτρα προκαλεί μικροσκοπικές αλλαγές στους ιστούς του δέρματος, δημιουργώντας ραγάδες.

Οι διακυμάνσεις στη διάθεσή σας είναι αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών.

Οι σκέψεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για τον τοκετό, τη ζωή με το μωρό κ.λπ., μπορούν να σας προκαλέσουν άγχος.

Οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί να επηρεάσουν και τη μνήμη σας οπότε το να ξεχνάτε πράγματα είναι συνηθισμένο αυτή την περίοδο.

Πηγή: MomJunction

 

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Χούμους: 5 σημαντικά οφέλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πώς να αποφύγετε τις παραπλανητικές ετικέτες τροφίμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Διάσημη μαμά έκανε την πρώτη δημόσια εμφάνιση μετά τα νέα της 3ης εγκυμοσύνης της (pics)

2ος μήνας εγκυμοσύνης: Ποια τρόφιμα να εντάξετε στη διατροφή σας και ποια να αποφύγετε (pics)

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι εκφράσεις του μωρού - Ένα υπέροχο φωτογραφικό άλμπουμ

Οι εκφράσεις του μωρού - Ένα υπέροχο φωτογραφικό άλμπουμ

Μοναδικές φωτογραφίες που αξίζει να δείτε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κινδυνεύουν και οι μπαμπάδες από επιλόχειο κατάθλιψη;

Κινδυνεύουν και οι μπαμπάδες από επιλόχειο κατάθλιψη;

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι νέοι μπαμπάδες!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπλέτσας-Αστέρη: Η κόρη τους είναι 2 ετών και έχει ταξιδέψει σε 29 χώρες

Μπλέτσας-Αστέρη: Η κόρη τους είναι 2 ετών και έχει ταξιδέψει σε 29 χώρες

Η κόρη τους κάνει 0.0000275875 ταξίδια ανά λεπτό!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο νόστιμο και πιο οικονομικό δώρο για τη γιορτή της Μητέρας είναι αυτό

Το πιο νόστιμο και πιο οικονομικό δώρο για τη γιορτή της Μητέρας είναι αυτό

Υπέροχο, εύκολο και φυσικά νόστιμο!
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Απεργία 6 Μαΐου: «Black out» σε όλη τη χώρα - Ποιοι απεργούν - Πώς θα κινηθούν τα ΜΜΜ
Άρση μέτρων: Ντόμινο... ελευθερίας! Τι ανοίγει τα επόμενα 24ωρα - Αναλυτικά οι ημερομηνίες
Αυτό είναι το σχέδιο του Μαξίμου: Εμβολιασμοί, «αποσωλήνωση» οικονομίας και απαντήσεις στον Τσίπρα
Βασιλακόπουλος στο Newsbomb.gr: Ο εμβολιασμός είναι στοίχημα της κοινωνίας μας - Να είμαστε έξυπνοι
Τουρκία: Τα «πρόβατα» τρώνε τους «γκρίζους λύκους» -Κόλαφος για Ερντογάν, Μπαχτσελί οι δημοσκοπήσεις
Θάνατος 44χρονης μετά τον εμβολιασμό: «Δεν τα ρίχνω στο εμβόλιο, αλλά αν δεν κάνει, πετάξτε το»
Σοκ στο κέντρο της Αθήνας: Καταγγελία για απόπειρα βιασμού από οδηγό ταξί
Στο μικροσκόπιο της ΑΑΔΕ οι συναλλαγές με χώρες που έχουν προνομιακό φορολογικό καθεστώς
Πώς ο Δημήτρης Σταματάκης έκανε Ρεάλ και Ατλέτικο να «κονταροχτυπηθούν» για την απόκτησή του
Survivor: Αυτός αποχώρησε από τον Άγιο Δομίνικο (5/5) - «Παγωμάρα» και δάκρυα στην παραλία
Μελίντα Γκέιτς: Έγινε ήδη δισεκατομμυριούχος μετά το διαζύγιο από τον Μπιλ Γκέιτς
Περικοπή μισθού στους εκπαιδευτικούς που δεν κάνουν σελφ τεστ (pics)
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Πρόγραμμα διατροφής για την Μεγάλη Εβδομάδα