5ος μήνας εγκυμοσύνης: Ποιες αλλαγές στο σώμα και την ψυχολογία σας να περιμένετε

5ος μήνας εγκυμοσύνης: Ποιες αλλαγές στο σώμα και την ψυχολογία σας να περιμένετε

Στον πέμπτο μήνα βρίσκεστε ήδη στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

5ος μήνας εγκυμοσύνης: Ποιες αλλαγές στο σώμα και την ψυχολογία σας να περιμένετε

Σε αυτόν τον μήνα το μωρό σας αναπτύσσεται σημαντικά και η κοιλιά σας αρχίζει να μεγαλώνει αισθητά. Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα, εκτός από τη αύξηση του βάρους σας, και στη διάθεσή σας είναι πολλές.

Αλλαγές του κέντρου βαρύτητας: Το κέντρο βάρους του σώματός σας αλλάζει καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει κάτι που μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ότι χάνετε την ισορροπία σας κάποιες φορές.

Δύσπνοια: Η αναπτυσσόμενη μήτρα ασκεί πίεση στο διάφραγμα καθιστώντας την αναπνοή σας δύσκολη.
Πονοκέφαλοι: Οι ορμονικές διακυμάνσεις προκαλούν πονοκεφάλους.

Κόπωση: Καθώς το σώμα λειτουργεί περισσότερο για να καλύψει τις αυξανόμενες απαιτήσεις του εμβρύου, αρχίζετε να αισθάνεστε κουρασμένες.

Ζάλη: Οι ορμονικές διακυμάνσεις στο σώμα σας προκαλούν ζάλη.

Κράμπες στα πόδια: Η έλλειψη βιταμινών, το επιπλέον βάρος ή η υπερβολική δραστηριότητα όπως και η ακινησία μπορούν να προκαλέσουν κράμπες στα πόδια σας.

Ρινική συμφόρηση: Το αυξημένο επίπεδο οιστρογόνων προκαλεί την επέκταση των ρινικών μεμβρανών αυξάνοντας έτσι τη ροή της βλέννας και προκαλώντας συμφόρηση.

Δυσκοιλιότητα: Η αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης προκαλεί αργή κίνηση του φαγητού μέσω του εντέρου οδηγώντας σε δυσπεψία και δυσκοιλιότητα.

Καούρα: Η αναπτυσσόμενη μήτρα ωθεί τα γαστρικά οξέα από το στομάχι στον οισοφάγο προκαλώντας καούρα.

Πόνος στην πλάτη: Η επιπλέον πίεση του βάρους του μωρού χαμηλά στην πλάτη ή το ισχιακό νεύρο (που τρέχει από τη σπονδυλική στήλη στα πόδια) προκαλεί πόνο στην πλάτη.

Αύξηση της όρεξης: Καθώς η πρωινή αδιαθεσία εξασθενεί αυτό το μήνα η όρεξή σας αυξάνεται.

Συχνή ούρηση: Η αναπτυσσόμενη μήτρα ασκεί πίεση στην κύστη με αποτέλεσμα συχνές επισκέψεις στο μπάνιο.

Αϋπνία: Ο πόνος στην πλάτη, η συχνή ούρηση, οι κράμπες στα πόδια προκαλούν προβλήματα στον ύπνο σας.

Πρήξιμο: Η κατακράτηση νερού στο σώμα κάνει τα πόδια, τα χέρια και το πρόσωπό σας να πρήζονται.

Αιμορραγία των ούλων: Οι ορμονικές αλλαγές και η αύξηση της ροής του αίματος μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία των ούλων.

5os egimosini 2

Επίσης, άλλες αλλαγές που μπορείτε να διαπιστώσετε στο σώμα και την ψυχολογία σας είναι:

Η κοιλιά μεγαλώνει και αισθάνεστε φαγούρα καθώς το δέρμα τεντώνεται.

Το στήθος σας ξεκινά την παραγωγή γάλακτος και ως εκ τούτου φαίνεται μεγαλύτερο.

Ένα κίτρινο υγρό αρχίζει να εκβάλει από τις θηλές, το πρώτο γάλα για το μωρό σας.

Η αναπτυσσόμενη μήτρα προκαλεί μικροσκοπικές αλλαγές στους ιστούς του δέρματος, δημιουργώντας ραγάδες.

Οι διακυμάνσεις στη διάθεσή σας είναι αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών.

Οι σκέψεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για τον τοκετό, τη ζωή με το μωρό κ.λπ., μπορούν να σας προκαλέσουν άγχος.

Οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί να επηρεάσουν και τη μνήμη σας οπότε το να ξεχνάτε πράγματα είναι συνηθισμένο αυτή την περίοδο.

Πηγή: MomJunction

 

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Χούμους: 5 σημαντικά οφέλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πώς να αποφύγετε τις παραπλανητικές ετικέτες τροφίμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Διάσημη μαμά έκανε την πρώτη δημόσια εμφάνιση μετά τα νέα της 3ης εγκυμοσύνης της (pics)

2ος μήνας εγκυμοσύνης: Ποια τρόφιμα να εντάξετε στη διατροφή σας και ποια να αποφύγετε (pics)

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
44.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κρίσεις πανικού: Πώς μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε

Κρίσεις πανικού: Πώς μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε

Πολλοί άνθρωποι στη σημερινή εποχή υποφέρουν από κρίσεις πανικού.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη & διατροφή: Αυτές είναι οι πιο συχνές λιγούρες που νιώθει η έγκυος

Εγκυμοσύνη & διατροφή: Αυτές είναι οι πιο συχνές λιγούρες που νιώθει η έγκυος

Την περίοδο της εγκυμοσύνης η σχέση της μέλλουσας μαμάς με το φαγητό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θοδωρής Μαραντίνης: Μας δείχνει για πρώτη φορά το πρόσωπο του γιου του Φίλιππου- Ραφαήλ (pics)

Θοδωρής Μαραντίνης: Μας δείχνει για πρώτη φορά το πρόσωπο του γιου του Φίλιππου- Ραφαήλ (pics)

Ο Θοδωρής Μαραντίνης ευχήθηκε χρόνια πολλά στον γιο του που γιορτάζει σήμερα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μην ξεχνάς, δεν είσαι μόνο σύζυγος και μητέρα αλλά και …ερωμένη!

Μην ξεχνάς, δεν είσαι μόνο σύζυγος και μητέρα αλλά και …ερωμένη!

Πολλοί οι γυναικείοι ρόλοι: εργαζόμενη, σύζυγος, σύντροφος, μητέρα, κόρη… δεν παύεις όμως…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Η Ελένη Μενεγάκη φωτογραφίζεται και οι κόρες της κάνουν photobombing (pics)