Αν σηκώνω βάρη στην εγκυμοσύνη, μπορεί να προκληθεί βλάβη στο μωρό;

Αν σηκώνω βάρη στην εγκυμοσύνη, μπορεί να προκληθεί βλάβη στο μωρό;

Πόσα επικίνδυνα είναι τα βάρη στην περίοδο της εγκυμοσύνης;

Αν σηκώνω βάρη στην εγκυμοσύνη, μπορεί να προκληθεί βλάβη στο μωρό;

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις των εγκύων γυναικών είναι αν μπορούν να σηκώνουν βάρος ή αν μπορούν να παίρνουν αγκαλιά το άλλο τους παιδί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.

Η γενική συμβουλή των γυναικολόγων είναι ότι θα πρέπει οι εγκυμονούσες να αποφεύγουν να σηκώνουν μεγάλο βάρος. Για παράδειγμα, στο σούπερ μάρκετ, δεν πρέπει να σηκώνουν όλες τις τσάντες μαζί στα χέρια τους αλλά να χρησιμοποιούν το καρότσι του σούπερ μάρκετ. Θα πρέπει επίσης, όταν δεν έχουν μαζί τους κάποιον για βοήθεια, να κάνουν τα ψώνια σταδιακά έτσι ώστε να μην επιβαρύνονται από τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις με τις σακούλες γεμάτες ψώνια.

Οι βασικοί λόγοι που οι γιατροί συστήνουν κάτι τέτοιο, είναι γιατί μπορεί να υπάρξει κάποιος τραυματισμός, κυρίως της μέσης με το απότομο σήκωμα βάρους ή να νοιώσει ζαλάδα, προκαλώντας δυσφορία ή ακόμα και λιποθυμία.

Όταν σηκώνουμε ένα βάρος, συσπώνται οι κοιλιακοί μύες και αυξάνεται η πίεση μέσα στην κοιλιά. Κατ’ επέκταση αυξάνεται και η πίεση στη μήτρα. Αν φανταστούμε τη μήτρα σαν ένα μπαλόνι, τότε ο τράχηλος της μήτρας είναι το στόμιο του μπαλονιού, το οποίο δένουμε, για να κρατήσουμε τον αέρα μέσα. Κατά παρόμοιο τρόπο ο τράχηλος «κρατάει» μέσα στη μήτρα το μωρό. Αν εμείς αρχίσουμε να πιέζουμε το μπαλόνι, τότε υπάρχει περίπτωση το στόμιό του να ανοίξει και να ξεφουσκώσει.

kanei na sikono baros stin egkinosini 4

 

Ομοίως, όταν σηκώνετε βάρος και είστε έγκυος, η μήτρα πιέζεται και μαζί της και ο τράχηλος, οπότε και αυξάνονται οι πιθανότητες να ενδώσει και να προκληθεί πρόωρος τοκετός.

Σύμφωνα με τις οδηγίες της Αμερικανικής Ένωσης Ιατρών (American Medical Association), οι οποίες διατυπώθηκαν το 1984: 

  •  Η άρση μέχρι και 23 κιλών ακόμα και αν αυτή επαναλαμβάνεται επιτρέπεται μέχρι την 20η εβδομάδα της κύησης, ενώ αν η άρση δεν είναι επαναλαμβανόμενη, αυτή επιτρέπεται μέχρι και την 30η εβδομάδα
  • Μεταξύ της 20ης και της 24ης εβδομάδας της κύησης επιτρέπεται η επαναλαμβανόμενη άρση μέχρι και 23 κιλών. Από την 24η εβδομάδα κι έπειτα το όριο βάρους τίθεται στα 11 κιλά.
  • Μετά την 30η εβδομάδα το όριο βάρους τίθεται στα 11 κιλά, χωρίς όμως η άρσεις να είναι επαναλαμβανόμενες

Στο αν μπορεί η έγκυος να παίρνει αγκαλιά το άλλο παιδί της, η απάντηση δεν είναι μονολεκτική, ναι ή όχι. Εξαρτάται από το βάρος του παιδιού, από το βάρος της μητέρας, από το μήνα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, και σ’αυτή την περίπτωση, οι γυναικολόγοι συμβουλεύουν τις έγκυες να είναι προσεκτικές γιατί μπορεί να προκληθεί κάποιος έντονος πόνος ακόμα και τραυματισμός ειδικά στη μέση.

 

 

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη: Μπορώ να οδηγώ αυτοκίνητο; (vid)

Τατουάζ και εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Εγκυμοσύνη και στοματική υγιεινή: Τι πρέπει να προσέξετε

Εγκυμοσύνη και αποτρίχωση: Ποιες μέθοδοι είναι ασφαλείς

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Ποιες τροφές περιέχουν φυλλικό οξύ και πόσο

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Η σημασία της ισορροπημένης διατροφής - Video card ειδικά για παιδιά

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Η σημασία της ισορροπημένης διατροφής - Video card ειδικά για παιδιά

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών προτύπων από την παιδική ηλικία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η ψυχολογία της μαμάς, μετά την εγκυμοσύνη: Σημάδια που πρέπει να προσέξει

Η ψυχολογία της μαμάς, μετά την εγκυμοσύνη: Σημάδια που πρέπει να προσέξει

Ο ερχομός του μωρού σηματοδοτεί την αρχή μιας ενθουσιώδους περιπέτειας, με αναρίθμητες…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά τα κορίτσια μεταμφιέστηκαν στις πρωταγωνίστριες του Hocus Pocus και μας άφησαν άφωνους (pics)

Αυτά τα κορίτσια μεταμφιέστηκαν στις πρωταγωνίστριες του Hocus Pocus και μας άφησαν άφωνους (pics)

Αυτά τα κορίτσια ντύθηκαν ως αδερφές Sanderson από την ταινία Hocus Pocus…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι η ζωή με ένα 2χρονο παιδί; Μια μαμά απαντά μέσα από σκίτσα (pics)

Πώς είναι η ζωή με ένα 2χρονο παιδί; Μια μαμά απαντά μέσα από σκίτσα (pics)

Αυτά τα σκίτσα είναι διαφορετικά και πολύ πολύ αληθινά.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies