4 τρόποι για να απαλλαχτείτε από τα θέματα με το σώμα σας και να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας

4 τρόποι για να απαλλαχτείτε από τα θέματα με το σώμα σας και να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας

εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική εμπειρία. Μπορούμε να απολαύουμε κάθε στιγμή φροντίδας που δεχόμαστε από τους γύρω μας για 9 μήνες και να νιώθουμε βασίλισσές.

 
4 τρόποι για να απαλλαχτείτε από τα θέματα με το σώμα σας και να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας

Αντί για αυτό, πολλές γυναίκες νιώθουν να πέφτει η αυτοπεποίθηση τους λόγων κάποιων συμπτωμάτων που τη συνοδεύουν. Μπορεί να είναι τα σπυράκια, τα σημάδια από τις ραγάδες στο σώμα, το έξτρα βάρος ή οι πρησμένοι αστράγαλοι.

Σίγουρα κάτι τέτοια συμπτώματα μπορεί να κάνουν μια γυναίκα να νιώθει μίζερα και να ρίχνουν τη διάθεση της χωρίς να την αφήνουν να απολαμβάνει κάθε στιγμή της μοναδικής διαδικασίας της εγκυμοσύνης.

Όμως μήπως να τα δούμε με άλλο μάτι και να αποφασίσουμε να απολαύσουμε περισσότερο την εγκυμοσύνη μας;

Δείτε με ποιους απλούστατους τρόπους μπορεί να γίνει αυτό:

Φύγετε από τη δουλειά νωρίτερα.

Η δουλειά είναι σημαντική, και μπορεί να νιώθετε ότι πρέπει να αποδείξετε πολλά ειδικά αυτή τη περίοδο. Όμως μήπως αντί να δουλεύετε μέχρι μία μέρα πριν τον τοκετό σας, σκεφτείτε να πάρετε κάποιες μέρες ή και εβδομάδες άδεια πιο πριν.

Κατά τις τελευταίες μέρες της εγκυμοσύνης, ειδικά άμα η δουλειά σας έχει ορθοστασία, θα νιώθετε πολύ επιβαρυμένο το σώμα σας.

Όμως ανεξαρτήτως της στάσης του σώματος σας είναι καλό σταδιακά να μειώνετε τις ώρες που απασχολείστε, ειδικά όσο πλησιάζει ο τοκετός, ώστε μετά η ζωή σας να κυλήσει πιο ήρεμα και να μην νιώσετε μια ξαφνική αλλαγή που δεν θα μπορείτε να διαχειριστείτε.

Δεν θα σας περάσει κανείς για αδύναμη, μην αφήνετε την ανασφάλεια σας να σας κυριεύει.

bigstock pregnancy motherhood people 137798192

Δεχτείτε το νέο σας σώμα και αγαπήστε το

Ο καθρέπτης μπορεί να γίνει ο καλύτερος σας φίλος. Δοκιμάστε να κοιτάτε το σώμα σας μετά το μπάνιο για λίγη ώρα στον καθρέπτη. Σκεφτείτε κοιτάζοντας το ότι κουβαλάτε μια ζωή μέσα σας και πόσο μοναδικό και δυνατό είναι το σώμα σας που καταφέρνει να το μεγαλώνει.

Είστε μια μαχήτρια. Οι καμπύλες σας είναι εκεί για να σας διευκολύνουν, τα σημάδια και οι πόνοι αντανακλούν τη δύναμη και την ελαστικότητα του σώματος σας για χάρη της ζωής που κουβαλάτε μέσα σας.

Οριοθετήστε το πόσο θα στρεσάρεστε

Ναι το στρες δεν είναι κάτι που ελέγχεται εύκολα. Αλλά πραγματικά δεν αξίζει να το αφήνετε να παίρνει τα ηνία. Αφήστε ήσυχο τον εαυτό σας που προσπαθεί να μεγαλώσει μια ζωή μέσα του! Πείτε περισσότερα όχι, έχετε την καλύτερη δικαιολογία για να το κάνετε τώρα.

Αφήστε τις ενοχές

Σίγουρα θα υπάρχουν στιγμές που θα σκέφτεστε τι θα μπορούσατε να κάνετε καλύτερα, ή ότι μπορεί να μην είστε αρκετά κατάλληλη για αν γίνεται μανούλα, σκέψεις που περνούν από κάθε εγκυμονούσα. Διαλέξτε να κάνετε καλύτερες σκέψεις που θα σας ωφελήσουν περισσότερο. Σας αξίζει.

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Τα οφέλη της yoga στην εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη και κιλά: Ποιο είναι το ιδανικό βάρος;

Ραγάδες στην εγκυμοσύνη: Σε ποιο σημείο του σώματος εμφανίζονται και πώς αντιμετωπίζονται;

Το σώμα μετά την εγκυμοσύνη - Υπέροχες φωτογραφίες με γυναίκες που τολμούν να δείξουν τα κορμιά τους

8η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Οι αλλαγές στο σώμα και στο έμβρυο

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
28.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
10.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη (pics)

Επτά τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη (pics)

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο συνήθη συμπτώματα της εγκυμοσύνης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Health Line: Ιός Κοξάκι στα παιδιά - Τι πρέπει να ξέρετε

Health Line: Ιός Κοξάκι στα παιδιά - Τι πρέπει να ξέρετε

Πώς μεταδίδεται ο ιός κοξάκι, ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σοφία Καρβέλα: Θα πάθετε πλάκα με τη νέα φώτο των γιων της (pics)

Σοφία Καρβέλα: Θα πάθετε πλάκα με τη νέα φώτο των γιων της (pics)

Τα αγόρια της μεγάλωσαν πολύ!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved