4 τρόποι για να απαλλαχτείτε από τα θέματα με το σώμα σας και να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας

4 τρόποι για να απαλλαχτείτε από τα θέματα με το σώμα σας και να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας

εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική εμπειρία. Μπορούμε να απολαύουμε κάθε στιγμή φροντίδας που δεχόμαστε από τους γύρω μας για 9 μήνες και να νιώθουμε βασίλισσές.

 
4 τρόποι για να απαλλαχτείτε από τα θέματα με το σώμα σας και να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας

Αντί για αυτό, πολλές γυναίκες νιώθουν να πέφτει η αυτοπεποίθηση τους λόγων κάποιων συμπτωμάτων που τη συνοδεύουν. Μπορεί να είναι τα σπυράκια, τα σημάδια από τις ραγάδες στο σώμα, το έξτρα βάρος ή οι πρησμένοι αστράγαλοι.

Σίγουρα κάτι τέτοια συμπτώματα μπορεί να κάνουν μια γυναίκα να νιώθει μίζερα και να ρίχνουν τη διάθεση της χωρίς να την αφήνουν να απολαμβάνει κάθε στιγμή της μοναδικής διαδικασίας της εγκυμοσύνης.

Όμως μήπως να τα δούμε με άλλο μάτι και να αποφασίσουμε να απολαύσουμε περισσότερο την εγκυμοσύνη μας;

Δείτε με ποιους απλούστατους τρόπους μπορεί να γίνει αυτό:

Φύγετε από τη δουλειά νωρίτερα.

Η δουλειά είναι σημαντική, και μπορεί να νιώθετε ότι πρέπει να αποδείξετε πολλά ειδικά αυτή τη περίοδο. Όμως μήπως αντί να δουλεύετε μέχρι μία μέρα πριν τον τοκετό σας, σκεφτείτε να πάρετε κάποιες μέρες ή και εβδομάδες άδεια πιο πριν.

Κατά τις τελευταίες μέρες της εγκυμοσύνης, ειδικά άμα η δουλειά σας έχει ορθοστασία, θα νιώθετε πολύ επιβαρυμένο το σώμα σας.

Όμως ανεξαρτήτως της στάσης του σώματος σας είναι καλό σταδιακά να μειώνετε τις ώρες που απασχολείστε, ειδικά όσο πλησιάζει ο τοκετός, ώστε μετά η ζωή σας να κυλήσει πιο ήρεμα και να μην νιώσετε μια ξαφνική αλλαγή που δεν θα μπορείτε να διαχειριστείτε.

Δεν θα σας περάσει κανείς για αδύναμη, μην αφήνετε την ανασφάλεια σας να σας κυριεύει.

bigstock pregnancy motherhood people 137798192

Δεχτείτε το νέο σας σώμα και αγαπήστε το

Ο καθρέπτης μπορεί να γίνει ο καλύτερος σας φίλος. Δοκιμάστε να κοιτάτε το σώμα σας μετά το μπάνιο για λίγη ώρα στον καθρέπτη. Σκεφτείτε κοιτάζοντας το ότι κουβαλάτε μια ζωή μέσα σας και πόσο μοναδικό και δυνατό είναι το σώμα σας που καταφέρνει να το μεγαλώνει.

Είστε μια μαχήτρια. Οι καμπύλες σας είναι εκεί για να σας διευκολύνουν, τα σημάδια και οι πόνοι αντανακλούν τη δύναμη και την ελαστικότητα του σώματος σας για χάρη της ζωής που κουβαλάτε μέσα σας.

Οριοθετήστε το πόσο θα στρεσάρεστε

Ναι το στρες δεν είναι κάτι που ελέγχεται εύκολα. Αλλά πραγματικά δεν αξίζει να το αφήνετε να παίρνει τα ηνία. Αφήστε ήσυχο τον εαυτό σας που προσπαθεί να μεγαλώσει μια ζωή μέσα του! Πείτε περισσότερα όχι, έχετε την καλύτερη δικαιολογία για να το κάνετε τώρα.

Αφήστε τις ενοχές

Σίγουρα θα υπάρχουν στιγμές που θα σκέφτεστε τι θα μπορούσατε να κάνετε καλύτερα, ή ότι μπορεί να μην είστε αρκετά κατάλληλη για αν γίνεται μανούλα, σκέψεις που περνούν από κάθε εγκυμονούσα. Διαλέξτε να κάνετε καλύτερες σκέψεις που θα σας ωφελήσουν περισσότερο. Σας αξίζει.

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Τα οφέλη της yoga στην εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη και κιλά: Ποιο είναι το ιδανικό βάρος;

Ραγάδες στην εγκυμοσύνη: Σε ποιο σημείο του σώματος εμφανίζονται και πώς αντιμετωπίζονται;

Το σώμα μετά την εγκυμοσύνη - Υπέροχες φωτογραφίες με γυναίκες που τολμούν να δείξουν τα κορμιά τους

8η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Οι αλλαγές στο σώμα και στο έμβρυο

20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
17.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Lockdown No2: Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή των παιδιών;

Lockdown No2: Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή των παιδιών;

Το δεύτερο lockdown βρίσκει πλέον τα παιδιά στο σπίτι, γεγονός που διαταράσσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάστανα: Γνωρίστε τα πέντε απίθανα οφέλη για την υγεία των παιδιών

Κάστανα: Γνωρίστε τα πέντε απίθανα οφέλη για την υγεία των παιδιών

Πέντε λόγοι για να εντάξετε τα κάστανα στη διατροφή των παιδιών.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αδάμου - Κουινέλης: Δείτε τους να στολίζουν το δέντρο με την κόρη τους

Αδάμου - Κουινέλης: Δείτε τους να στολίζουν το δέντρο με την κόρη τους

Μία σπάνια φωτογραφία με την κόρη του μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε να κάνετε το τεστ εγκυμοσύνης για να είναι αξιόπιστο το αποτέλεσμα;

Πότε να κάνετε το τεστ εγκυμοσύνης για να είναι αξιόπιστο το αποτέλεσμα;

Πώς "δουλεύει" το τεστ εγκυμοσύνης
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Lockdown - Παπαευαγγέλου στο Newsbomb.gr: Καμία συζήτηση ακόμα για άρση των μέτρων
Έγκλημα στη Μάνη: «Τη ζήλευε παθολογικά, του γύρισε το μυαλό, πήρε την καραμπίνα και την πυροβόλησε»
Νέες απειλές από το καθεστώς Ερντογάν: Ανοίξατε το κουτί της Πανδώρας - Θα ελέγχουμε τα πλοία σας
Δημήτρης Βερβεσός: Πειθαρχική διαδικασία για το πάρτι του προέδρου του ΔΣΑ
Κορονοϊός - Κρούσματα: Αχτίδα αισιοδοξίας - Παραμένουν στο «κόκκινο» Αθήνα και Θεσσαλονίκη
Lockdown - Χαρδαλιάς: Πότε θα γίνει η άρση των μέτρων – Τι είπε για Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά
Θρήνος στις Σέρρες για τον 25χρονο Θοδωρή που πέθανε από κορονοϊό
Καιρός: Τελειώνει η ανομβρία το Σαββατοκύριακο; Η ενημέρωση του Σάκη Αρναούτογλου
Συντάξεις: Για ποιους αναμένονται αυξήσεις έως 204 ευρώ - Πότε καταβάλλονται τα αναδρομικά
Άγριος καβγάς Άδωνι με δημοσιογράφο για τους νεκρούς: Φυσικά θα πανηγυρίζω που η Ελλάδα τα πάει καλά
Κορονοϊός - Συγκλονίζει ο Μανώλης Κωστίδης: «Πρώτη φορά φοβήθηκα τόσο, πνιγόμουν»
Κορονοϊός: Πέθανε 37χρονος αστέρας του bodybuilding λόγω του ιού
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr