Είναι ασφαλές να τρώτε παγωτά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι ασφαλές να τρώτε παγωτά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πολλές μέλλουσες μαμάδες έχουν την απορία αυτή.

Είναι ασφαλές να τρώτε παγωτά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τα παγωτά είναι τα αγαπημένα μικρών και μεγάλων. Και ειδικά το καλοκαίρι, είναι κάτι που όλοι θέλουμε να απολαύσουμε. Τι γίνεται, όμως, με τις μέλλουσες μαμάδες; Είναι ασφαλές να τρώνε παγωτά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αν ακολουθούν μία υγιεινή διατροφή και δεν έχουν προσθέσει πολύ βάρος, τότε ναι, τα παγωτά είναι ασφαλή και μπορούν να τα απολαύσουν (όχι με μεγάλη συχνότητα), ειδικά εκείνες τις ζεστές μέρες, που θέλεις ένα παγωτάκι. Ωστόσο, θα πρέπει να είναι προσεκτικές για την ποιότητά τους, ενώ αν είναι ευαίσθητες στο κρύωμα, έχουν ευαισθησία στο λαιμό ή έχουν ιγμορίτιδα, θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γυναικολόγο τους, αν θα μπορούν να απολαύσουν αυτόν τον δροσερό πειρασμό.

Τι θα πρέπει να προσέχουν

Ναι τα παγωτά είναι πού δροσιστικά και ο, τι πρέπει για το καλοκαίρι. Ωστόσο, πρέπει πάντα να προσέχουμε τους κινδύνους που ενδεχομένως να κρύβει, ειδικά, οι έγκυες γυναίκες. Και οι κίνδυνοι είναι οι εξής:

- Υπάρχουν αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης βακτηρίων

- Τα βακτήρια εντοπίζονται στις μηχανές και κυρίως στο σημείο εξόδου του παγωτού

- Τα βακτήρια αυτά μπορεί να επηρεάσουν το αμνιακό υγρό, τον πλακούντα, ακόμη και το ίδιο το έμβρυο

egkimosini pagoto 1

Tips για τις μέλλουσες μαμάδες

Δεν χρειάζεται ούτε πανικός, ούτε απογοήτευση ότι θα πρέπει να στερηθείτε το αγαπημένο σας παγωτό. Τα παγωτά από παστεριωμένο γάλα είναι απολύτως ασφαλή και μπορείτε να τα απολαύσετε χωρίς καμία ανησυχία. Ορίστε και κάποιες χρήσιμες συμβουλές:

Προτιμήστε παγωτά γνωστών εταιριών ή από μαγαζιά, που είναι γνωστά ότι ακολουθούν τους κανόνες υγιεινής και συντήρησης.

Αποφύγετε παγωτά από υπαίθριους πάγκους ή μαγαζιά, που δεν τα γνωρίζετε.

Είναι προτιμότερο να επιλέγετε παγωτά σε μπάλα, καθώς η σπάτουλα είναι σίγουρα πιο καθαρή.

Όταν αγοράζετε παγωτό από ψυγείο, μην παίρνετε αυτά που είναι πάνω, πάνω διότι με το άνοιγμα κλείσιμο είναι πιο εύκολο να πάθουν κάποια αλλοίωση.

Μην παίρνετε αλλοιωμένα παγωτά

Το σπιτικό παγωτό, είναι πάντα το καλύτερο. Κι αν θέλετε, δείτε εδώ, πανεύκολες συνταγές.

Πηγή: momjunction.com

Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

Παγωτά: Μία απόλαυση που κρύβει κινδύνους-Τι πρέπει να προσέχετε

Πόσα παγωτά επιτρέπεται να τρώει το παιδί;

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Έξι σούπερ τροφές που δεν πρέπει να παραλείπετε από το διατροφολόγιό σας

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τελικά τα μωρά ονειρεύονται;

Τελικά τα μωρά ονειρεύονται;

Όλοι όταν βλέπουμε ένα μωράκι να γελάει στον ύπνο του έχουμε αναρωτηθεί. Τι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σώμα μετά την εγκυμοσύνη - 10 φωτογραφίες που αποδεικνύουν ότι η ομορφιά βρίσκεται στις ατέλειες

Σώμα μετά την εγκυμοσύνη - 10 φωτογραφίες που αποδεικνύουν ότι η ομορφιά βρίσκεται στις ατέλειες

Μαμάδες από όλον τον κόσμο φωτογραφίζουν το σώμα τους μετά τη γέννα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Love Your Step: Γιατί κάθε βήμα είναι σημαντικό!

Love Your Step: Γιατί κάθε βήμα είναι σημαντικό!

Αν υπάρχει κάτι που έχεις μάθει από τον ερχομό του παιδιού σου,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν η μητριά μας θυμίζει εκείνη των …παραμυθιών, πώς θα μπορέσουν να επιβιώσουν τα παιδιά;

Όταν η μητριά μας θυμίζει εκείνη των …παραμυθιών, πώς θα μπορέσουν να επιβιώσουν τα παιδιά;

Η κακιά μητριά! Πόσα έχουμε ακούσει από την μικρή μας ηλικία μέσα…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό