Είναι ασφαλές να πίνετε χυμό λεμονιού στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι ασφαλές να πίνετε χυμό λεμονιού στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορεί μία έγκυος να πίνει χυμό λεμονιού;

Είναι ασφαλές να πίνετε χυμό λεμονιού στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι γνωστό ότι το λεμόνι ανακουφίζει αποτελεσματικά από τους πόνους της κοιλιάς, αλλά και από τις ναυτίες. Σύμφωνα με το βιβλίο «Lemon Health Benefits», του συγγραφέα Chris Shaw, ένα ωμό λεμόνι χωρίς τη φλούδα του περιέχει περίπου 17 θερμίδες και είναι υψηλό σε βιταμίνες και μέταλλα όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το φυλλικό οξύ, η βιταμίνη C, η Β6.

Και το ερώτημα, λοιπόν, που έχουν πολλές γυναίκες, είναι το εξής: μπορούν να συμπεριλάβουν το ευεργετικό λεμόνι, στη διατροφή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Δεδομένου ότι η πρωινή αδιαθεσία και οι ναυτίες είναι συχνά φαινόμενα, κυρίως, στους πρώτους μήνες της κύησης.

egkyos xymos lemonioy 1

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ναι, είναι ασφαλές τόσο για την ίδια, όσο και για το έμβρυο να καταναλώνει χυμό λεμονιού. Αλλά με μέτρο. Ωστόσο, είναι προτιμότερο να πίνετε φρέσκο χυμό λεμονιού αντί κονσερβοποιημένο και να τον αναμειγνύετε με λίγο χλιαρό νερό. Προσοχή, όμως, η κατανάλωση λεμονιού μπορεί να οδηγήσει σε γρήγορη αποτοξίνωση, η οποία δεν είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας πόσες φορές και με ποιο τρόπο μπορείτε να πίνετε χυμό λεμονιού.

2 Φωτογραφίες
Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη και ναυτίες: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Νερό με λεμόνι κατά το θηλασμό: Αυτά είναι τα 9 εκπληκτικά υγιεινά οφέλη!

Υποφέρεις από ναυτίες; Όχι πια, με αυτές τις 5 τροφές

17.48 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με κουκούλα απομίμηση γούνας
43.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδιά που έχουν ανάγκη τη γονεϊκή αποδοχή - Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Παιδιά που έχουν ανάγκη τη γονεϊκή αποδοχή - Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Γιατί τα παιδιά έχουν τόσο μεγάλη ανάγκη την αποδοχή μας;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωρό 4 - 6 μηνών: Πρόγραμμα, συνήθειες και τεχνικές για έναν ήρεμο ύπνο

Μωρό 4 - 6 μηνών: Πρόγραμμα, συνήθειες και τεχνικές για έναν ήρεμο ύπνο

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του μωρού.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά μας συμβουλεύει: Πώς να προστατεύσετε το δέρμα των παιδιών σας τον χειμώνα (pics)

Μαμά μας συμβουλεύει: Πώς να προστατεύσετε το δέρμα των παιδιών σας τον χειμώνα (pics)

Η Desiree Fortin μας δίνει μητρικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι έξυπνα κόλπα που θα κάνουν την καθημερινότητα της μαμάς πιο εύκολη (vid)

Είκοσι έξυπνα κόλπα που θα κάνουν την καθημερινότητα της μαμάς πιο εύκολη (vid)

Με αυτά τα κόλπα η ζωή μιας μαμάς μπορεί να γίνει ευκολότερη.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies