Είναι ασφαλές να πίνετε χυμό λεμονιού στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι ασφαλές να πίνετε χυμό λεμονιού στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορεί μία έγκυος να πίνει χυμό λεμονιού;

Είναι ασφαλές να πίνετε χυμό λεμονιού στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι γνωστό ότι το λεμόνι ανακουφίζει αποτελεσματικά από τους πόνους της κοιλιάς, αλλά και από τις ναυτίες. Σύμφωνα με το βιβλίο «Lemon Health Benefits», του συγγραφέα Chris Shaw, ένα ωμό λεμόνι χωρίς τη φλούδα του περιέχει περίπου 17 θερμίδες και είναι υψηλό σε βιταμίνες και μέταλλα όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το φυλλικό οξύ, η βιταμίνη C, η Β6.

Και το ερώτημα, λοιπόν, που έχουν πολλές γυναίκες, είναι το εξής: μπορούν να συμπεριλάβουν το ευεργετικό λεμόνι, στη διατροφή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Δεδομένου ότι η πρωινή αδιαθεσία και οι ναυτίες είναι συχνά φαινόμενα, κυρίως, στους πρώτους μήνες της κύησης.

egkyos xymos lemonioy 1

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ναι, είναι ασφαλές τόσο για την ίδια, όσο και για το έμβρυο να καταναλώνει χυμό λεμονιού. Αλλά με μέτρο. Ωστόσο, είναι προτιμότερο να πίνετε φρέσκο χυμό λεμονιού αντί κονσερβοποιημένο και να τον αναμειγνύετε με λίγο χλιαρό νερό. Προσοχή, όμως, η κατανάλωση λεμονιού μπορεί να οδηγήσει σε γρήγορη αποτοξίνωση, η οποία δεν είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας πόσες φορές και με ποιο τρόπο μπορείτε να πίνετε χυμό λεμονιού.

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη και ναυτίες: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Νερό με λεμόνι κατά το θηλασμό: Αυτά είναι τα 9 εκπληκτικά υγιεινά οφέλη!

Υποφέρεις από ναυτίες; Όχι πια, με αυτές τις 5 τροφές

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δραστηριότητες για παιδιά εμπνευσμένες από τους Ολυμπιακούς Αγώνες

Δραστηριότητες για παιδιά εμπνευσμένες από τους Ολυμπιακούς Αγώνες

Πώς θα διδάξετε στα παιδιά σας την ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων; Τι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς τα αγχώδη παιδιά δεν θα γίνουν αγχωμένοι ενήλικες

Πώς τα αγχώδη παιδιά δεν θα γίνουν αγχωμένοι ενήλικες

Και όμως, και τα παιδιά έχουν παιδιά άγχος,
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν το παιδί  γκρινιάζει στο ταξίδι των διακοπών - Πώς να το απασχολήσετε

Όταν το παιδί γκρινιάζει στο ταξίδι των διακοπών - Πώς να το απασχολήσετε

Τι να κάνετε αν το παιδί εκνευριστεί κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιώργος Λιανός: Έκλεισε τους γιους του έξω από το δωμάτιο – Δείτε το βίντεο

Γιώργος Λιανός: Έκλεισε τους γιους του έξω από το δωμάτιο – Δείτε το βίντεο

Το αστείο στιγμιότυπο με τους γιους του από τις διακοπές τους στη…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved