Είναι ασφαλές να πίνετε χυμό λεμονιού στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι ασφαλές να πίνετε χυμό λεμονιού στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορεί μία έγκυος να πίνει χυμό λεμονιού;

Είναι ασφαλές να πίνετε χυμό λεμονιού στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι γνωστό ότι το λεμόνι ανακουφίζει αποτελεσματικά από τους πόνους της κοιλιάς, αλλά και από τις ναυτίες. Σύμφωνα με το βιβλίο «Lemon Health Benefits», του συγγραφέα Chris Shaw, ένα ωμό λεμόνι χωρίς τη φλούδα του περιέχει περίπου 17 θερμίδες και είναι υψηλό σε βιταμίνες και μέταλλα όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το φυλλικό οξύ, η βιταμίνη C, η Β6.

Και το ερώτημα, λοιπόν, που έχουν πολλές γυναίκες, είναι το εξής: μπορούν να συμπεριλάβουν το ευεργετικό λεμόνι, στη διατροφή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Δεδομένου ότι η πρωινή αδιαθεσία και οι ναυτίες είναι συχνά φαινόμενα, κυρίως, στους πρώτους μήνες της κύησης.

egkyos xymos lemonioy 1

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ναι, είναι ασφαλές τόσο για την ίδια, όσο και για το έμβρυο να καταναλώνει χυμό λεμονιού. Αλλά με μέτρο. Ωστόσο, είναι προτιμότερο να πίνετε φρέσκο χυμό λεμονιού αντί κονσερβοποιημένο και να τον αναμειγνύετε με λίγο χλιαρό νερό. Προσοχή, όμως, η κατανάλωση λεμονιού μπορεί να οδηγήσει σε γρήγορη αποτοξίνωση, η οποία δεν είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας πόσες φορές και με ποιο τρόπο μπορείτε να πίνετε χυμό λεμονιού.

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη και ναυτίες: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Νερό με λεμόνι κατά το θηλασμό: Αυτά είναι τα 9 εκπληκτικά υγιεινά οφέλη!

Υποφέρεις από ναυτίες; Όχι πια, με αυτές τις 5 τροφές

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς επηρεάζει η σειρά γέννησής σας τη συμπεριφορά σας ως γονείς;

Πώς επηρεάζει η σειρά γέννησής σας τη συμπεριφορά σας ως γονείς;

Κι όμως, από ότι φαίνεται το εάν είστε μεγαλύτερη ή μικρότερη από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταφύλι στη διατροφή της εγκύου: Ποια τα οφέλη;

Σταφύλι στη διατροφή της εγκύου: Ποια τα οφέλη;

Ποια είναι τα οφέλη του σταφυλιού για τη μέλλουσα μαμά;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδιά στον ήλιο: 5+1 συμβουλές για να επιλέξεις το κατάλληλο αντηλιακό για τα μικρά σου

Παιδιά στον ήλιο: 5+1 συμβουλές για να επιλέξεις το κατάλληλο αντηλιακό για τα μικρά σου

Πλησιάζοντας όλο και πιο κοντά στον Αύγουστο, τόσο περισσότερο ανυπομονούμε για τις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο τοκετός μέσα από συγκλονιστικές ασπρόμαυρες φωτογραφίες (pics)

Ο τοκετός μέσα από συγκλονιστικές ασπρόμαυρες φωτογραφίες (pics)

Οι μοναδικές στιγμές του τοκετού μέσα από υπέροχες φωτογραφίες που αξίζει να…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)