Καούρα στην εγκυμοσύνη: Πώς θα απαλαγείτε

Καούρα στην εγκυμοσύνη: Πώς θα απαλαγείτε

Καούρα στην εγκυμοσύνη: Εκτός από τις ναυτίες και τις ζαλάδες, ακόμη ένα ενοχλητικό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οι καούρες.

Καούρα στην εγκυμοσύνη: Πώς θα απαλαγείτε

Καούρα στην εγκυμοσύνη: Τι είναι;
Ο σφιγκτήρας στο κάτω μέρος του οισοφάγου χαλαρώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτός είναι και ο λόγος που οι περισσότερες εγκυμονούσες έχουν συμπτώματα δυσπεψίας.

Καούρα στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει;
Κάποιες τροφές όπως η καφεΐνη, οι ντομάτες, τα μπαχαρικά, τα λαδερά, τα φαγητά με σάλτσα, τα εσπεριδοειδή φρούτα, όπως το πορτοκάλι, το λεμόνι, το γκρέιπφρουτ και το μανταρίνι, μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της καούρας, προκαλώντας δυσφορία, ενόχληση και πόνο.

Καούρα στην εγκυμοσύνη: Τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε

Αρχικά θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας, να τον ενημερώσετε για τα συμπτώματα, καθώς εκείνος μπορεί να σας καθοδηγήσει όπως και να σας προτείνει να πάρετε κάποιο φαρμακευτικό σκεύασμα αντιόξινου ανθρακικού ασβεστίου.

Πριν όμως καταφύγετε στη φαρμακευτική λύση δοκιμάστε τις παρακάτω δοκιμασμένες λύσεις.

  1. Ποτέ μην ξαπλώνετε αμέσως μετά τα γεύματα. Αν ξαπλώσετε μετά το γεύμα, τα οξέα μπορεί να ανέβουν προς την άνω πεπτική οδό.
  2. Φροντίστε να τρώτε συχνά γεύματα και λίγα για να μην γεμίζει το στομάχι σας.
  3. Αποφύγετε τις τηγανιτές πατάτες, τα λαδερά, τα φαγητά που είναι δύσπεπτα και τις σάλτσες. Επίσης αποφύγετε τα μπαχαρικά στη μαγειρική σας.
  4. Μην πίνετε νερό κατά τη διάρκεια των γευμάτων σας. Το νερό αυξάνει τον όγκο στο στομάχι και με αυτό τον τρόπο ωθούνται τα οξέα προς τον οισοφάγο.
  5. Μετά από κάθε γεύμα πάντα να τρώτε μία φέτα φρέσκο ανανά. Τα ένζυμα του ανανά εμποδίζουν τη συσσώρευση των οξέων.
  6. Μην πίνετε καθόλου καφέ, ανθρακούχα αναψυκτικά και τσάι. Επιδεινώνουν τα συμπτώματα.
43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
47.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
14.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τροφές που πρέπει να σταματήσετε να δίνετε στο νήπιο

Πέντε τροφές που πρέπει να σταματήσετε να δίνετε στο νήπιο

Εσείς γνωρίζετε ποιες είναι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδιά φωτογραφίζονται δίπλα στο χριστουγεννιάτικο δέντρο φορώντας τα καλά τους (pics)

Παιδιά φωτογραφίζονται δίπλα στο χριστουγεννιάτικο δέντρο φορώντας τα καλά τους (pics)

Από τις πιο όμορφες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες που έχετε δει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δείτε πού μπήκε η Σία Κοσιώνη και τρέλανε τον γιο της (pics)

Δείτε πού μπήκε η Σία Κοσιώνη και τρέλανε τον γιο της (pics)

Η Σία Κοσιώνη, τρέλανε για ακόμη μια φορά τον μικρό Δήμο με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σήμερα φτιάχνουμε λαχταριστά φιλέτα από στήθος κοτόπουλο Ελαιοπουλάκι με σάλτσα μουστάρδας (vid)

Σήμερα φτιάχνουμε λαχταριστά φιλέτα από στήθος κοτόπουλο Ελαιοπουλάκι με σάλτσα μουστάρδας (vid)

Τα Χριστούγεννα είναι η αγαπημένη μου γιορτή του χρόνου!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Περράκη: Μετά από καιρό μας δείχνει την κούκλα κόρη της - Μεγάλωσε πολύ (pics)