Καούρα στην εγκυμοσύνη: Πώς θα απαλαγείτε

Καούρα στην εγκυμοσύνη: Πώς θα απαλαγείτε

Καούρα στην εγκυμοσύνη: Εκτός από τις ναυτίες και τις ζαλάδες, ακόμη ένα ενοχλητικό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οι καούρες.

Καούρα στην εγκυμοσύνη: Πώς θα απαλαγείτε

Καούρα στην εγκυμοσύνη: Τι είναι;
Ο σφιγκτήρας στο κάτω μέρος του οισοφάγου χαλαρώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτός είναι και ο λόγος που οι περισσότερες εγκυμονούσες έχουν συμπτώματα δυσπεψίας.

Καούρα στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει;
Κάποιες τροφές όπως η καφεΐνη, οι ντομάτες, τα μπαχαρικά, τα λαδερά, τα φαγητά με σάλτσα, τα εσπεριδοειδή φρούτα, όπως το πορτοκάλι, το λεμόνι, το γκρέιπφρουτ και το μανταρίνι, μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της καούρας, προκαλώντας δυσφορία, ενόχληση και πόνο.

Καούρα στην εγκυμοσύνη: Τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε

Αρχικά θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας, να τον ενημερώσετε για τα συμπτώματα, καθώς εκείνος μπορεί να σας καθοδηγήσει όπως και να σας προτείνει να πάρετε κάποιο φαρμακευτικό σκεύασμα αντιόξινου ανθρακικού ασβεστίου.

Πριν όμως καταφύγετε στη φαρμακευτική λύση δοκιμάστε τις παρακάτω δοκιμασμένες λύσεις.

  1. Ποτέ μην ξαπλώνετε αμέσως μετά τα γεύματα. Αν ξαπλώσετε μετά το γεύμα, τα οξέα μπορεί να ανέβουν προς την άνω πεπτική οδό.
  2. Φροντίστε να τρώτε συχνά γεύματα και λίγα για να μην γεμίζει το στομάχι σας.
  3. Αποφύγετε τις τηγανιτές πατάτες, τα λαδερά, τα φαγητά που είναι δύσπεπτα και τις σάλτσες. Επίσης αποφύγετε τα μπαχαρικά στη μαγειρική σας.
  4. Μην πίνετε νερό κατά τη διάρκεια των γευμάτων σας. Το νερό αυξάνει τον όγκο στο στομάχι και με αυτό τον τρόπο ωθούνται τα οξέα προς τον οισοφάγο.
  5. Μετά από κάθε γεύμα πάντα να τρώτε μία φέτα φρέσκο ανανά. Τα ένζυμα του ανανά εμποδίζουν τη συσσώρευση των οξέων.
  6. Μην πίνετε καθόλου καφέ, ανθρακούχα αναψυκτικά και τσάι. Επιδεινώνουν τα συμπτώματα.
30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νηστεία κι εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέξετε;

Νηστεία κι εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέξετε;

Επιτρέπεται η νηστεία την περίοδο της εγκυμοσύνης και τι πρέπει να λάβετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς η ψυχολογική υποστήριξη βοηθάει ένα παιδί με φοβίες

Πώς η ψυχολογική υποστήριξη βοηθάει ένα παιδί με φοβίες

Τα παιδιά, όπως και οι ενήλικες, έρχονται αντιμέτωποι καθημερινά με διάφορες φοβίες.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σίσσυ Χρηστίδου: Έκανε μάσκα αργίλου με τους γιους της στην παραλία (pics)

Σίσσυ Χρηστίδου: Έκανε μάσκα αργίλου με τους γιους της στην παραλία (pics)

Η Σίσσυ Χρηστίδου απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές με τους αγαπημένους της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωράκια μόλις έχουν ξυπνήσει και είναι ό,τι πιο χαριτωμένο θα δείτε σήμερα

Μωράκια μόλις έχουν ξυπνήσει και είναι ό,τι πιο χαριτωμένο θα δείτε σήμερα

Από τις πιο χαριτωμένες φωτογραφίες μωρών που έχουμε δει.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)