Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τα ευεργετικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας!

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τα ευεργετικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας!

Την περίοδο της εγκυμοσύνης πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές με τη διατροφή μας καθώς οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν, όχι μόνο τη δική μας υγεία, αλλά και την υγεία του μωρού μας!

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τα ευεργετικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας!

Σας έχουν πιάσει οι περίφημες λιγούρες της εγκυμοσύνης και έχετε την ανίκητη επιθυμία να φάτε κάποιο γλυκό; Φάτε μάυρη σοκολάτα! Κάνει καλό!

Σύμφωνα με μία έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο του Yale, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά σε κάποιες συγκεκριμένες παθήσεις. Η θεοβρομίνη είναι μία ουσία που περιέχεται στην αγαπημένη μας λιχουδιά και είναι χαλαρωτική για το σώμα. Μειώνει την πίεση στο αίμα και το αφήνει να κυκλοφορεί πιο ομαλά. Προσοχή όμως! Τα παραπάνω ισχύουν μόνο για τη μαύρη σοκολάτα που είναι ακατέργαστη και έχει πιο φυσικές ουσίες. Προτιμήστε την από κάθε άλλου είδους σοκολάτα και μπορείτε να τη συνδυάσετε με κάποιο φρούτο ή και με γιαούρτι!

Τους μήνες αυτούς, φροντίστε η διατροφή σας να είναι ισορροπημένη και να κάνετε μικρά και συχνά γεύματα. Ενδώστε χωρίς τύψεις στις λιγούρες σας, πάντα όμως με μέτρο!

23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε θα χρειαστεί να ανησυχήσετε για την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας και τι μπορείτε να κάνετε

Πότε θα χρειαστεί να ανησυχήσετε για την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας και τι μπορείτε να κάνετε

Η αυτοεκτίμηση του παιδιού μας δεν είναι πάντα εύκολο να ανιχνευτεί!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι πρώτες ημέρες με το νεογέννητο: Τι πρέπει να γνωρίζει η νέα μαμά

Οι πρώτες ημέρες με το νεογέννητο: Τι πρέπει να γνωρίζει η νέα μαμά

Η στιγμή που επιστρέφετε με το μωρό στο σπίτι έφτασε αλλά αυτό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Ο απαράβατος κανόνας που έχω εγώ και ο σύζυγός μου για το σεξ»

«Ο απαράβατος κανόνας που έχω εγώ και ο σύζυγός μου για το σεξ»

Σεξ μια φορά την εβδομάδα! Αυτός είναι ο απαράβατος κανόνας που θέσαμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μέχρι να παντρευτείς θα γιάνει!

Μέχρι να παντρευτείς θα γιάνει!

Μη μου πείτε ότι δεν έχετε ακούσει κι εσείς αυτή τη φράση…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies