Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τα ευεργετικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας!

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τα ευεργετικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας!

Την περίοδο της εγκυμοσύνης πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές με τη διατροφή μας καθώς οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν, όχι μόνο τη δική μας υγεία, αλλά και την υγεία του μωρού μας!

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τα ευεργετικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας!

Σας έχουν πιάσει οι περίφημες λιγούρες της εγκυμοσύνης και έχετε την ανίκητη επιθυμία να φάτε κάποιο γλυκό; Φάτε μάυρη σοκολάτα! Κάνει καλό!

Σύμφωνα με μία έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο του Yale, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά σε κάποιες συγκεκριμένες παθήσεις. Η θεοβρομίνη είναι μία ουσία που περιέχεται στην αγαπημένη μας λιχουδιά και είναι χαλαρωτική για το σώμα. Μειώνει την πίεση στο αίμα και το αφήνει να κυκλοφορεί πιο ομαλά. Προσοχή όμως! Τα παραπάνω ισχύουν μόνο για τη μαύρη σοκολάτα που είναι ακατέργαστη και έχει πιο φυσικές ουσίες. Προτιμήστε την από κάθε άλλου είδους σοκολάτα και μπορείτε να τη συνδυάσετε με κάποιο φρούτο ή και με γιαούρτι!

Τους μήνες αυτούς, φροντίστε η διατροφή σας να είναι ισορροπημένη και να κάνετε μικρά και συχνά γεύματα. Ενδώστε χωρίς τύψεις στις λιγούρες σας, πάντα όμως με μέτρο!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά τα κορίτσια μεταμφιέστηκαν στις πρωταγωνίστριες του Hocus Pocus και μας άφησαν άφωνους (pics)

Αυτά τα κορίτσια μεταμφιέστηκαν στις πρωταγωνίστριες του Hocus Pocus και μας άφησαν άφωνους (pics)

Αυτά τα κορίτσια ντύθηκαν ως αδερφές Sanderson από την ταινία Hocus Pocus…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι η ζωή με ένα 2χρονο παιδί; Μια μαμά απαντά μέσα από σκίτσα (pics)

Πώς είναι η ζωή με ένα 2χρονο παιδί; Μια μαμά απαντά μέσα από σκίτσα (pics)

Αυτά τα σκίτσα είναι διαφορετικά και πολύ πολύ αληθινά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί είναι σημαντικό να μάθουν τα παιδιά να πλένουν σωστά τα χέρια τους

Γιατί είναι σημαντικό να μάθουν τα παιδιά να πλένουν σωστά τα χέρια τους

Παγκόσμια Ημέρα Πλυσίματος Χεριών: Υπάρχουν πολλοί λόγοι να πλένουν συχνά και σωστά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies