Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τα ευεργετικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας!

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τα ευεργετικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας!

Την περίοδο της εγκυμοσύνης πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές με τη διατροφή μας καθώς οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν, όχι μόνο τη δική μας υγεία, αλλά και την υγεία του μωρού μας!

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τα ευεργετικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας!

Σας έχουν πιάσει οι περίφημες λιγούρες της εγκυμοσύνης και έχετε την ανίκητη επιθυμία να φάτε κάποιο γλυκό; Φάτε μάυρη σοκολάτα! Κάνει καλό!

Σύμφωνα με μία έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο του Yale, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά σε κάποιες συγκεκριμένες παθήσεις. Η θεοβρομίνη είναι μία ουσία που περιέχεται στην αγαπημένη μας λιχουδιά και είναι χαλαρωτική για το σώμα. Μειώνει την πίεση στο αίμα και το αφήνει να κυκλοφορεί πιο ομαλά. Προσοχή όμως! Τα παραπάνω ισχύουν μόνο για τη μαύρη σοκολάτα που είναι ακατέργαστη και έχει πιο φυσικές ουσίες. Προτιμήστε την από κάθε άλλου είδους σοκολάτα και μπορείτε να τη συνδυάσετε με κάποιο φρούτο ή και με γιαούρτι!

Τους μήνες αυτούς, φροντίστε η διατροφή σας να είναι ισορροπημένη και να κάνετε μικρά και συχνά γεύματα. Ενδώστε χωρίς τύψεις στις λιγούρες σας, πάντα όμως με μέτρο!

51.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despina’s little stories: «Μαμά συγγνώμη που σε κατηγορώ άδικα!»

Despina’s little stories: «Μαμά συγγνώμη που σε κατηγορώ άδικα!»

Χθες έζησα ένα déjà vu. Είδα την μεγάλη μου κόρη να μου…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να αντιμετωπίσετε τις ιδιοτροπίες του παιδιού στο φαγητό

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ιδιοτροπίες του παιδιού στο φαγητό

Οι ιδιοτροπίες των παιδιών όσον αφορά το φαγητό είναι πολύ συνηθισμένες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτή η μαμά βρήκε τον τέλειο τρόπο για να οργανώσει την παιδική ντουλάπα! (pics)

Αυτή η μαμά βρήκε τον τέλειο τρόπο για να οργανώσει την παιδική ντουλάπα! (pics)

Ένας μεγάλος πονοκέφαλος για όλες τις μαμάδες είναι η οργάνωση της ντουλάπας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η πραγματικά τρομακτική ιστορία πίσω από το «Μην παίρνεις γλυκά από ξένους»!

Η πραγματικά τρομακτική ιστορία πίσω από το «Μην παίρνεις γλυκά από ξένους»!

Ούτε που φαντάζεστε πώς ξεκίνησε...
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies