Πόσο «γερνάει» το σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τι λέει η επιστήμη

Η εγκυμοσύνη είναι μια μαγική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να επιταχύνει τη βιολογική ηλικία της μαμάς μέχρι και 5,3 χρόνια! Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Obstetrics & Gynecology, γυναίκες που κυοφορούσαν για πρώτη φορά παρουσίασαν σημαντική αύξηση της επιγενετικής ηλικίας τους, δηλαδή της ηλικίας που μετριέται μέσω μοριακών δεικτών και όχι με βάση τα χρόνια τους.

Η μελέτη περιέλαβε 75 γυναίκες ηλικίας 18–50 ετών, εκ των οποίων οι 45 ήταν έγκυες και παρακολουθήθηκαν από το πρώτο τρίμηνο μέχρι τον τοκετό. Οι συμμετέχουσες που δεν ήταν έγκυες χρησιμεύσαν ως ομάδα ελέγχου. Οι ερευνητές μέτρησαν την επιγενετική ηλικία με 11 διαφορετικά μοριακά ρολόγια και διαπίστωσαν ότι οι έγκυες παρουσίασαν αύξηση της βιολογικής ηλικίας κατά 1,58 έως 5,28 χρόνια μέσα σε μόλις 200 ημέρες, ανάλογα με το επιλεγμένο ρολόι.

Οι πιο δημοφιλείς αναζητήσεις εγκύων στο Google το 2025

Η αυξημένη επιγενετική ηλικία στο πρώτο τρίμηνο συνδέθηκε με υψηλότερο κίνδυνο πιθανών επιπλοκών, όπως υπέρταση, διαβήτης κύησης, πρόωρος τοκετός και μικρό βάρος γέννησης. Συγκεκριμένα, κάθε επιπλέον έτος επιγενετικής ηλικίας μέτρησης GrimAge2 αύξησε τις πιθανότητες επιπλοκών κατά 36%, ενώ η χρονολογική ηλικία της μητέρας δεν φαινόταν να έχει αντίστοιχη επίδραση.

Γιατί είναι σημαντικά αυτά τα δεδομένα;

Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η βιολογική ηλικία είναι τροποποιήσιμη, κάτι που σημαίνει ότι η υγιεινή διατροφή, η φυσική δραστηριότητα και η προσεκτική παρακολούθηση μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο επιπλοκών. Η μέτρηση της επιγενετικής ηλικίας θα μπορούσε στο μέλλον να γίνει μέρος των πρώιμων εξετάσεων εγκυμοσύνης, επιτρέποντας εξατομικευμένες παρεμβάσεις για κάθε μαμά.

Η έρευνα αυτή δείχνει ότι η φροντίδα της εγκυμοσύνης μπορεί να προσαρμοστεί στα μοριακά χαρακτηριστικά κάθε γυναίκας, όχι μόνο στην ηλικία της με βάση τα χρόνια, προσφέροντας μια πιο προληπτική και εξατομικευμένη προσέγγιση.

Εγκυμοσύνη και ταξίδι: 5 συμβουλές για άνετες και ασφαλείς διακοπές

Τι μπορούν να κάνουν οι μέλλουσες μαμάδες

• Να πηγαίνουν τακτικά στον γιατρό τους στην εγκυμοσύνη
• Να ακολουθούν υγιεινή διατροφή και φυσική δραστηριότητα
• Να ενημερώνονται για τις μεθόδους μέτρησης βιολογικής ηλικίας
• Να συνεργάζονται με τον γυναικολόγο για εξατομικευμένη φροντίδα

15 αλήθειες που κάθε γυναίκα μαθαίνει κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Με σωστή υποστήριξη, η εγκυμοσύνη μπορεί να περάσει με ασφάλεια, ακόμα και αν η βιολογική ηλικία της μαμάς αυξάνεται προσωρινά.

^{Πηγή: medscape.com}