Γιατί οι γιατροί συνιστούν τις έγκυες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές κατά τη διάρκεια καύσωνα

Καθώς τα κύματα καύσωνα γίνονται ολοένα και συχνότερα, οι γιατροί εφιστούν την προσοχή των εγκύων στους σοβαρούς κινδύνους που μπορεί να προκαλέσει η ακραία ζέστη στην υγεία τους.

Όταν η θερμοκρασία ξεπερνά τους 30 βαθμούς Κελσίου για αρκετές ημέρες, οι έγκυες είναι ιδιαίτερα ευάλωτες, λέει η Δρ Tali Bogler, διευθύντρια του τμήματος μαιευτικής στο Νοσοκομείο Saint Michael's, τονίζοντας στην CBC Toronto ότι υπάρχουν μελέτες που δείχνουν σαφώς ότι υπάρχει κίνδυνος τόσο για την έγκυο όσο και για το μωρό.

Εγκυμοσύνη: 5 tips για να αντιμετωπίσεις τη ζέστη τις ημέρες του καύσωνα

Η παρατεταμένη έκθεση στη ζέστη κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης , πιθανόν να προκαλέσει συγγενείς ανωμαλίες, όπως ελαττώματα του νευρικού σωλήνα ή της καρδιάς ενώ στο δεύτερο τρίμηνο , υπέρταση και διαβήτη κύησης, και στο τρίτο τρίμηνο μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλό βάρος γέννησης, πρόωρο τοκετό ή θνησιγένεια.

Σύμφωνα με την Δρ Tali Bogler, θα πρέπει να δίνεται προσοχή σε τυχόν συμπτώματα, όπως εξάνθημα λόγω ζέστης, αίσθημα αδιαθεσίας, εμετός, αίσθημα λιποθυμίας.

Γι΄αυτό και η Δρ Cynthia Maxwell, εμβρυομητρική γιατρός στο νοσοκομείο Mount Sinai, συνιστά τις έγκυες να πίνουν τρία λίτρα νερό ή και περισσότερο καθώς όπως εξηγεί «χάνεται πολλή υγρασία μέσω του δέρματος ενώ οι ανάγκες του μωρού και η κυκλοφορία του αίματος προς αυτό απαιτούν συνεχή αναπλήρωση».'

Εγκυμοσύνη και ζέστη: Οι ειδικοί προειδοποιούν για ενυδάτωση και σωστή διατροφή

Λάβετε προφυλάξεις, λένε οι ειδικοί

Επειδή ο καύσωνας είναι τόσο έντονος και οι κίνδυνοι τόσο σοβαροί, είναι σημαντικό να λαμβάνονται όλες οι προφυλάξεις.

«Παρακαλώ μείνετε μέσα όσο το δυνατόν περισσότερο. Αποφύγετε την άσκηση ή το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους, να ενυδατώνεστε και να έχετε μια σταθερή θερμοκρασία στο σπίτι», συμβουλεύει η Δρ Modupe Tunde-Byass, αναπληρώτρια καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο.

Η κλιματική αλλαγή επιδεινώνει την κατάσταση, δείχνει μελέτη

Κύματα καύσωνα που εντείνονται λόγω της κλιματικής αλλαγής αυξάνουν παγκοσμίως τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών στην εγκυμοσύνη, όπως πρόωρο τοκετό, θνησιγένεια και διαβήτη κύησης. Μια πρόσφατη μελέτη της ομάδας Climate Central διαπίστωσε ότι σε περισσότερες από 220 χώρες, η κλιματική αλλαγή έχει διπλασιάσει τις ημέρες με επικίνδυνη ζέστη για τις έγκυες τα τελευταία πέντε χρόνια, με τη μεγαλύτερη επίδραση σε αναπτυσσόμενες περιοχές με περιορισμένη υγειονομική περίθαλψη. Τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν την ανάγκη προστασίας των πιο ευάλωτων ομάδων, όπως οι έγκυες και οι ηλικιωμένοι, από τις επιπτώσεις της ακραίας ζέστης.

Είστε έγκυος; Τι πρέπει να προσέχετε τις ημέρες του καύσωνα

Μια άλλη μεγάλη μελέτη του 2024 που δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine εκτίμησε ότι τα κύματα καύσωνα αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης επιπλοκών στην εγκυμοσύνη κατά 1,25 φορές.

Πέρα από τις ευρύτερες προσπάθειες καταπολέμησης της κλιματικής αλλαγής η οποία οφείλεται κυρίως στην καύση ορυκτών καυσίμων από τον άνθρωπο, οι ειδικοί προτείνουν τοπικές πολιτικές για να βοηθηθούν οι κοινότητες να αντιμετωπίσουν τη ζέστη.

Αυτές περιλαμβάνουν την πράσινη ανάπλαση των γειτονιών, τον περιορισμό της ρύπανσης, τη δημιουργία δροσερών χώρων και την ενημέρωση των κατοίκων για τους κινδύνους.

Οι ειδικοί συνιστούν επίσης να συμπεριληφθούν προειδοποιήσεις για τις έγκυες γυναίκες στις υπάρχουσες πληροφορίες σχετικά με τους κινδύνους της ζέστης, καθώς προς το παρόν σπάνια αναφέρονται.

Συμβουλές για να αντέξετε τη ζέστη στην εγκυμοσύνη