Πότε είναι ασφαλές να ανακοινώσεις την εγκυμοσύνη σου;

Η ανακοίνωση της εγκυμοσύνης είναι ένα συναρπαστικό βήμα, αλλά ο χρόνος μπορεί να είναι μια λεπτή απόφαση. Δεν υπάρχει μια καθολική «σωστή» στιγμή για να μοιραστείτε τα νέα, αλλά υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να βοηθήσουν στην απόφασή σας . Είτε αποφασίσετε να το ανακοινώσετε νωρίς, στο τέλος του πρώτου τριμήνου ή αργότερα, εξαρτάται από τις προσωπικές σας προτιμήσεις, τις συνθήκες και τις εκτιμήσεις του κινδύνου.

Ανακοίνωση νωρίς στο πρώτο τρίμηνο

Για κάποιους, η γρήγορη ανακοίνωση της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένας τρόπος να δημιουργηθεί ένα δίκτυο υποστήριξης. Εάν παλεύετε με συμπτώματα όπως ναυτία ή κούραση, το να το πείτε σε κοντινές φίλες και συγγενείς μπορεί να κάνει τη διαχείριση αυτών των προκλήσεων πιο εύκολη. Επίσης, η ενημέρωση στον χώρο εργασίας μπορεί να βοηθήσει να μειωθούν οι κίνδυνοι, όπως η έκθεση σε επιβλαβείς ουσίες ή απαιτητικές φυσικές εργασίες.

Ωστόσο, η ανακοίνωση έχει και τα δικά της εμπόδια. Στο πρώτο τρίμηνο υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος αποβολής και η γνωστοποίηση της εγκυμοσύνης πριν φτάσετε στην ασφαλή ζώνη μπορεί να καταστήσει πιο δύσκολο να αντιμετωπίσετε μια πιθανή απώλεια. Επίσης, γίνεται πιο δύσκολο να ελέγξετε ποιος γνωρίζει και η εξήγηση της αποβολής επανειλημμένα μπορεί να είναι συναισθηματικά εξαντλητική.

Πότε και σε ποιους να ανακοινώσετε την εγκυμοσύνη σας

Το τέλος του πρώτου τριμήνου: μια δημοφιλής στιγμή

Πολλοί επιλέγουν να ανακοινώσουν την εγκυμοσύνη τους μετά το πρώτο τρίμηνο, συνήθως γύρω στις 12 εβδομάδες, καθώς ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται σημαντικά. Σε αυτό το σημείο, η καρδιακή παλμική δραστηριότητα του εμβρύου συνήθως ανιχνεύεται, και το πρώτο υπερηχογράφημα παρέχει ανακούφιση. Επίσης, αρχίζουν να φαίνονται σημάδια εγκυμοσύνης , όπως η κοιλιά, γεγονός που καθιστά την ανακοίνωση πιο φυσική.

Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι το πρώτο τρίμηνο είναι εύκολο. Είναι συχνά η πιο δύσκολη περίοδος της εγκυμοσύνης, με συμπτώματα όπως ναυτία, κούραση και αλλαγές στην διάθεση. Αν δυσκολεύεστε να κρύψετε αυτά τα συμπτώματα, η αναμονή μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου μπορεί να σας ανακουφίσει.

Ανακοίνωση αργότερα στην εγκυμοσύνη

Για εκείνους που έχουν βιώσει προηγούμενες επιπλοκές ή αποβολές , η αναβολή της ανακοίνωσης μπορεί να είναι πιο άνετη. Ορισμένοι προτιμούν να περιμένουν μέχρι να ολοκληρωθούν εξετάσεις που πραγματοποιούνται γύρω στις 16-18 εβδομάδες, για να επιβεβαιώσουν την υγεία του μωρού. Άλλοι μπορεί να θέλουν να αποφύγουν ανεπιθύμητες συμβουλές ή κριτική.

Ωστόσο, η ανακοίνωση αργότερα σημαίνει ότι θα είναι πιο δύσκολο να κρύψετε την κοιλιά σας και ενδέχεται να χάσετε την ευκαιρία να μοιραστείτε τη χαρά με φίλους και συγγενείς νωρίτερα.

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να ανακοινώσεις την εγκυμοσύνη σου;

Ποιοι και πότε πρέπει να ενημερωθούν;

Η σειρά με την οποία θα μοιραστείτε τα νέα σας έχει σημασία. Ξεκινήστε από τον σύντροφό σας, καθώς η κοινή ανακοίνωση μπορεί να βοηθήσει στην λήψη αποφάσεων και στην προετοιμασία. Τα κοντινά μέλη της οικογένειας, όπως οι μελλοντικοί παππούδες , είναι συνήθως επόμενοι στη σειρά, αλλά προσέξτε να τους ζητήσετε να κρατήσουν τα νέα κρυφά μέχρι να είστε έτοιμοι να ενημερώσετε και τους υπόλοιπους.

Οι κοντινοί φίλοι είναι επίσης επόμενοι, αλλά να θυμάστε ότι δεν θα μοιραστούν τον ίδιο ενθουσιασμό. Είναι καλύτερο να ενημερώσετε φίλους που μπορούν να κρατήσουν το μυστικό, ώστε τα νέα να μην διαρρεύσουν στα social media πριν από την επίσημη ανακοίνωση.

Επομένως, δεν υπάρχει μια καθολική προσέγγιση για την ανακοίνωση της εγκυμοσύνης. Είτε επιλέξετε να το κάνετε νωρίς, στο τέλος του πρώτου τριμήνου ή αργότερα, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις προσωπικές σας συνθήκες και προτιμήσεις. Όποια κι αν είναι η απόφασή σας, απολαύστε το ταξίδι και μην διστάσετε να ζητήσετε υποστήριξη όταν τη χρειάζεστε.

^{Πηγή: medicalnewstoday}