Διάρροια στην εγκυμοσύνη

Θεραπείες για τη διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μαργαρίτα Νικολάου
Διάρροια στην εγκυμοσύνη
Bigstock

Οι πεπτικές δυσκολίες όπως η δυσκοιλιότητα και η διάρροια είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνήθως σχετίζονται με τις ορμόνες, τις αλλαγές στη διατροφή ή το πρόσθετο άγχος.

Αν και τα περισσότερα πεπτικά προβλήματα όπως η διάρροια συνήθως δεν είναι σοβαρά, μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη εάν έχετε σοβαρά ή συνεχή συμπτώματα. Γι' αυτό είναι καλύτερο να λάβετε θεραπεία εάν το πρόβλημα επιμένει μερικές μέρες ή χειροτερεύει.

Παρακάτω θα δείτε αναλυτικά τι μπορεί να προκαλέσει διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε από ενοχλητικά συμπτώματα.

Διάρροια στην εγκυμοσύνη: Πιθανά αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

ponos-egkymosini.jpg

Γιατί είναι συχνή η διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Εάν έχετε τρεις ή περισσότερες χαλαρές κενώσεις μέσα σε μία ημέρα, μπορεί να έχετε διάρροια.

Η διάρροια κατά τη διάρκεια της κύησης είναι συχνή αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι σχετίζεται άμεσα με την εγκυμοσύνη σας.

Λόγοι που προκαλούν διάρροια εκτός από την εγκυμοσύνη:

  • ιογενείς λοιμώξεις, όπως ο ροταϊός , ο νοροϊός ή η ιογενής γαστρεντερίτιδα
  • βακτηριακές λοιμώξεις, όπως η σαλμονέλα ή το E. coli
  • εντερικά παράσιτα
  • τροφική δηλητηρίαση
  • παρενέργειες φαρμάκων
  • τροφική δυσανεξία

Ορισμένες καταστάσεις μπορεί επίσης να κάνουν τη διάρροια πιο συχνή. Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν:

Οι αιτίες διάρροιας που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη μπορεί να περιλαμβάνουν:

Διατροφικές αλλαγές: Πολλές γυναίκες κάνουν αλλαγές στη διατροφή τους όταν μαθαίνουν ότι είναι έγκυες. Οι διατροφικές αλλαγές μπορεί να αναστατώσουν το στομάχι σας και ενδεχομένως να προκαλέσουν διάρροια.

Νέες τροφικές ευαισθησίες: Οι τροφικές ευαισθησίες μπορεί να είναι μία από τις πολλές αλλαγές που βιώνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τρόφιμα που ανεχόσασταν πριν μείνετε έγκυος μπορεί τώρα να σας προκαλούν αέρια, στομαχικές διαταραχές ή ακόμη και διάρροια.

Προγεννητικές βιταμίνες: Η λήψη προγεννητικών βιταμινών είναι καλή για την υγεία σας καθώς και για την υγεία του αναπτυσσόμενου μωρού σας. Αλλά αυτές οι βιταμίνες μπορεί να αναστατώσουν το στομάχι σας και να προκαλέσουν διάρροια.

Ορμονικές αλλαγές: Η αλλαγή των ορμονών μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

Είναι η διάρροια σύμπτωμα της εγκυμοσύνης;

Θεραπείες για τη διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αν είστε επιφυλακτική με τη λήψη φαρμάκων όσο είστε έγκυος, υπάρχουν καλά νέα. Μπορεί να μην χρειαστεί να πάρετε κάποιο φάρμακα για να αντιμετωπίσετε τη διάρροια.

Τι να κάνετε:

Μείνετε καλά ενυδατωμένες: Οι υδαρείς, χαλαρές κενώσεις αφαιρούν πολλά υγρά από το σώμα σας. Η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί γρήγορα και να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, ειδικά αν είστε έγκυος. Είναι καλύτερο να πίνετε νερό για να αντικαταστήσετε τα υγρά που χάσατε με τη διάρροια. Μπορεί να θέλετε να πιείτε χυμούς και ζωμούς για να αντικαταστήσετε ορισμένους από τους ηλεκτρολύτες, τις βιταμίνες και τα μέταλλα που έχει χάσει ο οργανισμός σας. Προσπαθήστε όμως να προσέχετε να μην πίνετε ροφήματα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Διαβάστε προσεκτικά τις διατροφικές ετικέτες σε μια προσπάθεια να περιορίσετε την πρόσληψη ζάχαρης.

Τρώτε άνοστες τροφές: Προσπαθήστε να επιμείνετε στο να τρώτε άνοστες τροφές. Η δίαιτα BRAT συνιστάται όταν υπάρχουν που αφορούν το στομάχι συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας. Η δίαιτα BRAT αποτελείται από:

  • μπανάνες
  • ρύζι
  • σάλτσα μήλου
  • τοστ

Ορισμένες ομάδες τροφίμων μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια: Προσπαθήστε να αποφεύγετε τις τροφές που είναι λιπαρές, τηγανητές ή πικάντικες. Προσπαθήστε επίσης να περιορίσετε την πρόσληψη γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων.

Ελέγξτε τις ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων που ίσως λαμβάνετε: Εάν ένα φάρμακο που παίρνετε προκαλεί τη διάρροια, αν το σταματήσετε ή το αντικαταστήσετε με ένα άλλο ίσως να σταματήσει τη διάρροια. Μιλήστε με το γιατρό σας για πιθανή αλλαγή της φαρμακευτικής σας αγωγής. Μην διακόψετε τη λήψη ενός φαρμάκου που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας χωρίς να μιλήσετε πρώτα μαζί του.

Προσθέστε προβιοτικά στη διατροφή σας: Τα προβιοτικά είναι μικροσκοπικοί μικροοργανισμοί και ένας τύπος καλών βακτηρίων που βοηθούν να δημιουργηθεί στο γαστρεντερικό σας σύστημα ένα υγιές εντερικό περιβάλλον.

Δώστε χρόνο: Οι περισσότερες περιπτώσεις διάρροιας περνούν σε λίγες ημέρες. Αυτό συμβαίνει συχνά εάν η διάρροια είναι αποτέλεσμα τροφικής δηλητηρίασης, ενός μικροβίου ή ιού ή βακτηρίων.

Επισκεφτείτε έναν γιατρό: Εάν η διάρροια επιμένει και δεν βελτιώνεται μετά από 2 ή 3 ημέρες θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό ώστε να προσδιορίσει τι προκαλεί τη διάρροια σας.

Μην παίρνετε αντιδιαρροϊκά φάρμακα χωρίς συνταγή και χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας: Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να επιδεινωθούν από αυτά τα φάρμακα. Επίσης, δεν είναι ασφαλή για όλους.

Διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αίτια, αλλαγή διαιτολογίου και θεραπεία

Πότε να αναζητήσετε θεραπεία για τη διάρροια

Η παρατεταμένη διάρροια μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση. Εάν η διάρροια σας διαρκεί περισσότερο από 2 ή 3 ημέρες, καλέστε το γιατρό σας. Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

  • σκούρα κίτρινα ούρα
  • ξηρό, κολλώδες στόμα
  • δίψα
  • μειωμένη παραγωγή ούρων
  • πονοκέφαλο
  • ζάλη

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Ιατρικής, μπορείτε να αποτρέψετε την αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πίνοντας περίπου 10 φλιτζάνια νερό κάθε μέρα.

Τι να θυμάστε:

Τα πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας, μπορεί να είναι κοινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην αλλαγή των ορμονών, στις διατροφικές αλλαγές, στα νέα φάρμακα, στις προγεννητικές βιταμίνες και στο άγχος.

Οι περισσότερες περιπτώσεις διάρροιας περνούν χωρίς την ανάγκη θεραπείας ή φαρμάκων. Η κατανάλωση άφθονων υγρών, άνοστων τροφών και η προσθήκη προβιοτικών στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσουν στην ηρεμία του στομάχου σας και στην πρόληψη της αφυδάτωσης.

Εγκυμοσύνη και ενοχλήσεις: Ποιες και πότε δεν πρέπει να αγνοήσετε (1ο μέρος)

Εάν η διάρροια σας διαρκεί περισσότερο από 2 έως 3 ημέρες ή εάν είναι σοβαρή, απευθυνθείτε στο γιατρό σας. Η συνεχιζόμενη ή σοβαρή διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, η οποία μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στην εγκυμοσύνη.

πηγή: healthline.com

© 2012-2025 Mothersblog.gr - All rights reserved