Πόνος στα πλευρά στην εγκυμοσύνη: Αίτια, διάρκεια και αντιμετώπιση

Πόνος στα πλευρά στην εγκυμοσύνη: Αίτια, διάρκεια και αντιμετώπιση

  • Τι προκαλεί τον πόνο στα πλευρά στην εγκυμοσύνη;
  • Πότε εμφανίζεται και πόσο διαρκεί;
  • Πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε από τον πόνο στα πλευρά στην εγκυμοσύνη;
Πόνος στα πλευρά στην εγκυμοσύνη: Αίτια, διάρκεια και αντιμετώπιση

Την περίοδο της εγκυμοσύνης το σώμα της γυναίκας αλλάζει διαρκώς. Το δέρμα και οι μύες τεντώνονται, τα εσωτερικά όργανα συμπιέζονται και όλα αυτά προκαλούν μία σειρά από άλλα συμπτώματα όπως ο έντονος πόνος στα πλευρά.

Τι προκαλεί τον πόνο στα πλευρά στην εγκυμοσύνη;

Ορμόνες

Οι αλλαγές στις ορμόνες και ιδιαίτερα στα επίπεδα της ρελαξίνης και της προγεστερόνης επηρεάζουν όλους τους μύες, τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις της πυελικής περιοχής και της σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα να νιώθετε έντονο πόνο στα πλευρά και τη μέση.

Φλεγμονή

Ο χόνδρος που συνδέεται με τα πλευρά σας μπορεί να χαλαρώσει και να επεκταθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκαλώντας έτσι φλεγμονή στην περιοχή.
Αυξημένη πίεση της μήτρας: Όση ο μήτρα σας μεγαλώνει (το ίδιο συμβαίνει και με το στήθος), τα πλευρά σας πιέζονται και πονάνε.

Κλωτσιές μωρού

Όσο πλησιάζει η ώρα του τοκετού, τόσο αυξάνεται και η κινητικότητα του εμβρύου.

ponos sta pleura egkymosyni 2

Πότε εμφανίζεται ο πόνος στα πλευρά στην εγκυμοσύνη και πόσο διαρκεί;

Ο πόνος στα πλευρά εμφανίζεται συνήθως στο δεύτερο τρίμηνο. Το έμβρυο έχει πλέον μεγαλώσει αρκετά, η κοιλιά είναι εμφανής και η μήτρα που διαρκώς μεγαλώνει χρειάζεται χώρο, συνεπώς πιέζει τα πλευρά και τα εσωτερικά όργανα της περιοχής.

Το συγκεκριμένο σύμπτωμα μπορεί να διαρκέσει μέχρι και το τέλος της εγκυμοσύνης και συνήθως επιδεινώνεται τις τελευταίες εβδομάδες πριν τον τοκετό.

Πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε;

Δοκιμάστε τα εξής:

  • Φορέστε άνετα ρούχα – Μία πολύ στενή μπλούζα ή ένα ψηλόμεσο παντελόνι μπορεί να ασκήσει παραπάνω πίεση στην περιοχή.
  • Κάντε ένα ζεστό μπάνιο – Ένα ζεστό μπάνιο θα σας χαλαρώσει και θα σας ανακουφίσει από διάφορα ενοχλητικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης.
  • Ξεκουραστείτε και βρείτε μία στάση που σας βολεύει όταν ξαπλώνετε ή κάθεστε.
  • Δοκιμάστε να φορέσετε μία υποστηρικτική ζώνη εγκυμοσύνης

Πηγή: whattoexpect.com

Διαβάστε επίσης

Τρίτο τρίμηνο εγκυμοσύνης: Ποια τα πιο συνήθη συμπτώματα;

Εγκυμοσύνη: «Ηρέμησε, απόλαυσέ την και φρόντισε τον εαυτό σου»

Όλα όσα μαθαίνουν τα μωρά μέσα στην μήτρα

Φυσικοί τρόποι να φροντίσετε το δέρμα σας στην εγκυμοσύνη

Οι μαμάδες της καισαρικής είναι όμορφες, δυνατές και γενναίες (εικόνες)

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βοηθώντας τα παιδιά να διαχειριστούν το στρες τους

Βοηθώντας τα παιδιά να διαχειριστούν το στρες τους

Διαχειρίζοντας το στρες στην καθημερινότητα Το καλό και το κακό στρες Πώς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά φωτογράφος βγάζει τις πιο όμορφες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες

Μαμά φωτογράφος βγάζει τις πιο όμορφες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες

Φωτογραφίες άκρως εορταστικές.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι περισσότεροι γονείς αισθάνονται εξαντλημένοι πριν καν ξεκινήσει η μέρα

Οι περισσότεροι γονείς αισθάνονται εξαντλημένοι πριν καν ξεκινήσει η μέρα

Τα 2/3 των γονιών με παιδιά κάτω των 6 ετών δηλώνουν εξαντλημένοι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η χριστουγεννιάτικη λιχουδιά που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά (vid)

Η χριστουγεννιάτικη λιχουδιά που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά (vid)

Μαγειρεύουμε παίζοντας: Αντί χειροτεχνίες αυτή τη φορά φτιάξτε με τα παιδιά σας…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)