Εγκυμοσύνη και διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη του μελιού για την έγκυο;
Πηγή: Φωτογραφία από τον χρήστη ROMAN ODINTSOV στο Pexels

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη του μελιού για την έγκυο;

Είστε μέλλουσα μαμά; Δείτε γιατί πρέπει να εντάξετε το μέλι στη διατροφή σας.

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη του μελιού για την έγκυο;
Πηγή: Φωτογραφία από τον χρήστη ROMAN ODINTSOV στο Pexels

Το μέλι είναι υγιεινό, θρεπτικό, ό,τι πρέπει για τις γλυκές λιγούρες της εγκυμοσύνης. Το μέλι επιτρέπεται στην εγκυμοσύνη -πάντα φυσικά με μέτρο- και τα οφέλη από την κατανάλωσή του είναι αρκετά. Ποια είναι αυτά; Ας τα δούμε παρακάτω.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό

Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

meli stin egkimosini 1

Ανακουφίζει από τις καούρες

Το μέλι έχει επουλωτική δράση και σύμφωνα με διάφορες μελέτες, βοηθάει στην καταπολέμηση της καούρας, ένα σύνηθες σύμπτωμα και την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Καταπολεμά την αϋπνία

Σύμφωνα με την αγιουβέρντα, ένα από τα αρχαιότερα συστήματα παραδοσιακής ιατρικής στην Ινδία, το μέλι συμβάλλει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας. Ένα ζεστό ποτήρι γάλα με μία κουταλιά μέλι, είναι ο,τι πρέπει πριν τον βραδινό ύπνο.

meli stin egkimosini 2

Κάνει καλό στο τριχωτό της κεφαλής

Σύμφωνα με μελέτες, η αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του μελιού, μπορούν να συμβάλλουν στην εξάλειψη της πιτυρίδας κα της φαγούρας στο τριχωτό της κεφαλής.

πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Μπάρες με μέλι, μύρτιλα και βερίκοκα - Υγιεινό και πεντανόστιμο σνακ

Tips για μαμάδες: DIY conditioner για τα μαλλιά με ελαιόλαδο και μέλι (vid)

Tips για μαμάδες: DIY scrub προσώπου με μέλι για λιπαρές επιδερμίδες

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γονείς ελικόπτερα - Τι είναι και γιατί αυξάνονται χρόνο με τον χρόνο

Γονείς ελικόπτερα - Τι είναι και γιατί αυξάνονται χρόνο με τον χρόνο

Τι είναι ο γονιός ελικόπτερο; Πόσο καλό ή κακό κάνει στο παιδί του;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Συγγνώμη αλλά η δασκάλα του Β1 λείπει»! Και τώρα τι το κάνεις το παιδί;

«Συγγνώμη αλλά η δασκάλα του Β1 λείπει»! Και τώρα τι το κάνεις το παιδί;

Η δασκάλα λείπει: Το παιδί πού πάει;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Tips για μαμάδες: Αυτή είναι η πιο σωστή ώρα της ημέρας για να ζυγίζεστε

Tips για μαμάδες: Αυτή είναι η πιο σωστή ώρα της ημέρας για να ζυγίζεστε

Μήπως ζυγίζεστε σε λάθος ώρα; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κορονοϊός – έρευνα: Πώς επηρεάζει ο εμβολιασμός τη σύσταση του μητρικού γάλακτος

Κορονοϊός – έρευνα: Πώς επηρεάζει ο εμβολιασμός τη σύσταση του μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα των μαμάδων που έχουν εμβολιαστεί περιέχει αντισώματα κατά του…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved