Η άσκηση στην εγκυμοσύνη μειώνει τις πιθανότητες παιδικής παχυσαρκίας

Η άσκηση στην εγκυμοσύνη μειώνει τις πιθανότητες παιδικής παχυσαρκίας

Η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει τις πιθανότητες παχυσαρκίας στα παιδιά μεγαλώνοντας, σύμφωνα με έρευνα.

Η άσκηση στην εγκυμοσύνη μειώνει τις πιθανότητες παιδικής παχυσαρκίας

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον  έδειξε ότι η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει τη φυσική κατάσταση του παιδιού μεγαλώνοντας. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Science Advance και πραγματοποιήθηκε με  επικεφαλής τον καθηγητή Min Du και τον διδακτορικό του μαθητή, Seok Son.

Σύμφωνα με το τους ειδικούς, η συστηματική άσκηση κατά καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει την παραγωγή του καφέ λιπώδους ιστού στο έμβρυο. Ο καφέ λιπώδης ιστός είναι γνωστός και ως φαιό λίπος έχει την ιδιότητα να παράγει θερμότητα όταν πέφτει η θερμοκρασία του σώματος, για αυτό λέγεται και "καλό" λίπος. Από την άλλη, ο λευκός λιπώδης ιστός είναι υπεύθυνος για την παχυσαρκία, είναι πιο δύσκολο να  καεί για αυτό και είναι γνωστός ως "κακό" λίπος.

Ο καθηγητής Du και ο μαθητής του κατέληξαν στο συμπέρασμα, ότι τα παιδιά των οποίων οι μαμάδες ασκούνται συστηματικά στην εγκυμοσύνη, όχι μόνο έχουν μεγαλύτερη αναλογία καφέ ιστού σε σχέση με το σωματικό βάρος, αλλά μπορούν να κάψουν το "κακό" λίπος πιο γρήγορα. Η άσκηση φαίνεται ότι βοήθησε στην πρόληψη της παχυσαρκίας και επιπλέον βελτίωσε την υγεία του μεταβολισμού των παιδιών.

Μέχρι τώρα οι επιπτώσεις που έχει η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στην ανάπτυξη του εμβρύου, είχαν εξεταστεί μόνο σε παχύσαρκες μητέρες.

"Προηγούμενη έρευνα είχε δείξει ότι στις υπέρβαρες γυναίκες, η άσκηση στην εγκυμοσύνη μπορεί να προστατεύσει τα παιδιά από την παχυσαρκία" δήλωσε ο Du. "Αυτή όμως η μελέτη δείχνει ότι τα οφέλη αφορούν και τα παιδιά των οποίων οι μαμάδες είναι σε καλή φυσική κατάσταση".

Κι ενώ τα ποσοστά παχυσαρκίας ολοένα και αυξάνονται , οι ερευνητές ελπίζουν τα παραπάνω ευρήματα να ενθαρρύνουν τις μέλλουσες μαμάδες να εντάξουν την άσκηση στην καθημερινότητά τους.

"Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η σωματική δραστηριότητα στην εγκυμοσύνη είναι πολύ σημαντική για την υγεία του νεογέννητου" δήλωσε ο Son.

Πηγή: neurosciencenews.com

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη: Γιατί είναι σημαντική η επαρκής πρόσληψη φολικού οξέος;

Εγκυμοσύνη: Πώς το άγχος επηρεάζει την εγκεφαλική ανάπτυξη του μωρού;

Παντζάρια: Τα έξι απίθανα οφέλη για την έγκυο και το έμβρυο

Δύσπνοια στην εγκυμοσύνη: Τρόποι αντιμετώπισης

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς η μουσική συμβάλλει στην εγκεφαλική ανάπτυξη του παιδιού;

Πώς η μουσική συμβάλλει στην εγκεφαλική ανάπτυξη του παιδιού;

Η μουσική φαίνεται να έχει σημαντική επίδραση στη γλωσσική ανάπτυξη του παιδιού…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι μια γυναίκα αλλάζει μετά τον τοκετό

Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι μια γυναίκα αλλάζει μετά τον τοκετό

Μητρότητα: Πώς αλλάζει μια για πάντα μια γυναίκα -Ο άνθρωπος που ήσουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς προλαμβάνουμε ή αντιμετωπίζουμε συμπεριφορές εξάρτησης στο διαδίκτυο

Πώς προλαμβάνουμε ή αντιμετωπίζουμε συμπεριφορές εξάρτησης στο διαδίκτυο

Συμβουλές για γονείς που βλέπουν ότι τα παιδιά τους έχουν εθιστεί στο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Λευτέρης Πετρούνιας: Με την κόρη του στην παιδική χαρά - Απίθανες φωτο

Λευτέρης Πετρούνιας: Με την κόρη του στην παιδική χαρά - Απίθανες φωτο

Από τις όμορφες φωτογραφίες μπαμπά και κόρης που έχουμε δει.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Δολοφονία Καραϊβάζ: Πού στρέφονται οι έρευνες - Τα βίντεο και οι εκτελεστές από το εξωτερικό
Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Το σχέδιο της κυβέρνησης για Πάσχα στο χωριό - Τα «εργαλεία» για να το πετύχει
Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Τα «covid-free» νησιά περιμένουν τους τουρίστες - Το παράδειγμα της Ιθάκης
Κύριλλος Παπασταύρου στο Newsbomb.gr: Οι αριστεροί μπορούν και πρέπει να προσεγγίσουν το ΚΚΕ
Μητσοτάκης: Ο εμβολιασμός σώζει ζωές - Στοιχειώδης κίνηση αυτοπροστασίας
Γραμμική Β: Η «αινιγματική» γραφή των Μυκηναίων - Πώς θα γράψετε σε αυτήν το όνομά σας
Άνοιγμα Σχολείων: Τελική ευθεία για την επιστροφή των μαθητών στα Λύκεια - Τι ισχύει με τα self test
Al Pacino: Η εντυπωσιακή ζωή του αγαπημένου ηθοποιού - Δείτε το Infographic του Newsbomb.gr
Κορονοϊός - Λινού στο Newsbomb.gr: Στο 8% ο δείκτης θετικότητας – Πότε θα μιλάμε για ύφεση
Στη φυλακή 27χρονη μητέρα που αποπλάνησε 14χρονο και τράβηξε βίντεο τις επαφές τους
MasterChef αποχώρηση: Μεγάλη ανατροπή – Εκτός το μεγάλο φαβορί (vid)
Μία «κατά φαντασίαν ασθενής» εθίστηκε στην Google και προσπάθησε να δώσει τέλος στη ζωή της
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Πέγκυ Ζήνα: Η φανταστική φώτο αγκαλιά με την κόρη και τον σύζυγό της