Δύσπνοια στην εγκυμοσύνη: Τρόποι αντιμετώπισης

Δύσπνοια στην εγκυμοσύνη: Τρόποι αντιμετώπισης

Είναι φυσιολογικό να έχετε δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δύσπνοια στην εγκυμοσύνη: Τρόποι αντιμετώπισης

Πολλές γυναίκες που είναι έγκυες αισθάνονται δύσπνοια ειδικά μετά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχει σοβαρή υποκείμενη αιτία και είναι αποτέλεσμα των φυσιολογικών αλλαγών που υφίσταται το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο η αναπνοή μπορεί να είναι ένδειξη ορισμένων άλλων καταστάσεων, όπως αναιμία (χαμηλά επίπεδα σιδήρου), επομένως είναι σημαντικό να το αναφέρετε στο γιατρό σας. Σπανιότερα, πιο σοβαρές αιτίες περιλαμβάνουν λοιμώξεις στο στήθος όπως πνευμονία, άσθμα, θρόμβους αίματος (πνευμονική εμβολή) ή καρδιακές παθήσεις, οπότε εάν η δύσπνοια είναι επίμονη ή σοβαρή θα πρέπει να επικοινωνήσετε άμεσα με τον γιατρό σας.

Πότε ξεκινά η δύσπνοια στην εγκυμοσύνη;

Μπορεί να ξεκινήσει από το δεύτερο τρίμηνο, αλλά οι περισσότερες γυναίκες παραπονούνται για δύσπνοια στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και ειδικότερα από την 28η εβδομάδα και μετά καθώς το μωρό συνεχίζει να μεγαλώνει.

dispoinia stin egimosini1

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δύσπνοια

Πάρτε βαθιές αναπνοές, ξεκουραστείτε όταν χρειάζεται, και εάν ασκείστε, συνεχίστε, αλλά βεβαιωθείτε ότι μπορείτε πάντα να ολοκληρώσετε μια πλήρη πρόταση ενώ το κάνετε. Διατηρήστε σωστή στάση του σώματος, όπως να κάθεστε σε όρθια θέση για να μην πιέζονται οι πνεύμονες.

Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Εάν έχετε ξαφνική δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή ή αισθάνεστε ότι δεν έχετε καθόλου οξυγόνο τότε να ζητήσετε άμεσα βοήθεια. Το ίδιο ισχύει αν νιώσετε τυχόν πόνο ή σφίξιμο στο στήθος, εάν παρατηρήσετε αίμα όταν βήχετε, ή αισθάνεστε έντονη ζάλη.

Πηγή: motherandbaby.co.uk

Διαβάστε επίσης

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Τι να τρώτε στο πρώτο τρίμηνο

Τι μπορεί να φάει η έγκυος τη Σαρακοστή;

Προκαλούν προβλήματα τα ινομυώματα στον τοκετό;

Μέλι: Ποια τα οφέλη του για την έγκυο και το έμβρυο;

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί τα μωρό δεν ρεύεται - Πιθανοί λόγοι και χρήσιμες συμβουλές

Γιατί τα μωρό δεν ρεύεται - Πιθανοί λόγοι και χρήσιμες συμβουλές

Ρέψιμο μωρού: Χρήσιμα tips για να το βοηθήσετε να ρευτεί. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χρήση αντηλιακού στα μωρά: Όλα όσα πρέπει να  γνωρίζετε

Χρήση αντηλιακού στα μωρά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Από ποια ηλικία πρέπει να βάζετε στο μωρό αντηλιακό, πώς να επιλέξετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλοκαιρινές οικογενειακές παραδόσεις για να απολαύσετε το καλοκαίρι

Καλοκαιρινές οικογενειακές παραδόσεις για να απολαύσετε το καλοκαίρι

Χαρούμενες οικογενειακές καλοκαιρινές παραδόσεις που μπορείτε να ξεκινήσετε με τα παιδιά σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διακοπές με την Έλενα (στην εφηβεία)…

Διακοπές με την Έλενα (στην εφηβεία)…

Διακοπές με μια κόρη στην εφηβεία!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved