Πρησμένοι αστράγαλοι στην εγκυμοσύνη: Αίτια και αντιμετώπιση

Πρησμένοι αστράγαλοι στην εγκυμοσύνη: Αίτια και αντιμετώπιση

Πώς θα αντιμετωπίσετε το πρήξιμο στους αστραγάλους στην εγκυμοσύνη;

Πρησμένοι αστράγαλοι στην εγκυμοσύνη: Αίτια και αντιμετώπιση

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα παρατηρήσετε διάφορες αλλαγές στο σώμα σας. Μία από αυτές είναι το πρήξιμο των ποδιών στην περιοχή των αστραγάλων.

Αίτια

Το πρήξιμο αυτό οφείλεται στην κατακράτηση υγρών που συνηθίζεται κατά την κύηση. Τα υγρά αυτά συσσωρεύονται συνήθως στο κάτω μέρος του σώματος με αποτέλεσμα σημεία όπως οι αστράγαλοι να εμφανίζονται ιδιαίτερα πρησμένοι.

Συμπτώματα

Εκτός από το πρήξιμο, είναι πιθανό να νιώθετε πόνο στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος, ειδικά στο τέλος της ημέρας. Ο πόνος αυτός μπορεί να είναι πιο έντονος όταν το ακουμπάτε και το δέρμα σας ενδέχεται να είναι πιο σφιχτό. Κάποιες γυναίκες παρουσιάζουν πρήξιμο και σε άλλα μέρη του σώματος όπως τα χέρια και τα δάχτυλα.

Αντιμετώπιση

Τα πρησμένα πόδια δεν είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα, μπορεί όμως να γίνει κουραστικό και ενοχλητικό. Τι μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε;

Σύμφωνα με τη μαία Virginia Howes και το motherandbaby.co.uk, το ζεστό νερό θα καταπραΰνει τον πόνο και θα μειώσει το πρήξιμο.  Επίσης, μπορείτε να ξαπλώσετε και να τοποθετήσετε τα πόδια σας σε πιο υψηλή θέση από ότι το υπόλοιπο σώμα. Η συγκεκριμένη στάση θα βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος. Τέλος, πολύ σημαντικό είναι να επιλέξετε άνετα παπούτσια για τις μετακινήσεις σας εκτός σπιτιού. Ένα σφιχτό παπούτσι ασκεί πίεση στα πόδια και επιδεινώνει τον πόνο και το πρήξιμο.

Διαβάστε επίσης

Πώς αλλάζει η όσφρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πώς η θέση του μωρού επηρεάζει τις πιθανότητες για φυσιολογικό τοκετό

5+1 περίεργα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δε γνωρίζατε

Τροφές που οφείλετε να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς η μουσική συμβάλλει στην εγκεφαλική ανάπτυξη του παιδιού;

Πώς η μουσική συμβάλλει στην εγκεφαλική ανάπτυξη του παιδιού;

Η μουσική φαίνεται να έχει σημαντική επίδραση στη γλωσσική ανάπτυξη του παιδιού…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι μια γυναίκα αλλάζει μετά τον τοκετό

Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι μια γυναίκα αλλάζει μετά τον τοκετό

Μητρότητα: Πώς αλλάζει μια για πάντα μια γυναίκα -Ο άνθρωπος που ήσουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς προλαμβάνουμε ή αντιμετωπίζουμε συμπεριφορές εξάρτησης στο διαδίκτυο

Πώς προλαμβάνουμε ή αντιμετωπίζουμε συμπεριφορές εξάρτησης στο διαδίκτυο

Συμβουλές για γονείς που βλέπουν ότι τα παιδιά τους έχουν εθιστεί στο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Λευτέρης Πετρούνιας: Με την κόρη του στην παιδική χαρά - Απίθανες φωτο

Λευτέρης Πετρούνιας: Με την κόρη του στην παιδική χαρά - Απίθανες φωτο

Από τις όμορφες φωτογραφίες μπαμπά και κόρης που έχουμε δει.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Δολοφονία Καραϊβάζ: Πού στρέφονται οι έρευνες - Τα βίντεο και οι εκτελεστές από το εξωτερικό
Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Το σχέδιο της κυβέρνησης για Πάσχα στο χωριό - Τα «εργαλεία» για να το πετύχει
Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Τα «covid-free» νησιά περιμένουν τους τουρίστες - Το παράδειγμα της Ιθάκης
Κύριλλος Παπασταύρου στο Newsbomb.gr: Οι αριστεροί μπορούν και πρέπει να προσεγγίσουν το ΚΚΕ
Μητσοτάκης: Ο εμβολιασμός σώζει ζωές - Στοιχειώδης κίνηση αυτοπροστασίας
Γραμμική Β: Η «αινιγματική» γραφή των Μυκηναίων - Πώς θα γράψετε σε αυτήν το όνομά σας
Άνοιγμα Σχολείων: Τελική ευθεία για την επιστροφή των μαθητών στα Λύκεια - Τι ισχύει με τα self test
Al Pacino: Η εντυπωσιακή ζωή του αγαπημένου ηθοποιού - Δείτε το Infographic του Newsbomb.gr
Κορονοϊός - Λινού στο Newsbomb.gr: Στο 8% ο δείκτης θετικότητας – Πότε θα μιλάμε για ύφεση
Στη φυλακή 27χρονη μητέρα που αποπλάνησε 14χρονο και τράβηξε βίντεο τις επαφές τους
MasterChef αποχώρηση: Μεγάλη ανατροπή – Εκτός το μεγάλο φαβορί (vid)
Μία «κατά φαντασίαν ασθενής» εθίστηκε στην Google και προσπάθησε να δώσει τέλος στη ζωή της
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Πέγκυ Ζήνα: Η φανταστική φώτο αγκαλιά με την κόρη και τον σύζυγό της