Μέλι: Ποια τα οφέλη του για την έγκυο και το έμβρυο;

Μέλι: Ποια τα οφέλη του για την έγκυο και το έμβρυο;

Ποια τα οφέλη του μελιού στην εγκυμοσύνη;

Μέλι: Ποια τα οφέλη του για την έγκυο και το έμβρυο;

Το μέλι είναι νόστιμο, θρεπτικό και αρέσει σε μικρούς και μεγάλους. Τα παιδιά μπορούν να τα εντάξουν στη διατροφή τους  μετά το πρώτο έτος και αυτό γιατί το μέλι περιέχει σπόρους Clostridium Botulinum, βακτήρια που προσβάλλουν το γαστρεντερικό σύστημα και ενδέχεται να προκαλέσουν στα μωρά αλλαντίαση. Η αλλαντίαση είναι μία παραλυτική ασθένεια που επηρεάζει τη νευρική και μυϊκή λειτουργία του βρέφους, επηρεάζοντας την ικανότητα να κουνηθεί, να καταπιεί ή ακόμα και να αναπνεύσει.

Kάτι τέτοιο δημιουργεί εύλογα το ερώτημα: Επιτρέπεται το μέλι στην εγκυμοσύνη ή η κατανάλωσή του μπορεί να βλάψει το έμβρυο;

Το μέλι όχι μόνο επιστρέπεται στην εγκυμοσύνη, αλλά θεωρείται και το ιδανικό γλυκαντικό για να ικανοποιήσετε τις λιγούρες για κάτι γλυκό, καθώς εκτός από τη νόστιμη γεύση του, χαρακτηρίζεται και από την υψηλή περιεκτικότητά του σε θρεπτικά συστατικά. Σε κάθε περίπτωση για να καταναλωθεί θα πρέπει να είναι παστεριωμένο και η κατανάλωσή του να μην υπερβαίνει τις 180 με 200 θερμίδες ημερησίως.

Ποια τα οφέλη του μελιού για τη μέλλουσα μαμά και το έμβρυο;

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα της εγκύου

Το μέλι είναι γνωστό για τις αντιβακτηριδιακές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Συμβάλλει στην γρήγορη επούλωση των πληγών και η κατανάλωσή του ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Αντιμετωπίζει τις καούρες και τη δυσπεψία

Οι καούρες και η δυσπεψία είναι από τα συνήθη συμπτώματα της εγκυμοσύνης, ειδικά το τρίτο τρίμηνο. Ένα ποτήρι ζεστό γάλα με λίγο μέλι, είναι ό,τι πρέπει για να νιώσετε καλύτερα.

Καταπολεμά την αϋπνία

Εκτός από την αίσθηση της συνεχής κόπωσης που ταλαιπωρεί αρκετές μέλλουσες μαμάδες την περίοδο της εγκυμοσύνης, συχνό φαινόμενο είναι και οι αϋπνίες. Σύμφωνα με μελέτες, το μέλι έχει χαλαρωτικές ιδιότητες που μπορούν να τις καταπολεμήσουν.

Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Η θαυματουργή αυτή τροφή μπορεί να συμβάλλει και στην αντιμετώπιση αυτού του συμπτώματος. Εντάξτε το μέλι στα σνακ που καταναλώνετε κατά τη διάρκεια της μέρας σας και θα το διαπιστώσετε.

Πηγή: parentune.com

Διαβάστε επίσης

Προκαλούν προβλήματα τα ινομυώματα σε προχωρημένη κύηση;

Τι πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη;

Η σημασία του πρωινού γεύματος στην εγκυμοσύνη

Πόσο διαρκεί η επιλόχειος κατάθλιψη

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πάσχα στο χωριό: Γιατί φέτος το είχαμε ανάγκη περισσότερο από ποτέ

Πάσχα στο χωριό: Γιατί φέτος το είχαμε ανάγκη περισσότερο από ποτέ

Όπως όλα δείχνουν και αυτό το Πάσχα θα είναι διαφορετικό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εφηβεία: Πώς σχετίζεται η κατάθλιψη με την χρήση του διαδικτύου;

Εφηβεία: Πώς σχετίζεται η κατάθλιψη με την χρήση του διαδικτύου;

Η κακή χρήση του διαδικτύου έχει αρνητικές συνέπειες στην ψυχική υγεία των…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Οι μικρές στιγμές που μου θυμίζουν ότι είμαι μια καλή μαμά»

«Οι μικρές στιγμές που μου θυμίζουν ότι είμαι μια καλή μαμά»

Η Elaine Roth γράφει για όλες εκείνες τις στιγμές που νιώθει ότι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπλέτσας - Αστέρη: Πώς γιόρτασαν τα γενέθλια της κόρης τους  - Δείτε φώτο

Μπλέτσας - Αστέρη: Πώς γιόρτασαν τα γενέθλια της κόρης τους - Δείτε φώτο

Η κόρη τους έγινε δύο ετών και οι γονείς της δημοσίευσαν όμορφες…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Πάσχα 2021 - Ιερά Σύνοδος: Ανοιχτοί οι ναοί την Μεγάλη Εβδομάδα – Τι ώρα θα κάνουμε Ανάσταση
Lockdown: Σκέψεις για μήνυμα Μητσοτάκη στον ελληνικό λαό τις επόμενες μέρες
Κορονοπάρτι: Η ΕΛ.ΑΣ. αναζητά dj και διοργανωτές – Σαρώνουν τα social media
Αστυνομία: Ένας... στρατός για πολιτικούς και επισήμους - Δείτε το Infographic του Newsbomb.gr
Σχολεία: Διπλασιάστηκαν τα λύκεια με κρούσματα κορονοϊού
«Στενό μαρκάρισμα» από την εφορία σε φοροφυγάδες και οφειλέτες – Το σχέδιο της ΑΑΔΕ
Εμβόλιο Johnson & Johnson: Κρίσιμη ημέρα – Ανακοινώσεις από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων
Τροχαίο Κρήτη: Συγκλονίζει φίλος του ζευγαριού - Χαροπάλευε για 5 μέρες δίπλα στο νεκρό σύζυγό της
Αλέξης Χαρίτσης στο Newsbomb.gr: Κανένα περιθώριο αναμονής για την ουσιαστική στήριξη της οικονομίας
Τριαντάφυλλος, πριν και μετά: Από το «Ρέμο φοβάσαι μην χάσεις κανέναν πελάτη από το Λαύριο;» στο «τον αγαπώ» (vids)
«Η νίκη επί του καρκίνου ήταν η μεγαλύτερη μου, δεν κατάλαβα γιατί έφυγα από τον ΠΑΟΚ»
Ατύχημα στο Survivor: «Ο πωπός της Καρολίνας ήρθε στα μούτρα μου» (vid)
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστίνα Μπόμπα: Είναι 27 εβδομάδων & αυτές είναι οι υπέροχες φώτο της