Κρυολόγημα στην εγκυμοσύνη: Πώς θα το αντιμετωπίσετε;

Κρυολόγημα στην εγκυμοσύνη: Πώς θα το αντιμετωπίσετε;

Πώς θα αντιμετωπίσετε το κοινό κρυολόγημα στην εγκυμοσύνη και τι πρέπει να προσέξετε;

Κρυολόγημα στην εγκυμοσύνη: Πώς θα το αντιμετωπίσετε;

Την περίοδο της εγκυμοσύνης, το ανοσοποιητικό σύστημα της γυναίκας είναι πιο ευάλωτο σε ιώσεις και κοινά κρυολογήματα. Σύμφωνα με το whattoexpect.com ωστόσο, το περιβάλλον της μήτρας προστατεύει το μωρό αν και η μέλλουσα μαμά είναι πιο ευάλωτη σε συμπτώματα όπως η ρινική συμφόρηση, ο πονόλαιμος και βήχα.

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος στην εγκυμοσύνη:

Το κρυολόγημα συνήθως ξεκινάει με πόνο στο λαιμό. Μεταξύ των συμπτωμάτων είναι:

  • φτέρνισμα
  • ρινική συμφόρηση
  • ήπια κόπωση
  • ξηρός βήχας που ο οποίος μπορεί να συνεχιστεί και μετά την υποχώρηση των άλλων συμπτωμάτων
  • χαμηλός πυρετός

Αίτια κρυολογήματος:

Τα κρυολογήματα είναι ήπιες λοιμώξεις της μύτης και του φάρυγγα που προκαλούνται από περισσότερους από 200 διαφορετικούς ιούς, με πιο συνήθη τον ρινοϊό, ο οποίος μεταδίδεται εύκολα από άτομο σε άτομο. Συνήθως διαρκεί από δέκα μέχρι δεκατέσσερις ημέρες.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα στην εγκυμοσύνη:

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε το κοινό κρυολόγημα με τους εξής τρόπους:

Ξεκούραση
Το σώμα χρειάζεται ξεκούραση την περίοδο της εγκυμοσύνης πόσο μάλλον σε περίπτωση κρυολογήματος που ο οργανισμός είναι πιο εξασθενημένος.

Σωστή διατροφή
Μπορεί το κρυολόγημα να συνεπάγεται και απώλεια όρεξης, ωστόσο είναι σημαντικό τις μέρες αυτές να τρέφεστε σωστά και υγιεινά. Εντάξτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C οι οποίες θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας. Μεταξύ αυτών είναι τα εσπεριδοειδή, οι ντομάτες, το μπρόκολο και σπανάκι.

Μείνετε ενυδατωμένοι
Ο πυρετός, η μύτη που τρέχει, ο βήχας και το φτέρνισμα συνεπάγονται ότι το σώμα σας θα χάσει υγρά τα οποία είναι πολύτιμα σε εσάς και το μωρό. Μην ξεχνάτε να πίνετε νερό, φυσικούς χυμούς ή άλλα ζεστά ροφήματα όπως χαμόμηλο και ζεστές σούπες.

Χρησιμοποιήστε φυσικό ορό για την αποσυμφόρηση της μύτης
Ο φυσικός ορός θα σας βοηθήσει στην ρινική συμφόρηση και το βράδυ θα μπορείτε να κοιμηθείτε πιο εύκολο και ξεκούραστα.

Γαργάρες με αλατόνερο
Ένα παλιό και κλασικό tip. Οι γαργάρες με αλατόνερο θα σας ανακουφίσουν από τον πονόλαιμο και θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το βήχα.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για την κατανάλωση παυσίπονων ή την πρόληψη συμπληρωμάτων διατροφής.

Διαβάστε επίσης

Τι αλλάζει στο σώμα σας κατά την εγκυμοσύνη

Φρούτα στη διατροφή της εγκύου: Ποια είναι τα πιο ωφέλιμα;

Αιμορραγία ούλων στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Μπορεί το στρες στην εγκυμοσύνη να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό;

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
21.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
10.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Krooom 3D Παζλ Τσίρκο
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η σημασία της αυτοεκτίμησης στη ζωή ενός παιδιού

Η σημασία της αυτοεκτίμησης στη ζωή ενός παιδιού

Ως αυτοεκτίμηση ορίζουμε τη συνολική εικόνα ενός ατόμου για τον εαυτό του,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η πρώτη περίοδος μετά τον τοκετό: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η πρώτη περίοδος μετά τον τοκετό: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Πρώτη έμμηνος ρύση μετά τη γέννα: Πότε έρχεται και  πώς επηρεάζει ο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μini οδηγός για το Sensory play: Τι είναι και πώς επιλέγω θέμα

Μini οδηγός για το Sensory play: Τι είναι και πώς επιλέγω θέμα

Τι είναι το αισθητηριακό παιχνίδι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αριάδνη Ρουβά: Δείτε πόσο έχει αλλάξει η μικρή κόρη του Σάκη & της Κάτιας

Αριάδνη Ρουβά: Δείτε πόσο έχει αλλάξει η μικρή κόρη του Σάκη & της Κάτιας

Η κόρη του Σάκη και της Κάτιας με το υπέροχο χαμόγελο!
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Ο χιονιάς σαρώνει κεντρική και βόρεια Ελλάδα - Το έστρωσε και την Αττική
Παραιτήθηκε ο Αδαμόπουλος από την Ομοσπονδία μετά τις καταγγελίες Μπεκατώρου
Κακοκαιρία: Δείτε LIVE πού χιονίζει τώρα σε όλη την Ελλάδα
Επίθεση στο Μετρό: Ο πληροφοριοδότης και ο «υπερ-κοριός» έφεραν τις συλλήψεις των δραστών
Συνεπιμέλεια: Όλη η αλήθεια – Γιατί καθυστερεί η διαβούλευση;
Λιανεμπόριο: Αντίστροφη μέτρηση για το άνοιγμα - Όλα τα μέτρα, τι ισχύει για τις «κόκκινες» περιοχές
SMS στο 13033: Πού δεν ισχύει η διάρκεια των δύο ωρών
X-files στον ουρανό της Αττικής: Η «στενή επαφή» αεροπλάνου της Ολυμπιακής με ATIA
Survivor (17/1): Η επίθεση της Ελίζαμπεθ Ελέτσι στην Κάτια Ταραμπάνκο (video)
Γερμανία: Ο Άρμιν Λάσετ εξελέγη νέος Πρόεδρος του CDU - Αυτός είναι ο διάδοχος της Μέρκελ
Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Πώς θα εξελιχθεί o χιονιάς από Δευτέρα - Πρόγνωση Μαρουσάκη
Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε πόσο της κόστισε το ταξίδι στο Ντουμπάι (pics)
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αθηνά Οικονομάκου: Έτσι έκρυβε την εγκυμοσύνη της (pics)