
Ξηρός βήχας στην εγκυμοσύνη: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζει η μέλλουσα μαμά.

Ο ξηρός βήχας είναι ο μη παραγωγικός βήχας κατά τον οποίο δεν παράγονται βλέννες ή φλέματα. Προκαλείται συχνά από ιογενείς λοιμώξεις όπως το κρυολόγημα και η γρίπη, και μερικές φορές και λόγω αλλεργιών.
Στην εγκυμοσύνη, τα αίτια ποικίλουν. Ο ξηρός βήχας μπορεί να προκληθεί είτε από αλλεργίες, άσθμα ή κάποιο κοινό κρυολόγημα. Επίσης, ένας ακόμα λόγος είναι το ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα. Την περίοδο της εγκυμοσύνης, ο οργανισμός είναι πιο ευαίσθητος και χρειάζεται ακόμα πιο ισχυρή ενίσχυση μέσω της ισορροπημένης διατροφής και της πρόσληψης όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικό.
Το πιο σύνηθες σύμπτωμα του ξηρού βήχα είναι το γαργάλημα στο λαιμό, ενώ βήχοντας δεν θα παράγετε φλέματα. Ίσως νιώθετε ναυτία, ενώ σε πολλές περιπτώσεις συνεπάγεται και δυσκολία στον ύπνο.
Τι μπορείτε να κάνετε:
- Πίνετε άφθονο νερό
- Όταν ξαπλώνετε, φροντίστε ώστε το κεφάλι σας να είναι ελαφρώς ανασηκωμένο
- Πιείτε ζεστό νερό με λίγο λεμόνι
- Φροντίστε τη διατροφή σας ώστε να έχετε ένα δυνατό ανοσοποιητικό
- Καταναλώνετε ζεστά ροφήματα και σούπερ
Πηγή: momjunction.com
Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.