Έντονη δίψα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και πώς να την αντιμετωπίσετε

Έντονη δίψα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και πώς να την αντιμετωπίσετε

Είστε έγκυος και νιώθετε συνεχώς διψασμένη; 

Έντονη δίψα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και πώς να την αντιμετωπίσετε

Τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης κάνουν την εμφάνισή τους ήδη στις πρώτες δύο εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Ένα από αυτά είναι και η έντονη δίψα, η οποία οφείλεται στις αλλαγές που γίνονται στο σώμα.

Το αίσθημα της έντονης δίψας όμως, μπορεί να συνεχιστεί και τα επόμενα τρίμηνα. Ποια είναι τα αίτια;

Αυξημένη ανάγκη σε υγρά

Την περίοδο της εγκυμοσύνης, ο οργανισμός χρειάζεται ακόμα περισσότερα υγρά και όταν η πρόσληψή τους δεν είναι επαρκής, είναι πιθανό να αισθάνεστε ακόμα πιο έντονη δίψα.

Αύξηση της ροής του αίματος

Κατά την κύηση, η ροή του αίματος στο σώμα της μέλλουσας μαμά αυξάνεται για να καλύψει τις απαιτήσεις οξυγόνου του μωρού. Το επιπλέον αίμα μπορεί να απαιτεί επιπλέον πρόσληψη νερού.

Δημιουργία νέων κυττάρων

Ο οργανισμός των εγκύων χρειάζεται ακόμα περισσότερο νερό για τη δημιουργία νέων κυττάρων, την πέψη και τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών στο έμβρυο.

Συχνοουρία

Το σύμπτωμα της συχνοουρίας γίνεται ακόμα πιο έντονο το δεύτερο τρίμηνο όταν η μήτρα μεγαλώνει ακόμα περισσότερο. Η συχνοουρία συνεπάγεται την απώλεια υγρών από το σώμα και συνεπώς τη δίψα.

Τι μπορείτε να κάνετε:

  • Εντάξτε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό
  • Περιορίστε την κατανάλωση αλατιού και πικάντικων φαγητών
  • Φροντίστε πάντα να έχετε ένα μπουκάλι νερό μαζί σας

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Πόση βιταμίνη C χρειάζεται η έγκυος;

Πονόκοιλος στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Μασάζ στην εγκυμοσύνη: Έτσι θα ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη (vid)

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
63 ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στα παιδιά σας

63 ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στα παιδιά σας

"Μαγικές" ερωτήσεις για παιδιά: Ερωτήσεις που θα τα βοηθήσει να σας ανοιχτούν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μήπως κάνουν οι γονείς τα παιδιά τους νευρικά;

Μήπως κάνουν οι γονείς τα παιδιά τους νευρικά;

«Το παιδί μου είναι αρκετά νευρικό. Μπορεί να ευθύνομαι εγώ;»
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σε έναν κόσμο γεμάτο Μαρίνες, τα παιδιά μας ας γίνουν Μαργαρίτες

Σε έναν κόσμο γεμάτο Μαρίνες, τα παιδιά μας ας γίνουν Μαργαρίτες

Όχι άλλες τοξικές. Μόνο μαργαριτάρια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ένα γράμμα στο σώμα μου που έφερε στον κόσμο τα παιδιά μου

Ένα γράμμα στο σώμα μου που έφερε στον κόσμο τα παιδιά μου

Μια μαμά αποφάσισε να γράψει ένα γράμμα στο κορμί της. Στο σώμα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved