Πονόκοιλος στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Πονόκοιλος στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ποια τα αίτια του πονόκοιλου στην εγκυμοσύνη και πώς θα τον αντιμετωπίσετε;

Πονόκοιλος στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ο πονόκοιλος είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εγκυμοσύνης και τα αίτια, ποικίλουν ανά τρίμηνο.

Ο πονόκοιλος στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Ιδιαίτερα το πρώτο τρίμηνο κύησης, πολλές γυναίκες υποφέρουν από πονόκοιλους. Ο πόνος στην κοιλιά σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, συνδέεται με τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα για να φιλοξενήσει το έμβρυο τους επόμενους μήνες. Επίσης, ενδέχεται να προκαλείται από τη δυσκοιλιότητα ή τη δυσπεψία που σας προκαλούν συγκεκριμένες τροφές. Εάν ωστόσο ο πόνος είναι σε ένα σημείο, οξύς και συνοδεύεται από ναυτία και αιμορραγία, συμβουλευτείτε άμεσα τον γιατρό σας.

Ο πονόκοιλος στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Σε αυτό το στάδιο της κύησης, οι πιθανότητες αποβολής έχουν μειωθεί αρκετά και ο πονόκοιλος δεν είναι ανησυχητικός, παρά μόνο εάν συνοδεύεται από αιμορραγία. Στο δεύτερο τρίμηνο, ο πονόκοιλος οφείλεται στο διαρκές μεγάλωμα της μήτρας και στη δυσκοιλιότητες που προκαλείται από τις αλλαγές στο σώμα.

Ο πονόκοιλος στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Αν εξαιρέσουμε τις ψευτοωδίνες, ο πονόκοιλος σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης δεν είναι σύνηθες σύμπτωμα. Οι συσπάσεις είναι ένδειξη πρόωρου τοκετού. Εάν ο πόνος στην κοιλιά είναι έντονος και συνοδεύεται από πόνο χαμηλά στην πλάτη και συσπάσεις, καλέστε άμεσα τον γιατρό σας.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τον πονόκοιλο στην εγκυμοσύνη;

  • Εντάξτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας. Η άσκηση, με μέτρο φυσικά πάντα, θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα και θα διευκολύνει την κίνηση του εντέρου
  • Φροντίστε να ξεκουράζεστε επαρκώς
  • Πίνετε πολύ νερό και γενικά υγρά
  • Εντάξτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως λαχανικά και φρούτα.
  • Κάντε μικρά και συχνά γεύματα

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Μασάζ στην εγκυμοσύνη: Έτσι θα ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη (vid)

Ομφάλιος λώρος: Πώς δημιουργούνται οι περιτυλίξεις και πόσο συχνές είναι;

Αχλάδι στη διατροφή της εγκύου: Ποια είναι τα οφέλη; (vid)

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ζευγάρι: Τα μυστικά για μια υγιή σχέση

Ζευγάρι: Τα μυστικά για μια υγιή σχέση

Πολλά λέγονται σε συζητήσεις για το πώς ένα ζευγάρι θα διατηρήσει τη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα τέσσερα άγνωστα οφέλη του καλαμποκιού στην εγκυμοσύνη

Τα τέσσερα άγνωστα οφέλη του καλαμποκιού στην εγκυμοσύνη

Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση καλαμπκιού για τη μέλλουσα μαμά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σίσσυ Χρηστίδου: Στην Αράχοβα με τους γιους της (pics+vid)

Σίσσυ Χρηστίδου: Στην Αράχοβα με τους γιους της (pics+vid)

Αποφάσισαν να περάσουν μια εβδομάδα χαλάρωσης στην Αράχοβα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές οι φωτογραφίες μπαμπάδων με τα μωρά τους θα σας κάνουν να «λιώσετε»

Αυτές οι φωτογραφίες μπαμπάδων με τα μωρά τους θα σας κάνουν να «λιώσετε»

Υπέροχες φωτογραφίες που «ξεχειλίζουν» αγάπη και τρυφερότητα. 
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κορονοϊός: Ανεξέλεγκτη η κατάσταση μετά τα 1.500 κρούσματα - Νέα μέτρα και lockdown στη Θεσσαλονίκη
Κορονοϊός: SOS από Δερμιτζάκη – «Φόβοι για σκηνές Ιταλίας στην Ελλάδα με 6.000 κρούσματα τη μέρα»
Απαγόρευση κυκλοφορίας: Τα απαραίτητα έγγραφα για να μετακινηθείτε - Πώς θα συμπληρώσετε τη δήλωση
Κορονοϊός: Συμφωνείτε ή διαφωνείτε με την επιβολή καθολικού lockdown;
Kορονοϊός - Ρεκόρ με 353 κλειστά σχολεία και τμήματα: Δείτε ΕΔΩ όλη την αναλυτική λίστα
Καιρός σήμερα: Υποχωρεί η «Κίρκη» - Επιμένουν οι βροχές και οι καταιγίδες
Κορονοϊός: Έρχεται καθολικό lockdown στη χώρα – Έτσι θα επιβληθεί
Η απάντηση του τι ήσουν στην προηγούμενη ζωή σου βρίσκεται στον Ωροσκόπος σου
Ενδιάμεσες εκπτώσεις: Ποια Κυριακή είναι ανοιχτά τα μαγαζιά
Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα έντομα στον κόσμο (photos)
Κορονοϊός: Τι πραγματικά ισχύει για τις μάσκες στα αυτοκίνητα; (video)
Εσείς το ψηφίσατε! Αυτό είναι το ζώδιο που έχει στο αίμα του την απιστία
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα