Ακμή στην εγκυμοσύνη: Φυσικοί τρόποι για να την αντιμετωπίσετε

Ακμή στην εγκυμοσύνη: Φυσικοί τρόποι για να την αντιμετωπίσετε

Τι είναι η ακμή στην εγκυμοσύνη, γιατί εμφανίζεται και τι μπορείτε να κάνετε;

Ακμή στην εγκυμοσύνη: Φυσικοί τρόποι για να την αντιμετωπίσετε

Η ακμή είναι μία ασθένεια του δέρματος που οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές, ιδιαίτερα κατά την εφηβεία. Το 85% των περιπτώσεων με ακμή είναι έφηβοι, ωστόσο το πρόβλημα αυτό μπορεί να συνεχιστεί και κατά την ενηληκίωση.

Η ακμή πολλές φορές κάνει την εμφάνισή της και στην εγκυμοσύνη, λόγω των αλλαγών στις ορμόνες που βιώνει η έγκυος. Μπορεί να ξεκινήσει ήδη από τους πρώτους μήνες, είναι όμως πιο έντονη στο τρίτο και τελευταίο τρίμηνο. Οι γυναίκες που είχαν εμφανίσει ακμή και κατά την εφηβική τους ηλικία ή κάποια στιγμή σαν ενήλικες, είναι πιο πιθανό να επανεμφανίσουν ακμή και στην εγκυμοσύνη.

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ακμή φυσικά;

Τρώτε υγιεινά

Η διατροφή επηρεάζει και την επιδερμίδα και οι τροφές πλούσιες σε ζάχαρη ή κακά λιπαρά, ενδέχεται να επιδεινώσουν την ακμή. Βάλτε στη διατροφή σας πολλά φρούτα και λαχανικά που έτσι και αλλιώς είναι απαραίτητα για εσάς και το έμβρυο.

Καταναλώνετε πολύ νερό

Η ξηρή επιδερμίδα είναι αποτέλεσμα αφυδάτωσης για αυτό είναι σημαντικό να καταναλώνετε πολύ νερό στην καθημερινότητά σας.

Αυξήστε την πρόσληψη σε βιταμίνη Β2

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β2 μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένες εκκρίσεις ελαίου στο δέρμα. Συμπεριλάβετε στη τρόφιμα πλούσια σε Β2 όπως σπανάκι, σπαράγγια, αυγά, γιαούρτι και αμύγδαλα.

Αποφύγετε το μακιγιάζ

Το make up και τα άλλα καλλυντικά ενδέχεται να επιβαρύνουν την επιδερμίδα σας και να επιδεινώσουν το πρόβλημα ακμής.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Τι είναι οι κόμβοι του ομφάλιου λώρου;

Τι θα χρειαστεί μια μαμά για τον εαυτό της μετά τον τοκετό

Έντονη εφίδρωση στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε;

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σε ποιον μοιάζει το μωρό;

Σε ποιον μοιάζει το μωρό;

Σε ποιον μοιάζει το μωρό μόλις γεννηθεί; Στον μπαμπά ή την μαμά;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό και το αποτέλεσμα είναι υπέροχο

Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό και το αποτέλεσμα είναι υπέροχο

Αυτές οι φωτογραφίες θα σας φτιάξουν τη μέρα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλομοίρα: Η κόρη της έχει θυμώσει για τα καλά - Δείτε το βίντεο

Καλομοίρα: Η κόρη της έχει θυμώσει για τα καλά - Δείτε το βίντεο

Η Αναστασία εκνευρίστηκε πολύ και η μαμά της δεν κρατήθηκε και κατέγραψε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αλλαγή πάνας: «Stop» σε ερεθισμούς & κοκκινίλες με επτά tips για να γίνεται πάντα ευχάριστα

Αλλαγή πάνας: «Stop» σε ερεθισμούς & κοκκινίλες με επτά tips για να γίνεται πάντα ευχάριστα

Η αλλαγή πάνας μπορεί να αποδειχθεί… δύσκολος γρίφος για κάθε νέα μανούλα…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Θετική στον κορονοϊό η υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως
Σύγκρουση πλοίων στον Πειραιά: Έτσι έγινε το ναυτικό ατύχημα – Το υλικό που έσωσε το «Καλλιστώ»
Big Brother: Η απάντηση της Σοφίας για τις πλαστικές επεμβάσεις (videos)
Χαμός στη Ρόδο: Έγινε διαρρήκτης για ένα φιλί! Πρωτοφανές σκηνικό
Γενικό lockdown: Τότε θα «πατήσει το κουμπί» η κυβέρνηση - Η απόφαση Μητσοτάκη
Σύγκρουση πλοίων – Πειραιάς: Ποιο είναι το ναρκοθηρευτικό πλοίο «Καλλιστώ»
Δήλωση «βόμβα» Αρκουμανέα: Πάνω από 1.000 κρούσματα σήμερα
ΟΠΕΚΑ Επίδομα Παιδιού: Αλλαγές στην πληρωμή της πέμπτης δόσης - Δείτε αναλυτικά
Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν: Κάθε μέρα και μια νέα πρόκληση - Γιατί ξεκίνησε «πόλεμο» με τον Μακρόν
Πόθεν έσχες 2020: Πότε λήγει η προθεσμία υποβολής
Big Brother: Η φωτογραφία της Χριστίνας που «γκρέμισε» το Instagram – Ποιους ευχαρίστησε (pic)
Covid μακράς διάρκειας: Τα συμπτώματα & ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα