Κακοσμία στόματος στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Κακοσμία στόματος στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Πού οφείλεται η κακοσμία του στόματος στη εγκυμοσύνη και τι μπορείτε να κάνετε;

Κακοσμία στόματος στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

H κακοσμία του στόματος, γνωστή και ως χαλίτωση, οφείλεται στην αύξηση της συγκέντρωσης βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα, στα δόντια και στη γλώσσα και εμφανίζεται στο 80-90% του πληθυσμού, ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου.

Ιδιαίτερη συνηθισμένη είναι η κακοσμία του στόματος και την περίοδο της εγκυμοσύνης. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό και τι μπορείτε να κάνετε;

Αίτια:

Ορμονικές αλλαγές
Η αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων και της προγεστερόνης ενδέχεται να προκαλέσει ουλίτιδα ή φλεγμονή των ούλων. Τα πρησμένα ούλα έχουν υποδοχές οι οποίες "φυλακίζουν" τις διάφορες τροφές και προκαλούν άσχημη οσμή.

Εμετός
Το 66% των εγκύων παρουσιάζουν συμπτώματα ναυτίας και εμετού κατά την κύηση. Ο συχνός εμετός οδηγεί στη δημιουργία ενός όξινου περιβάλλοντος στο στόμα το οποίο συμβάλλει και στην κακή οσμή.

Έλλειψη ασβεστίου
Το ανεπαρκές ασβέστιο στο αίμα της μητέρας προκαλεί έκλυση μετάλλων από τα οστά και τα δόντια. Μπορεί δηλαδή, να προκαλέσει αδύναμα δόντια τα οποία ενδέχεται να οδηγήσουν σε κακοσμία.

Αφυδάτωση
Την περίοδο της εγκυμοσύνης ο οργανισμός αφυδατώνεται πιο εύκολα για αυτό και χρειάζεται να πίνετε περισσότερο νερό. Εκτός από αφυδάτωση, η κατανάλωση λιγότερου νερού μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία, κάτι που μπορεί να προκαλέσει κακή οσμή.

Αργή πέψη
Οι ορμονικές αλλαγές και γενικά οι αλλαγές στο γυναικείο σώμα την περίοδο της εγκυμοσύνης, ενδέχεται να επηρεάσουν και την πέψη. Η παλινδρόμηση είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα και μπορεί να οδηγήσει σε απομετάλλωση του σμάλτου, ευαισθησία στα δόντια και συνεπώς δυσοσμία.

Τι μπορείτε να κάνετε:

  • Bουρτίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα
  • Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα έχει μείνει τροφή ανάμεσα στα δόντια.
  • Εκτός από τα δόντια, είναι σημαντικό να καθαρίζετε και τη γλώσσα σας, ένα σημείο όπου εύκολα συγκεντρώνονται βακτήρια. 
  • Κάντε γαργάρες με αλατόνερο μετά από κάθε γεύμα.
  • Αποφύγετε τροφές με έντονη γεύση, όπως σκόρδο ή κρεμμύδι.
  • Εντάξτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, καθώς έχουν την τάση να "καθαρίζουν" τα δόντια και συμβάλλουν στην πέψη.
  • Καταναλώνετε πολύ νερό.
  • Φροντίστε να προσλαμβάνετε επαρκή ποσότητα ασβεστίου.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Μαγικές φωτογραφίες γέννησης που όμοιές της δεν έχετε δει ποτέ ξανά

Πρήξιμο στην εγκυμοσύνη: Πότε είναι ανησυχητικό;

Τεστ εγκυμοσύνης με ζάχαρη: Πόσο αξιόπιστο είναι;

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οξύς πόνος στην κοιλιά μετά το σεξ - Τι μπορεί να είναι; (vid)

Οξύς πόνος στην κοιλιά μετά το σεξ - Τι μπορεί να είναι; (vid)

Τι μπορεί να "κρύβει" οέντονος πόνος στην κοιλιά μετά την σεξουαλική επαφή; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
5+1 τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας στην εγκυμοσύνη

5+1 τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας στην εγκυμοσύνη

Απλά tips για να παραμείνετε υγιής εσείς και το μωρό σας. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νόστιμα και λαχταριστά κεφτεδάκια χωρίς γλουτένη για παιδιά

Νόστιμα και λαχταριστά κεφτεδάκια χωρίς γλουτένη για παιδιά

Τα παιδιά με κοιλιοκάκη μπορούν να απολαύσουν τα κεφτεδάκια που θα τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τζένη Θεωνά - Δήμος Αναστασιάδης: «Μετακίνηση 6» με τον γιο τους (pics)

Τζένη Θεωνά - Δήμος Αναστασιάδης: «Μετακίνηση 6» με τον γιο τους (pics)

Ο μικρός Αρίωνας έχει  μεγαλώσει πολύ και λέει τις πρώτες του λεξούλες.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Πέθανε ο Βαλερί Ζισκάρ ντ’ Εστέν - Ήταν ο μακροβιότερος Πρόεδρος της Γαλλίας
«Βόμβα» Καπραβέλου στο Newsbomb.gr: Καλό Πάσχα! Τέλος Απριλίου η πρώτη «ανάσα» στο σύστημα υγείας
Κορονοϊός – Μητσοτάκης: Κλειστά τα μπαρ μέχρι να έχουμε τα εμβόλια - Τι θα γίνει με το λιανεμπόριο
Lockdown: Τη Δευτέρα ανοίγουν τα καταστήματα με εποχικά είδη - Κλειστά τα μαγαζιά παιχνιδιών
«Βόμβες» κατά Ερντογάν από Αμερικανό διπλωμάτη: Το έχει παρατραβήξει, είναι πονοκέφαλος για το ΝΑΤΟ
Βαλερί Ζισκάρ Ντ' Εστέν: Ποιος ήταν ο Γάλλος πρόεδρος που σημάδεψε μια ολόκληρη εποχή
Ταγίπ Ερντογάν: Το «αυγό του φιδιού» έσπασε – Πώς η Ελλάδα θα χτυπήσει το τουρκικό «τέρας»
Καιρός: Κακοκαιρίας συνέχεια την Πέμπτη με ισχυρές βροχές και καταιγίδες - Πού θα σημειωθούν
Ντιέγκο Μαραντόνα: Πέθανε ο δημοσιογράφος που πήρε την πρώτη συνέντευξη του «Θεού»
Δώρο Χριστουγέννων: Πότε και πώς θα πληρωθούν οι δικαιούχοι - Υπολογίστε το ποσό
Πέθανε ο «κακός» των ταινιών «Mad Max»
Τέλος του κόσμου: Θα έρθει νωρίτερα λένε οι επιστήμονες - Τι έδειξε έρευνα στις ΗΠΑ
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr