Τι να περιμένετε στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Τι να περιμένετε στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Τι να περιμένετε στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Για τις περισσότερες γυναίκες, οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι οι πιο αγχωτικές επειδή όλα είναι πρωτόγνωρα και νέα.

Από τη στιγμή που επιβεβαιώνετε ότι είστε έγκυος έχετε πολλές απορίες και ζητάτε απαντήσεις.Ποιες είναι οι εξετάσεις που πρέπει να κάνετε, πότε πρέπει να επισκεφτείτε το γυναικολόγο σας, τι πρέπει να τρώτε και τι όχι, είναι μερικές από αυτές.

Συνεχίστε να διαβάζετε και θα βρείτε απαντήσεις σε πολλές από τις απορίες σας.

Συμπτώματα πρώτου τριμήνου

Επιθυμία ή αποστροφή για το φαγητό

Αν και η αιτία γι' αυτό το σύμπτωμα, είναι άγνωστη, μπορεί απλά να είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας λέει να τρώτε ό, τι μπορείτε να αντέξετε.

Κόπωση

Η υπερβολική κόπωση είναι πολύ συχνή κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αρχίζει όμως να μειώνεται στο δεύτερο τρίμηνο. Σε περίπτωση που το αίσθημα της κούρασης δεν υποχωρήσει, μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη σιδήρου. Το 50% των εγκύων γυναικών έχουν έλλειψη σιδήρου έως την 28η εβδομάδα, σύμφωνα με τη Susan Watts, MD, μαιευτήρα-γυναικολόγο στο Νοσοκομείο του Ντάλας.

Αύξηση βάρους

Ενώ η μέση αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου είναι περίπου 5 κιλά, ορισμένες γυναίκες χάνουν βάρος λόγω της πρωινής ναυτίας. Εάν συμβεί και σε εσάς, μην πανικοβληθείτε. Σύντομα ο οργανισμός σας θα επανέλθει και σταδιακά θα αυξηθεί το βάρος σας.

Ναυτία

Η αυξημένη ευαισθησία στα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και στα υψηλότερα επίπεδα των ορμονών της εγκυμοσύνης οιστρογόνου και Beta HCG μπορεί να συμβάλει στη ναυτία.

Πώς να ανακουφιστείτε:

  • Τρώτε συχνά. Ένα άδειο στομάχι επιδεινώνει τη ναυτία.
  • Μυρίστε λεμόνια ή σνακ σε γεύσεις με λεμόνι
  • Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.
  • Απολαύστε ένα σνακ πλούσιο σε πρωτεΐνες πριν τον ύπνο.

Υπέρηχος

Οι περισσότεροι μαιευτήρες κάνουν υπερηχογράφημα στην πρώτη σας προγεννητική επίσκεψη για να επιβεβαιώσουν την εγκυμοσύνη και την ημερομηνία.Για να υπολογίσετε την εκτιμώμενη ημερομηνία γέννησης, προσθέστε επτά ημέρες στην πρώτη ημέρα της τελευταίας κανονικής εμμηνορροϊκής περιόδου και, στη συνέχεια, προσθέστε εννέα μήνες. Εάν ο εμμηνορροϊκός κύκλος σας είναι τακτικά 28 ημέρες, είναι πιο πιθανό να γεννήσετε κοντά στην ημερομηνία λήξης.

Αποβολή

Δεκαπέντε έως 20% όλων των κυήσεων καταλήγουν σε αποβολή συνήθως κατά το πρώτο τρίμηνο. Πολλές γυναίκες κατηγορούν τον εαυτό τους γι αυτό αλλά δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το συναισθηματικό στρες, η σωματική δραστηριότητα ή το σεξ προκαλεί την αποβολή. Εάν παρατηρήσετε αιμορραγία ή κράμπες, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.

Τι να αποφύγετε το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

  • Τα μαγειρεμένα ή ωμά αυγά, τα ωμά ή άψητα κρέατα, τα ωμά λαχανικά
  • Τα συμπληρώματα βοτάνων και τσάι
  • Το υδρομασάζ και τις σάουνες
  • Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα ή φάρμακα που δεν έχουν εγκριθεί από το γιατρό σας
  • Τα μαλακά τυριά, όπως brie και φέτα
  • Το μη παστεριωμένο γάλα

Πηγή: parents.com

 

Διαβάστε επίσης

Οι καλύτερες στάσεις ύπνου στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Πέντε εκπληκτικά πράγματα που κάνει το μωρό στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Ταξίδια στην εγκυμοσύνη: Ποιο τρίμηνο πρέπει η έγκυος να τα αποφεύγει; (vid)

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σε ποιον μοιάζει το μωρό;

Σε ποιον μοιάζει το μωρό;

Σε ποιον μοιάζει το μωρό μόλις γεννηθεί; Στον μπαμπά ή την μαμά;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό και το αποτέλεσμα είναι υπέροχο

Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό και το αποτέλεσμα είναι υπέροχο

Αυτές οι φωτογραφίες θα σας φτιάξουν τη μέρα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλομοίρα: Η κόρη της έχει θυμώσει για τα καλά - Δείτε το βίντεο

Καλομοίρα: Η κόρη της έχει θυμώσει για τα καλά - Δείτε το βίντεο

Η Αναστασία εκνευρίστηκε πολύ και η μαμά της δεν κρατήθηκε και κατέγραψε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αλλαγή πάνας: «Stop» σε ερεθισμούς & κοκκινίλες με επτά tips για να γίνεται πάντα ευχάριστα

Αλλαγή πάνας: «Stop» σε ερεθισμούς & κοκκινίλες με επτά tips για να γίνεται πάντα ευχάριστα

Η αλλαγή πάνας μπορεί να αποδειχθεί… δύσκολος γρίφος για κάθε νέα μανούλα…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Θετική στον κορονοϊό η υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως
Σύγκρουση πλοίων στον Πειραιά: Έτσι έγινε το ναυτικό ατύχημα – Το υλικό που έσωσε το «Καλλιστώ»
Big Brother: Η απάντηση της Σοφίας για τις πλαστικές επεμβάσεις (videos)
Χαμός στη Ρόδο: Έγινε διαρρήκτης για ένα φιλί! Πρωτοφανές σκηνικό
Γενικό lockdown: Τότε θα «πατήσει το κουμπί» η κυβέρνηση - Η απόφαση Μητσοτάκη
Σύγκρουση πλοίων – Πειραιάς: Ποιο είναι το ναρκοθηρευτικό πλοίο «Καλλιστώ»
Δήλωση «βόμβα» Αρκουμανέα: Πάνω από 1.000 κρούσματα σήμερα
ΟΠΕΚΑ Επίδομα Παιδιού: Αλλαγές στην πληρωμή της πέμπτης δόσης - Δείτε αναλυτικά
Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν: Κάθε μέρα και μια νέα πρόκληση - Γιατί ξεκίνησε «πόλεμο» με τον Μακρόν
Πόθεν έσχες 2020: Πότε λήγει η προθεσμία υποβολής
Big Brother: Η φωτογραφία της Χριστίνας που «γκρέμισε» το Instagram – Ποιους ευχαρίστησε (pic)
Covid μακράς διάρκειας: Τα συμπτώματα & ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα