Εννέα αποτελεσματικά tips για να «διώξετε» μακριά τη ναυτία της εγκυμοσύνης

Εννέα αποτελεσματικά tips για να «διώξετε» μακριά τη ναυτία της εγκυμοσύνης

Η ναυτία είναι ένα από τα πρωταρχικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης.

Εννέα αποτελεσματικά tips για να «διώξετε» μακριά τη ναυτία της εγκυμοσύνης

Συνήθως παρουσιάζονται πιο έντονα τις πρωινές ώρες ή εξαιτίας κάποιας μυρωδιάς ή χωρίς κανέναν ιδιαίτερο λόγο. 

Κάποιες γυναίκες δεν νιώθουν καθόλου ναυτίες στην εγκυμοσύνη ενώ κάποιες άλλες ταλαιπωρούνται όχι μόνο στο πρώτο τρίμηνο της κύησής τους αλλά και σε ολόκληρη την εγκυμοσύνη τους!

Πάρτε παράδειγμα (το πιο γνωστό που μπορούμε να σκεφτούμε)την Kate Middleton. Και στις δύο πρώτες της εγκυμοσύνες ταλαιπωρήθηκε από ενοχλητικές ναυτίες αλλά και σε αυτή τώρα! Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπερέμεση εγκυμοσύνης ή HG και αυτό το είδος του προβλήματος απαιτεί ειδική μεταχείριση και οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να εισαχθούν σε νοσοκομείο για την πλήρη ίασή τους. Για την υπερέμεση κύηση μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα στα άρθρα που έχουμε δημοσιεύσει κατά καιρούς.

egkimosini nayties

Σήμερα το άρθρο μας, αναφέρεται καθαρά στο πώς μπορεί μια εγκυούλα να μειώσει τις ναυτίες. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε;

- Να τρώτε ένα ελαφρύ πρωινό, αν είναι δυνατόν στον κρεβάτι, και να παραμένετε εκεί για ένα τέταρτο
- Να κάνετε μικρά και συχνά γεύματα
- Να αποφεύγετε τα βαριά και πικάντικα φαγητά, τα τηγανητά, τα λιπαρά
- Προτιμάτε στεγνές τροφές
- Να πίνετε υγρά
- Να περπατάτε αρκετά, αλλά να μην κουράζεστε υπερβολικά
- Να απομακρύνετε μυρωδιές που σας ενοχλούν και να αερίζετε συχνά τους χώρους στους οποίους κινείστε
- Να μην φοράτε ρούχα που σας στενεύουν, ιδιαίτερα στη μέση
- Να λαμβάνετε μόνο φάρμακα που σας έχει συστήσει ο γιατρός σας

Αν για οποιοδήποτε λόγο οι ναυτίες σας δεν υποχωρούν και γίνονται εντονότερες και ενοχλητικές, καλό θα είναι να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας ώστε να σας πει τι ακριβώς θα κάνετε!

Διαβάστε επίσης:

Εμετοί και ναυτίες στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέξετε

Αναγούλες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις καταπολεμήσετε

Εγκυμοσύνη: Μπορώ να αντιμετωπίσω τις ναυτίες;

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι θα προστατέψετε το παιδί σας από την αφυδάτωση

Έτσι θα προστατέψετε το παιδί σας από την αφυδάτωση

5+2 tips για την προστασία από την αφυδάτωση.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία για το βρεφικό δωμάτιο το καλοκαίρι;

Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία για το βρεφικό δωμάτιο το καλοκαίρι;

Οι πρώτες ζέστες έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους κάτι που γίνεται…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δίδυμα: Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια του τοκετού

Δίδυμα: Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια του τοκετού

Διπλή χαρά να είσαι έγκυος σε δίδυμα, τι γίνεται όμως με τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και Θηλασμός: Όταν εσύ και το μικρό είσαστε «ένα»

Εγκυμοσύνη και Θηλασμός: Όταν εσύ και το μικρό είσαστε «ένα»

Μπορεί το μεγάλωμα και η ανάπτυξη ενός βρέφους να είναι μία ιδιαίτερα…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό