Εννέα αποτελεσματικά tips για να «διώξετε» μακριά τη ναυτία της εγκυμοσύνης

Εννέα αποτελεσματικά tips για να «διώξετε» μακριά τη ναυτία της εγκυμοσύνης

Η ναυτία είναι ένα από τα πρωταρχικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης.

Εννέα αποτελεσματικά tips για να «διώξετε» μακριά τη ναυτία της εγκυμοσύνης

Συνήθως παρουσιάζονται πιο έντονα τις πρωινές ώρες ή εξαιτίας κάποιας μυρωδιάς ή χωρίς κανέναν ιδιαίτερο λόγο. 

Κάποιες γυναίκες δεν νιώθουν καθόλου ναυτίες στην εγκυμοσύνη ενώ κάποιες άλλες ταλαιπωρούνται όχι μόνο στο πρώτο τρίμηνο της κύησής τους αλλά και σε ολόκληρη την εγκυμοσύνη τους!

Πάρτε παράδειγμα (το πιο γνωστό που μπορούμε να σκεφτούμε)την Kate Middleton. Και στις δύο πρώτες της εγκυμοσύνες ταλαιπωρήθηκε από ενοχλητικές ναυτίες αλλά και σε αυτή τώρα! Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπερέμεση εγκυμοσύνης ή HG και αυτό το είδος του προβλήματος απαιτεί ειδική μεταχείριση και οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να εισαχθούν σε νοσοκομείο για την πλήρη ίασή τους. Για την υπερέμεση κύηση μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα στα άρθρα που έχουμε δημοσιεύσει κατά καιρούς.

egkimosini nayties

Σήμερα το άρθρο μας, αναφέρεται καθαρά στο πώς μπορεί μια εγκυούλα να μειώσει τις ναυτίες. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε;

- Να τρώτε ένα ελαφρύ πρωινό, αν είναι δυνατόν στον κρεβάτι, και να παραμένετε εκεί για ένα τέταρτο
- Να κάνετε μικρά και συχνά γεύματα
- Να αποφεύγετε τα βαριά και πικάντικα φαγητά, τα τηγανητά, τα λιπαρά
- Προτιμάτε στεγνές τροφές
- Να πίνετε υγρά
- Να περπατάτε αρκετά, αλλά να μην κουράζεστε υπερβολικά
- Να απομακρύνετε μυρωδιές που σας ενοχλούν και να αερίζετε συχνά τους χώρους στους οποίους κινείστε
- Να μην φοράτε ρούχα που σας στενεύουν, ιδιαίτερα στη μέση
- Να λαμβάνετε μόνο φάρμακα που σας έχει συστήσει ο γιατρός σας

Αν για οποιοδήποτε λόγο οι ναυτίες σας δεν υποχωρούν και γίνονται εντονότερες και ενοχλητικές, καλό θα είναι να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας ώστε να σας πει τι ακριβώς θα κάνετε!

Διαβάστε επίσης:

Εμετοί και ναυτίες στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέξετε

Αναγούλες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις καταπολεμήσετε

Εγκυμοσύνη: Μπορώ να αντιμετωπίσω τις ναυτίες;

17.48 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με κουκούλα απομίμηση γούνας
43.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι ασφαλές για το παιδί σας να πίνει τσάι;

Είναι ασφαλές για το παιδί σας να πίνει τσάι;

Τα μικρά παιδιά συνίσταται να καταναλώνουν τσάι από βότανα καθώς δεν περιέχουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη

Πώς θα αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη

Η δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, επηρεάζει μεγάλο ποσοστό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο ρόλος των σαλπίγγων στη γονιμοποίηση: είναι πιο πολύπλοκος, απ’ όσο νομίζετε

Ο ρόλος των σαλπίγγων στη γονιμοποίηση: είναι πιο πολύπλοκος, απ’ όσο νομίζετε

Ποιος ο ρόλος των σαλπίγγων στη γονιμοποίηση.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies