Εννέα αποτελεσματικά tips για να «διώξετε» μακριά τη ναυτία της εγκυμοσύνης

Εννέα αποτελεσματικά tips για να «διώξετε» μακριά τη ναυτία της εγκυμοσύνης

Η ναυτία είναι ένα από τα πρωταρχικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης.

Εννέα αποτελεσματικά tips για να «διώξετε» μακριά τη ναυτία της εγκυμοσύνης

Συνήθως παρουσιάζονται πιο έντονα τις πρωινές ώρες ή εξαιτίας κάποιας μυρωδιάς ή χωρίς κανέναν ιδιαίτερο λόγο. 

Κάποιες γυναίκες δεν νιώθουν καθόλου ναυτίες στην εγκυμοσύνη ενώ κάποιες άλλες ταλαιπωρούνται όχι μόνο στο πρώτο τρίμηνο της κύησής τους αλλά και σε ολόκληρη την εγκυμοσύνη τους!

Πάρτε παράδειγμα (το πιο γνωστό που μπορούμε να σκεφτούμε)την Kate Middleton. Και στις δύο πρώτες της εγκυμοσύνες ταλαιπωρήθηκε από ενοχλητικές ναυτίες αλλά και σε αυτή τώρα! Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπερέμεση εγκυμοσύνης ή HG και αυτό το είδος του προβλήματος απαιτεί ειδική μεταχείριση και οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να εισαχθούν σε νοσοκομείο για την πλήρη ίασή τους. Για την υπερέμεση κύηση μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα στα άρθρα που έχουμε δημοσιεύσει κατά καιρούς.

egkimosini nayties

Σήμερα το άρθρο μας, αναφέρεται καθαρά στο πώς μπορεί μια εγκυούλα να μειώσει τις ναυτίες. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε;

- Να τρώτε ένα ελαφρύ πρωινό, αν είναι δυνατόν στον κρεβάτι, και να παραμένετε εκεί για ένα τέταρτο
- Να κάνετε μικρά και συχνά γεύματα
- Να αποφεύγετε τα βαριά και πικάντικα φαγητά, τα τηγανητά, τα λιπαρά
- Προτιμάτε στεγνές τροφές
- Να πίνετε υγρά
- Να περπατάτε αρκετά, αλλά να μην κουράζεστε υπερβολικά
- Να απομακρύνετε μυρωδιές που σας ενοχλούν και να αερίζετε συχνά τους χώρους στους οποίους κινείστε
- Να μην φοράτε ρούχα που σας στενεύουν, ιδιαίτερα στη μέση
- Να λαμβάνετε μόνο φάρμακα που σας έχει συστήσει ο γιατρός σας

Αν για οποιοδήποτε λόγο οι ναυτίες σας δεν υποχωρούν και γίνονται εντονότερες και ενοχλητικές, καλό θα είναι να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας ώστε να σας πει τι ακριβώς θα κάνετε!

Διαβάστε επίσης:

Εμετοί και ναυτίες στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέξετε

Αναγούλες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις καταπολεμήσετε

Εγκυμοσύνη: Μπορώ να αντιμετωπίσω τις ναυτίες;

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
47.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
14.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να οριοθετήσετε τις επιθυμίες του παιδιού σας μέσα στις γιορτές

Πώς να οριοθετήσετε τις επιθυμίες του παιδιού σας μέσα στις γιορτές

Η περίοδος των εορτών είναι μια άμορφη και γιορτινή περίοδος που όλοι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικες θεατρικές παραστάσεις για παιδιά – Τι μπορείτε να δείτε στην Αθήνα;

Χριστουγεννιάτικες θεατρικές παραστάσεις για παιδιά – Τι μπορείτε να δείτε στην Αθήνα;

Υπέροχες παιδικές παραστάσεις για να μπείτε στο κλίμα των γιορτών.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σίσσυ Χρηστίδου: Δείτε τον γιο της να λύνει ασκήσεις μαθηματικών στον τοίχο του σπιτιού τους (pics)

Σίσσυ Χρηστίδου: Δείτε τον γιο της να λύνει ασκήσεις μαθηματικών στον τοίχο του σπιτιού τους (pics)

Την εντυπωσιακή φωτογραφία ανέβασε η Σίσσυ Χρηστίδου στον προσωπικό της λογαριασμό στο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές τις γιορτές μίλησε στα παιδιά σου για τα «Δώρα Αγάπης»!

Αυτές τις γιορτές μίλησε στα παιδιά σου για τα «Δώρα Αγάπης»!

Λένε πως τα Χριστούγεννα είναι η γιορτή των παιδιών και η αλήθεια…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Περράκη: Μετά από καιρό μας δείχνει την κούκλα κόρη της - Μεγάλωσε πολύ (pics)