Γιατί η καλή ημέρα των παιδιών, από το πρωινό φαίνεται!
Ο βασικός λόγος που κάθε μέρα ξυπνάς νωρίς το πρωί, ενώ τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας απολαμβάνουν ακόμη τον ύπνο τους, είναι για να προλάβεις να ετοιμάσεις στο μικρό σου το πρώτο γεύμα της ημέρας. Ακόμη και τις ημέρες που το πρόγραμμά σου είναι ιδιαίτερα απαιτητικό, η συγκεκριμένη διαδικασία είναι για εσένα η «ιεροτελεστία» για να ξεκινήσεις την ημέρα σου, παρέχοντας στο παιδί σου τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός του, για να φέρει εις πέρας το απαιτητικό πρόγραμμά του.
Ακριβώς επειδή γνωρίζεις πόσο σημαντικό ρόλο παίζει το πρωινό στη διατροφή του παιδιού σου, αφού το βοηθά να ενισχύει τις πνευματικές του επιδόσεις τις ώρες που βρίσκεται στο σχολείο και να αποκτήσει πιο ωφέλιμες διατροφικές συνήθειες, αναζητείς τις προσθήκες που θα το μετατρέψουν στην πιο απολαυστική ώρα της ημέρας. Τι μπορείς να κάνεις, λοιπόν, ώστε το μικρό σου να ανυπομονεί για την ώρα του πρωινού; Ποιες είναι οι λαχταριστές, γευστικές προτάσεις, οι οποίες θα το πείσουν να μην παραβλέπει το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας;
Ομολογουμένως, δεν είναι εύκολο να εξηγήσεις στο παιδί πόσο σημαντικό είναι το πρωινό γεύμα για την υγεία και την ποιότητα της ζωής του. Παρόλα αυτά, υπάρχουν τρόποι για να διαμορφώσεις ένα γεύμα υψηλής θρεπτικής αξίας, το οποίο θα κάνει το μικρό σου να «πετάγεται» κάθε πρωί από το κρεβάτι του, ενώ συγχρόνως θα του προσφέρει τη δύναμη που χρειάζεται, για να αποδίδει καλύτερα στο σχολείο και το παιχνίδι.
Παρακάτω, λοιπόν, υπάρχει μία λίστα με έμπειρα tips, θρεπτικές και λαχταριστές προτάσεις, που θα σε βοηθήσουν να αναβαθμίσεις το πρωινό γεύμα του μικρού σου, έτσι ώστε να καλύπτεις τις ημερήσιες ανάγκες του σε θρεπτικά συστατικά και να δίνεις μεγαλύτερη ώθηση στην ημέρα του.
#1 Κάνοντας κάθε πρωινό ξεκίνημα ένα «ταξίδι» σε έναν υπέροχο σοκολατένιο κόσμο
Αν θέλεις να πείσεις το μικρό σου να φάει όλο το πρωινό του με όρεξη, μπορείς να εμπλουτίσεις το γεύμα του με λαχταριστές προσθήκες, στις οποίες θα είναι αδύνατο να αντισταθεί. Και μία από αυτές τις προσθήκες, είναι η σοκολάτα, δηλαδή η αγαπημένη γεύση των παιδιών. Το ζήτημα είναι, βέβαια, να επιλέξεις τα σοκολατένια προϊόντα, που θα είναι γευστικά και συγχρόνως θρεπτικά, ώστε να είσαι σίγουρη πως θα προσφέρεις στον οργανισμό του μικρού σου, τα στοιχεία που χρειάζεται για να λειτουργεί στο βέλτιστο και να πραγματοποιεί κάθε πρωί ένα δυνατό ξεκίνημα στην ημέρα του.
Ένα από αυτά τα προϊόντα είναι και τα δημητριακά Caotonic από τραγανούς κόκκους ρυζιού και σίτου με σοκολάτα, διότι περιέχουν ασβέστιο, φυτικές ίνες και επτά βιταμίνες, αναγκαία για την ανάπτυξη του παιδιού. Με λίγα λόγια, είναι η προσθήκη που αξίζει να προσθέσεις στο μπολ με το γάλα του παιδιού, για να κάνεις το πρωινό του ένα γευστικό «ταξίδι» σε έναν υπέροχο σοκολατένιο κόσμο, παρέα με τον αγαπημένο ήρωα Caotonic.
Extra tip:
Αν θέλεις να πραγματοποιήσεις ένα γευστικό twist στο πρωινό του μικρού σου, μπορείς κάποιες ημέρες της εβδομάδας να αντικαθιστάς το μπολ των δημητριακών με φρυγανιές ή φέτες από ψωμί, επικαλυμμένες με τη λαχταριστή Πραλίνα Φουντουκιού Caotonic, η οποία έχει μοναδική υφή και υπέροχη γεύση. Είναι η λαχταριστή πρόταση για το πρωινό του μικρού σου εμπλουτισμένη με ασβέστιο και βιταμίνη D.
#2 Εστιάζοντας στα θρεπτικά στοιχεία που θα προσφέρουν στο παιδί δύναμη όλη την ημέρα
Για να δημιουργήσεις ένα ωφέλιμο πρωινό γεύμα για το παιδί σου, είναι απαραίτητο να γνωρίζεις τις ανάγκες του οργανισμού του. Λαμβάνοντας υπόψη σου, λοιπόν, πως το παιδί ακολουθεί καθημερινά ένα εντατικό πρόγραμμα από σχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητες, το οποίο περιλαμβάνει ώρες ατελείωτου παιχνιδιού και μελέτης, ενώ συγχρόνως διανύει τα τρυφερά στάδια της ανάπτυξης, όπου ο οργανισμός του παρουσιάζει αυξημένες ανάγκες, καλό θα ήταν να εστιάσεις στα θρεπτικά στοιχεία που του είναι αναγκαία την παρούσα περίοδο.
Ποια είναι αυτά; Ο σίδηρος που ενισχύει την παραγωγή ενέργειας, ενώ συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία της φυσικής άμυνας του οργανισμού του παιδιού, η βιταμίνη C που βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό και φυσικά, το ασβέστιο που παίζει βασικό ρόλο στην υγεία των οστών και των δοντιών του μικρού σου. Όλα αυτά μπορείς να τα προσφέρεις στο παιδί σου, αρκεί να προσθέσεις δύο κουταλιές της σούπας Ρόφημα Caotonic σε μία κούπα ή ένα ποτήρι ζεστό ή κρύο γάλα. Διότι ένα ποτήρι γάλα με Caotonic καλύπτει το 50% των ημερήσιων αναγκών των παιδιών σε ασβέστιο, σίδηρο και το 30% σε βασικές βιταμίνες (Α, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9), δίνει δύναμη στο παιδί και λαχταριστή γεύση στο γάλα του.
#3 Επενδύοντας σε λαχταριστά σνακ που ξετρελαίνουν το μικρό σου
Υπάρχουν μερικές ημέρες που δεν στερείς από τον μικρό σου ένα λαχταριστό σοκολατένιο σνακ. Πώς μπορείς όμως να επιλέξεις; Υπάρχει κάποια επιλογή σχεδιασμένη για παιδιά; Εμπλουτισμένη με βιταμίνες; Πλούσια σε γάλα;
Οι απαντήσεις στα συγκεκριμένα ερωτήματα έχουν δοθεί ήδη από τον αγαπημένο ήρωα των παιδιών, δηλαδή τον Caotonic! Μάλιστα, υπάρχει η σοκολάτα Caotonic Choco, δηλαδή μία λαχταριστή σοκολάτα σε ξυλάκι, η οποία είναι πλούσια σε γάλα και εμπλουτισμένη με έξι βιταμίνες, ενώ υπάρχουν και τα Caotonic Choco Sticks, τα οποία αποτελούνται από τραγανή γκοφρέτα viennoise με επικάλυψη λαχταριστής σοκολάτας γάλακτος, βιταμίνες και γέμιση από γάλα. Πρόκειται για δύο γευστικά προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για παιδιά.
