Όσα δεν γνωρίζετε για τη χρήση του αντηλιακού και πρέπει να μάθετε

Όσα δεν γνωρίζετε για τη χρήση του αντηλιακού και πρέπει να μάθετε

Η χρήση αντηλιακού καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου, πόσο μάλλον την περίοδο του καλοκαιριού, είναι επιβεβλημένη.

Όσα δεν γνωρίζετε για τη χρήση του αντηλιακού και πρέπει να μάθετε

Γνωρίζουμε, άλλωστε, καλά ότι η θερμότητα του ήλιου μπορεί να γίνει επικίνδυνη προκαλώντας από μικρές έως σοβαρές ή μη αναστρέψιμες βλάβες στο δέρμα μας. Αρκούν όμως λίγες κινήσεις πρόληψης και προστασίας για να απολαύσουμε τον ήλιο χωρίς παρατράγουδα.Τι πρέπει να γνωρίζουμε:

-Επιλέγουμε το κατάλληλο αντηλιακό προϊόν
Ο δείκτης προστασίας ενός αντηλιακού σώματος είναι ανάλογος με το χρώμα της επιδερμίδας μας.
?Ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες, δείκτης προστασίας 50
?-Μέτριες επιδερμίδες, δείκτης προστασίας 30
?-Σκουρόχρωμες επιδερμίδες , δείκτης προστασίας 20
Ο δείκτης SPF καθορίζει το επίπεδο προστασίας.
-Κάνουμε χρήση του αντηλιακού μας 15-30 λεπτά πριν ξεκινήσουμε για παραλία ή βουνό και επαναλαμβάνουμε κάθε 2 ώρες.
-Κάθε βουτιά και αντηλιακό. Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε να επαναλαμβάνουμε τη χρήση, ακόμα και αν είναι αδιάβροχο.
-Έπειτα από τα πρώτα μπάνια και εφόσον το σώμα μας έχει προσαρμοστεί και έχει συνηθίσει την έκθεση στον ήλιο, ο δείκτης προστασίας του αντηλιακού μπορεί να μειωθεί αλλά δεν θα πρέπει να είναι ποτέ κάτω από SPF 15.
-Το χρησιμοποιούμε μέτρο. Η υπερβολική ποσότητα αντηλιακού πολλές φορές είναι άχρηστη.
-Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες κυρίως για τα παιδιά. Οι υπεριώδεις ακτινοβολίες διαπερνούν και τα σύννεφα γι΄αυτό χρειάζονται προστασία και τις μέρες με συννεφιά.
-Για το πρόσωπο χρησιμοποιούμε αντηλιακό με δείκτη προστασίας 50.
-Η ηλιοφάνεια και η υψηλές θερμοκρασίες αφυδατώνουν το δέρμα. Μετά την έκθεση στον ήλιο, ενυδατώνουμε το σώμα μας με after sun γαλάκτωμα , που θα μας προσφέρει τη δροσιά που χρειάζεται η επιδερμίδα μας.

8.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Cars 3 Crazy 8 Αυτοκινητάκια-3 Σχέδια (DYB03)
17.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Barbie Παραμυθένια Μεταμόρφωση 3 Σε 1 (DHC39)
19.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hot Wheels Ουρανοξύστης (CDL36)
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι 18 χριστουγεννιάτικες ταινίες που πρέπει να δείτε με τα παιδιά σας αυτές τις γιορτές

Οι 18 χριστουγεννιάτικες ταινίες που πρέπει να δείτε με τα παιδιά σας αυτές τις γιορτές

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και καθώς τα παιδιά θα έχουν άφθονο χρόνο στη διάθεσή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι εννοούμε, όταν λέμε, πως ο πλακούντας «γερνάει»;

Τι εννοούμε, όταν λέμε, πως ο πλακούντας «γερνάει»;

Ο πλακούντας αποτελεί τη γραμμή ζωής του μωρού, η οποία του επιτρέπει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
ΟΓΑ δ΄δόση: Πότε θα καταβληθεί το οικογενειακό επίδομα

ΟΓΑ δ΄δόση: Πότε θα καταβληθεί το οικογενειακό επίδομα

Η τέταρτη δόση του οικογενειακού επιδόματος του ΟΓΑ, όπως ανακοινώθηκε αναμένεται να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικο κέρασμα: Σοκολατένιες μπουκίτσες με τέσσερα μόνο υλικά

Χριστουγεννιάτικο κέρασμα: Σοκολατένιες μπουκίτσες με τέσσερα μόνο υλικά

Γλυκάκι για τα Χριστούγεννα χωρίς ψήσιμο και με μόνο τέσσερα υλικά. Τι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης