Όσα δεν γνωρίζετε για τη χρήση του αντηλιακού και πρέπει να μάθετε

Όσα δεν γνωρίζετε για τη χρήση του αντηλιακού και πρέπει να μάθετε

Η χρήση αντηλιακού καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου, πόσο μάλλον την περίοδο του καλοκαιριού, είναι επιβεβλημένη.

Όσα δεν γνωρίζετε για τη χρήση του αντηλιακού και πρέπει να μάθετε

Γνωρίζουμε, άλλωστε, καλά ότι η θερμότητα του ήλιου μπορεί να γίνει επικίνδυνη προκαλώντας από μικρές έως σοβαρές ή μη αναστρέψιμες βλάβες στο δέρμα μας. Αρκούν όμως λίγες κινήσεις πρόληψης και προστασίας για να απολαύσουμε τον ήλιο χωρίς παρατράγουδα.Τι πρέπει να γνωρίζουμε:

-Επιλέγουμε το κατάλληλο αντηλιακό προϊόν
Ο δείκτης προστασίας ενός αντηλιακού σώματος είναι ανάλογος με το χρώμα της επιδερμίδας μας.
?Ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες, δείκτης προστασίας 50
?-Μέτριες επιδερμίδες, δείκτης προστασίας 30
?-Σκουρόχρωμες επιδερμίδες , δείκτης προστασίας 20
Ο δείκτης SPF καθορίζει το επίπεδο προστασίας.
-Κάνουμε χρήση του αντηλιακού μας 15-30 λεπτά πριν ξεκινήσουμε για παραλία ή βουνό και επαναλαμβάνουμε κάθε 2 ώρες.
-Κάθε βουτιά και αντηλιακό. Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε να επαναλαμβάνουμε τη χρήση, ακόμα και αν είναι αδιάβροχο.
-Έπειτα από τα πρώτα μπάνια και εφόσον το σώμα μας έχει προσαρμοστεί και έχει συνηθίσει την έκθεση στον ήλιο, ο δείκτης προστασίας του αντηλιακού μπορεί να μειωθεί αλλά δεν θα πρέπει να είναι ποτέ κάτω από SPF 15.
-Το χρησιμοποιούμε μέτρο. Η υπερβολική ποσότητα αντηλιακού πολλές φορές είναι άχρηστη.
-Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες κυρίως για τα παιδιά. Οι υπεριώδεις ακτινοβολίες διαπερνούν και τα σύννεφα γι΄αυτό χρειάζονται προστασία και τις μέρες με συννεφιά.
-Για το πρόσωπο χρησιμοποιούμε αντηλιακό με δείκτη προστασίας 50.
-Η ηλιοφάνεια και η υψηλές θερμοκρασίες αφυδατώνουν το δέρμα. Μετά την έκθεση στον ήλιο, ενυδατώνουμε το σώμα μας με after sun γαλάκτωμα , που θα μας προσφέρει τη δροσιά που χρειάζεται η επιδερμίδα μας.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μοντεσσοριανά δωμάτια και σε τι χρησιμεύουν- Μια πρώτη προσέγγιση

Μοντεσσοριανά δωμάτια και σε τι χρησιμεύουν- Μια πρώτη προσέγγιση

Έχουμε κατά καιρούς ακούσει πολλά για τα μοντεσσοριανά σχολεία, για τα μοντεσσοριανά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος είναι άραγε ο λόγος που τα παιδιά λένε ψέματα;

Ποιος είναι άραγε ο λόγος που τα παιδιά λένε ψέματα;

Αρχικά το ψέμα ενέχει μια δόση φαντασίας. Σκέφτονται μια δικαιολογία, μια ιστορία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Μητρότητα: Το να φέρει μία γυναίκα ένα μωρό στον κόσμο είναι το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φούσκωμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Φούσκωμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Μπορεί να νιώθετε φούσκωμα τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και πιθανόν και…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης