Το σεξ εξασφαλίζει όνειρα γλυκά χωρίς άγχος ή όχι;

Το σεξ εξασφαλίζει όνειρα γλυκά χωρίς άγχος ή όχι;

Αλήθεια, έχετε αναρωτηθεί γιατί στο μυαλό των περισσότερων, το σεξ είναι μία πράξη που γίνεται συνήθως στο κρεβάτι και κατά προτίμηση το …βράδυ;

Το σεξ εξασφαλίζει όνειρα γλυκά χωρίς άγχος ή όχι;

Μπορεί βέβαια, να σκεφτείτε πως το ζευγάρι κάνει σεξ, εφόσον έχει ελεύθερο χρόνο, έχει τακτοποιήσει τα παιδιά στα κρεβάτια τους, δεν έχει άλλες υποχρεώσεις να τακτοποιήσει και μπορεί μετά να κοιμηθεί.

Και όμως, πολλοί είναι εκείνοι που προφασίζονται την κούραση της ημέρας για να αποφύγουν τις βραδινές ερωτικές περιπτύξεις, λες και πρόκειται να τρέξουν σε αγώνα δρόμου ή να …σκάψουν το κήπο τους! Δεν θα μιλήσουμε όμως τώρα για τις προβληματικές σχέσεις αλλά για το σεξ πριν τον ύπνο.

epikindini stasi sex 3

Μήπως λοιπόν νομίζετε πως είναι τυχαία η βραδινή αυτή σεξουαλική απόλαυση; Δεν θα το έλεγα, εφόσον και μέσα από έρευνες αποδεικνύεται ότι η σεξουαλική πράξη, βάζει τον οργανισμό σε υπερδιέγερση που ακολουθείται από μία γλυκιά χαλάρωση. Ακριβώς, ο οργανισμός μας περνάει μέσα από τα στάδια του σεξουαλικού κύκλου, που σημαίνει πως από την αρχική φάση ηρεμίας, μπαίνει στη φάση της διέγερσης (ερωτική επιθυμία που οδηγεί σε στύση τους άνδρες και κολπική εφύγρανση τις γυναίκες), ταξιδεύει στην οργασμική κορύφωση και τέλος επανέρχεται στην χαλάρωση, όπου νιώθουμε και αυτή τη γλυκιά ζάλη και νύστα! Άρα, το σεξ πριν από τον ύπνο, μας φέρνει έναν γλυκό και ευχάριστο ύπνο! Σαν να μας εκτονώνει και από την τοξικότητα των δυσάρεστων σκέψεων και της καθημερινής μας έντασης!

sex

Στα ίδια συμπεράσματα καταλήγει και η Γερμανική Εταιρεία Ερευνών Ύπνου, δηλώνοντας μάλιστα, πως η σεξουαλική πράξη μας κουράζει, ενώ ταυτόχρονα μας χαλαρώνει, βοηθώντας μας να κοιμηθούμε πιο εύκολα και με καλύτερη ποιότητα ύπνου. Η εξήγηση είναι ότι μέσα από την διέγερση και την χαλάρωση, αποβάλλουμε το καθημερινό μας στρες και ξεφεύγουμε από τις σκέψεις που μας φορτίζουν, μας ταλαιπωρούν και μπορούν να μας δημιουργήσουν ακόμα και εφιάλτες.

Κλείνοντας, μια που μιλάμε για την σχέση σεξ και ύπνου, ας τονίσουμε ότι υπάρχει μία αλληλεπίδραση, όπου ο φτωχός ή μη ποιοτικός ύπνος οδηγεί σε μείωση της ερωτικής επιθυμίας (τουλάχιστον στις γυναίκες), που με τη σειρά της απαγορεύει τη βραδινή σεξουαλική επαφή!

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή

Διαβάστε επίσης:
Γιατί να κάνω σεξ το πρωί; 
6 είδη σεξ που κάθε ζευγάρι πρέπει να δοκιμάσει 
«Κάντε περισσότερο σεξ!» λένε οι επιστήμονες... 

8.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Cars 3 Crazy 8 Αυτοκινητάκια-3 Σχέδια (DYB03)
17.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Barbie Παραμυθένια Μεταμόρφωση 3 Σε 1 (DHC39)
19.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hot Wheels Ουρανοξύστης (CDL36)
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να διδάξετε ηθικές αξίες στο παιδί σας

Πώς να διδάξετε ηθικές αξίες στο παιδί σας

Τα παιδιά από την φύση τους είναι αυθόρμητα πλάσματα και δεν έχουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κιλά στην εγκυμοσύνη: Ποιο είναι το ιδανικό βάρος για να μην αγχωθείς

Κιλά στην εγκυμοσύνη: Ποιο είναι το ιδανικό βάρος για να μην αγχωθείς

Τα κιλά της εγκυμοσύνης αγχώνουν τις γυναίκες. Συνήθως όχι κατά τη διάρκεια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σωστές στάσεις θηλασμού:  Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Σωστές στάσεις θηλασμού: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Συχνά πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να θηλάσουν καθώς δεν γνωρίζουν πώς να κρατούν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ορίστε 90 τρόποι για να δεθείτε με το παιδί σας

Ορίστε 90 τρόποι για να δεθείτε με το παιδί σας

Μήπως ψάχνετε τρόπους για να ενισχύσετε ακόμη περισσότερο το δέσιμο με το…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης