Νεανικός σακχαρώδης διαβήτης και διατροφή: Τι πρέπει να προσέχουμε, από τη διατροφολόγο Ευσταθία Παπαδά!

Νεανικός σακχαρώδης διαβήτης και διατροφή: Τι πρέπει να προσέχουμε, από τη διατροφολόγο Ευσταθία Παπαδά!

Ο Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 (ΣΔ-1) ή αλλιώς νεανικός διαβήτης είναι μία διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων και οφείλεται στην καταστροφή των β-κυττάρων του παγκρέατος.

Νεανικός σακχαρώδης διαβήτης και διατροφή: Τι πρέπει να προσέχουμε, από τη διατροφολόγο Ευσταθία Παπαδά!

Τα β-κύτταρα εκκρίνουν την ορμόνη ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την εισαγωγή της γλυκόζης από το αίμα στα κύτταρα. Όταν τα β-κύτταρα καταστρέφονται, η ινσουλίνη δεν παράγεται με αποτέλεσμα τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Ο ΣΔ-1 εμφανίζεται πιο συχνά κατά την παιδική ηλικία, χωρίς ωστόσο αυτό να σημαίνει ότι δεν είναι πιθανόν να εμφανιστεί και σε ενήλικες σε χαμηλότερα ποσοστά. Η φαρμακευτική αντιμετώπιση του ΣΔ-1 περιλαμβάνει πάντα την εξωγενή χορήγηση ινσουλίνης σε καθημερινή βάση ανάλογα με το θεραπευτικό σχήμα που προτείνει ο γιατρός για τον κάθε ασθενή.

Στην περίπτωση όμως που το παιδί σας πάσχει από ΣΔ-1 πολύ σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπισή του παίζει και η διατροφή σε συνδυασμό με τις ενέσεις ινσουλίνης. Δείτε λοιπόν τί θα πρέπει να προσέχετε.

Το παιδί θα πρέπει να ακολουθεί ένα όσο το δυνατό σταθερό πρόγραμμα διατροφής που να περιλαμβάνει 3 κυρίως γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο) και 3 μικρότερα γεύματα (δεκατιανό, απογευματινό και snack προ του ύπνου). Με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγετε τις ανεπιθύμητες υπογλυκαιμίες που μπορεί να γίνουν πολύ επικίνδυνες.
• Οι υδατάνθρακες που βρίσκονται σε δημητριακά, όσπρια, πατάτες, μακαρόνια, ψωμί, φρούτα και λαχανικά θα πρέπει να κατανέμονται ομοιόμορφα στα γεύματα προκειμένου να μην υπάρχουν απότομες αυξομειώσεις στα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Είναι επίσης σημαντικό το παιδί να μάθει να προτιμά τα προϊόντα ολικής άλεσης, καθώς οι φυτικές ίνες που περιέχουν καθυστερούν την αύξηση της γλυκόζης στο αίμα.
Η διατροφή στο διαβήτη θα πρέπει να είναι όσο το δυνατό χαμηλότερη σε κορεσμένα λιπαρά που είναι ιδιαίτερα επιζήμια για τα αγγεία. Ας μην ξεχνάμε ότι ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία πάθηση που μακρυπρόθεσμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Για το λόγο αυτό, το παιδί με ΣΔ-1 θα πρέπει να καταναλώνει άπαχο κρέας (π.χ. κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι και χοιρινό χωρίς ορατό λίπος) και γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών που έχουν μικρότερη περιεκτικότητα σε κορεσμένο λίπος.
Τα snack που καταναλώνουν τα παιδιά στο σχολείο θα πρέπει να ετοιμάζονται από το σπίτι, έτσι ώστε να γνωρίζουμε την ποσότητα των υδατανθράκων που πρόκειται να καταναλωθεί για να συμβαδίζει με τη δοσολογία της ενέσιμης ινσουλίνης.
• Τέλος, πολύ σημαντικό είναι το snack πριν από τον ύπνο, καθώς αυτό θα προστατεύσει το παιδί από τις πρωινές υπογλυκαιμίες. Ένα γιαούρτι με ένα φρούτο ή 1 φέτα ψωμί με 1 φέτα κίτρινο τυρί χαμηλών λιπαρών είναι μερικές καλές προτάσεις.

Περιμένω τις απορίες και τις ερωτήσεις σας εδώ!

Ευσταθία Παπαδά
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Ph.D. (Cand)
Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου &
University College London (UCL)
Υποψ. Διδάκτωρ Χαροκοπείου Πανεπιστημίου
e-mail: efpapada@gmail.com 

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kimmidoll Σακίδιο Πολυθεσιακό Blue (173211)
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικά αθλητικά παπούτσια Nike
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βρεφικό μπουφάν
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σχολική άρνηση ή φοβία: Ποια είναι τα αίτια και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε

Σχολική άρνηση ή φοβία: Ποια είναι τα αίτια και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε

Η είσοδος του παιδιού στο σχολείο είναι μια από τις σημαντικότερες αλλαγές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αποτελεσματικά μέτρα πειθαρχίας: Πώς να αντιδράσετε ανάλογα με τη συμπεριφορά τους

Αποτελεσματικά μέτρα πειθαρχίας: Πώς να αντιδράσετε ανάλογα με τη συμπεριφορά τους

Είναι το παιδί σας χειριστικό; Βάζει τα κλάματα με το παραμικρό; Σας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κολατσιό για το σχολείο: Συμβουλές για να μην το βαρεθεί το παιδί σας

Κολατσιό για το σχολείο: Συμβουλές για να μην το βαρεθεί το παιδί σας

Τα σνακ πρέπει να αποτελούν μέρος του συνόλου της καθημερινής διατροφής, γι’…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μήπως περιμένετε πολλά από το νήπιο παιδί σας;

Μήπως περιμένετε πολλά από το νήπιο παιδί σας;

Οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι τα νήπια παιδιά τους έχουν την ικανότητα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης