Ο ρόλος της βιταμίνης D στο διαβήτη κύησης, από τη διατροφολόγο Ευσταθία Παπαδά!

Ο ρόλος της βιταμίνης D στο διαβήτη κύησης, από τη διατροφολόγο Ευσταθία Παπαδά!

O σακχαρώδης διαβήτης της κύησης αποτελεί τη διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων που οδηγεί σε υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνήθως μετά τον τοκετό υποχωρεί.

Ο ρόλος της βιταμίνης D στο διαβήτη κύησης, από τη διατροφολόγο Ευσταθία Παπαδά!

Κάποιες από τις κυριότερες επιπλοκές που συνδέονται με το διαβήτη της κύησης είναι η προεκλαμψία, η κακή ανάπτυξη του εμβρύου, η αυξημένη συχνότητα καισαρικής τομής, η γέννηση παιδιών μεγάλου βάρους και ο αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης παχυσαρκίας και σακχαρώδη διαβήτη στα παιδιά κατά την ενήλικη ζωή. Λόγω λοιπόν όλων των παραπάνω, η καμπύλη γλυκόζης θα πρέπει να γίνεται μεταξύ της 24ης και 28ης εβδομάδας της κύησης σε όλες τις εγκύους.

Ένας παράγοντας που φαίνεται να συσχετίζεται με το διαβήτη της κύησης είναι η έλλειψη της βιταμίνης D. Η βιταμίνη D είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση των συγκεντρώσεων ασβεστίου και φωσφόρου στον οργανισμό, για την υγεία των οστών, τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, του κυτταρικού πολλαπλασιασμού και της διαφοροποίησης. Επίσης, η βιταμίνη D συμβάλλει σημαντικά στη ρύθμιση των συγκεντρώσεων της γλυκόζης στο αίμα και η έλλειψή της προκαλεί ινσουλινοαντίσταση και διαταραγμένη έκκριση της ινσουλίνης.

Τελευταίες επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης θέτουν τις εγκύους σε υψηλότερο κίνδυνο για εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη. Για το λόγο αυτό η κάλυψη των αναγκών σε βιταμίνη D θα πρέπει να είναι μία σημαντική προτεραιότητα στην καθημερινότητα της εγκύου. Η βιταμίνη D συντίθεται από τον οργανισμό με την έκθεση του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία, αλλά προσλαμβάνεται και μέσω της διατροφής.

Πλούσιες πηγές βιταμίνης D είναι τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολωμός, τα αυγά και τα εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά και δημητριακά. Σε περίπτωση που ο γυναικολόγος το κρίνει σκόπιμο πιθανόν να χορηγηθεί και συμπλήρωμα βιταμίνης D σε εγκύους που κινδυνεύουν από έλλειψή της.

Περιμένω τις απορίες και τις ερωτήσεις σας εδώ!

Ευσταθία Παπαδά
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc., Ph.D. (Cand)
Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου &
University College London (UCL)
Υποψ. Διδάκτωρ Χαροκοπείου Πανεπιστημίου
e-mail: efpapada@gmail.com

39.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Πειρατής'
45.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Βασίλισσα' 5-6 ετών
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Κάπα Κοκκινοσκουφίτσα
29.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Στολή σουπερ ηρωα 3-6ετών
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Πάλι από την αρχή»

Despoina’s little stories: «Πάλι από την αρχή»

Σα να μην πέρασε μία μέρα, η ιστορία επαναλαμβάνεται. Πάλι στέκομαι μπροστά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η ανάπτυξη του βρέφους μήνα - μήνα σε φωτογραφίες

Η ανάπτυξη του βρέφους μήνα - μήνα σε φωτογραφίες

Δείτε την ανάπτυξη του μωρού σας μήνα με το μήνα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι δεν πρέπει να τρώνε τα παιδιά λίγο πριν κοιμηθούν

Τι δεν πρέπει να τρώνε τα παιδιά λίγο πριν κοιμηθούν

Ο ποιοτικός ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία και την ανάπτυξη του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής

Εγκυμοσύνη: Φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής

Η φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης