Συνταγή για νόστιμα burgers με λαχανικά!

Συνταγή για νόστιμα burgers με λαχανικά!

Είναι από τα αγαπημένα σνακ των παιδιών και ποτέ δεν αντιστέκονται σε ένα λαχταριστό burger!

Συνταγή για νόστιμα burgers με λαχανικά!

Μπορείτε εναλλακτικά να δοκιμάστε να τους φτιάξετε νόστιμα burgers με λαχανικά.

ΥΛΙΚΑ
250γρ. κατεψυγμένα λαχανικά διάφορα(καλαμπόκι, αρακάς, πιπεριές, καρότα)
1 μέτρια πατάτα
1 αυγό ελαφρά χτυπημένο
¾ κούπας τσαγιού τριμμένο τυρί ρεγκάτο
1 σκελίδα σκόρδου
4-5 κουταλιές σούπας φρυγανιά τριμμένη
1 κουταλιά σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 τσιμπιά θυμάρι ή ρίγανη
1 ξερό κρεμμύδι τριμμένο στο τρίφτη
1 κουταλάκι κοφτό μπέικιν πάουντερ
1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο + 1 ακόμη για το βράσιμο των λαχανικών
Αλάτι, Πιπέρι

Επιπλέον:
Κέτσαπ, μουστάρδα, μαγιονέζα
6 λεπτές ροδέλες ντομάτας
6 ροδέλες κρεμμυδιού
6 φύλλα μαρουλιού
6 ψωμάκια για burger

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πλένουμε, ξεφλουδίζουμε και βράζουμε τη πατάτα με το σκόρδο (ολόκληρο και ξεφλουδισμένο επίσης). Μόλις βράσουν πολτοποιούμε με ένα πιρούνι να γίνουν πουρές. Βράζουμε χωριστά τα κατεψυγμένα λαχανικά σε μπόλικο νερό με μια κουταλιά σούπας ελαιόλαδο. Στραγγίζουμε και αφήνουμε να κρυώσουν καλά. Σε ένα μπολ βάζουμε τα λαχανικά, το πουρέ και το αυγό. Ανακατεύουμε καλά με ένα κουτάλι και έπειτα όλα τα υπόλοιπα μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μίγμα. Τοποθετούμε για μισή ώρα περίπου στο ψυγείο για να σφίξει. Πλάθουμε σε έξι μπιφτέκια, τα περνάμε ένα - ένα από τριμμένη φρυγανιά και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο με αέρα στους 180Ο περίπου 20-30 λεπτά περίπου – να ροδίσουν καλά. Φτιάχνουμε τα burger μας όπως μας αρέσει, με μαρούλι, ντομάτα , κέτσαπ κτλ.

Πηγή: eleniscooking

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και γρίπη: Τι θα πρέπει να τρώνε τα παιδιά όταν είναι άρρωστα

Παιδί και γρίπη: Τι θα πρέπει να τρώνε τα παιδιά όταν είναι άρρωστα

Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για ένα παιδί, που έχει γρίπη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εφτά γυναίκες φωτογραφίζονται με εσώρουχα και δηλώνουν ότι και η κυτταρίτιδα είναι ωραία (pics)

Εφτά γυναίκες φωτογραφίζονται με εσώρουχα και δηλώνουν ότι και η κυτταρίτιδα είναι ωραία (pics)

Σχεδόν όλες έχουμε κυτταρίτιδα. Οπότε γιατί να μην καμαρώνουμε, γι’ αυτήν, αλλά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Kendall Jenner: Αυτή είναι η 6,5 εκατομμυρίων δολαρίων έπαυλη που αγόρασε από την Emily Blunt (pics)

Kendall Jenner: Αυτή είναι η 6,5 εκατομμυρίων δολαρίων έπαυλη που αγόρασε από την Emily Blunt (pics)

Η kendall Jenner, εκτός από την ομορφιά της είναι περιζήτητη ως νύφη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νηστίσιμο ριζότο με μανιτάρια, να γλείφετε τα δάχτυλά σας

Νηστίσιμο ριζότο με μανιτάρια, να γλείφετε τα δάχτυλά σας

Για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας σάς προτείνουμε με κλειστά μάτια, το…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης