Θρεπτικά κολοκυθάκια γεμιστά με… λαχανικά!

Θρεπτικά κολοκυθάκια γεμιστά με… λαχανικά!

Μπορεί τα παιδιά να μην τρώνε με όρεξη τα λαχανικά όμως με έξυπνους τρόπους και νόστιμους συνδυασμούς σίγουρα θα μπουν στον πειρασμό να δοκιμάσουν.

Θρεπτικά κολοκυθάκια γεμιστά με… λαχανικά!


Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή και σίγουρα θα γλύφουν και τα δάχτυλα τους!
ΥΛΙΚΑ
- 4 κολοκυθάκια μέτρια
- 1 καρότο μεγάλο
- 1 πιπεριά πράσινη
- 1 πιπεριά κίτρινη
- 100 γρ. αρακά
- 1 κρεμμύδι ξερό
- 300 γρ. γραβιέρα
- 1 αυγό
- 3 κουταλιές παρμεζάνα
- 1 κουταλιά μαϊντανό
- Μισή κουταλιά δυόσμο
- αλάτι, πιπέρι
- βούτυρο


ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πλένουμε τα κολοκύθια και τα αδειάζουμε από την ψίχα τους. Έπειτα ψιλοκόβουμε όλα τα υπόλοιπα λαχανικά και τα τσιγαρίζουμε στο τηγάνι με λίγο βούτυρο έως ότου μαλακώσουν. Μέσα σε αυτό το μίγμα προσθέτουμε τη γραβιέρα, το υπόλοιπο βούτυρο, το αυγό, το δυόσμο, το μαϊντανό και αλατοπιπερώνουμε. Με το χέρι μας πλάθουμε τη γέμιση και τη βάζουμε μέσα στα κολοκύθια. Τα τοποθετούμε μέσα σε ένα πυρέξ, τα πασπαλίζουμε με την παρμεζάνα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200οC για 20 λεπτά.

19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
78.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Σακάκι και Φούστα Monnalisa για κορίτσι
9.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid τάπερ φαγητού Αυτοκίνητα
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παπουτσάκι Βάπτισης Babywalker Primo 2505
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σούπερ μαμά: Full time «δουλειά», χωρίς λεφτά και ένσημα!

Σούπερ μαμά: Full time «δουλειά», χωρίς λεφτά και ένσημα!

Ευκαιρία! 24ωρη δουλειά που περιλαμβάνει πάσης φύσεως καθήκοντα, χωρίς λεφτά, χωρίς ένσημα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γράμμα στον εαυτό μου την ημέρα των γενεθλίων μου

Γράμμα στον εαυτό μου την ημέρα των γενεθλίων μου

Σήμερα είναι τα 33α γενέθλιά μου! (Ναι!!!!) και σκέφτηκα ότι θα ήταν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κουβερτούλα, μαξιλάρι, αρκουδάκι: Για ποιους λόγους δεν τα αποχωρίζονται τα παιδιά σας

Κουβερτούλα, μαξιλάρι, αρκουδάκι: Για ποιους λόγους δεν τα αποχωρίζονται τα παιδιά σας

Πολλοί από εσάς θα ξέρετε από τα κινούμενα σχέδια τον Λάινους, έναν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Είμαι μια κανονική μαμά και είμαι ευτυχισμένη γ’αυτό»

«Είμαι μια κανονική μαμά και είμαι ευτυχισμένη γ’αυτό»

Τι και αν γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει ο τέλειος γονιός. Οι περισσότεροι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης