Λαχταριστό και καλοκαιρινό μπριάμ!

Λαχταριστό και καλοκαιρινό μπριάμ!

Είναι από τα πιο νόστιμα και υγιεινά καλοκαιρινά φαγητά!

Λαχταριστό και καλοκαιρινό μπριάμ!

Τώρα που έχουν βγει όλα τα λαχανικά της εποχής και είναι φρέσκα είναι ευκαιρία, μια φορά την εβδομάδα το παιδί να τρώει ένα πιάτο φουλ στις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά! Δοκιμάστε μια εναλλακτική συνταγή για το μπριάμ!

ΥΛΙΚΑ
- 3 καρότα
- 1 μελιτζάνα
- 3 κολοκύθια
- 2 ντομάτες
- 2 μανιτάρια μεγάλα
- 4 πατάτες
- 2 πιπεριές (κίτρινη και πορτοκαλί)
- Στήθος από κοτόπουλο
- 1 μεγάλο κρεμμύδι
- 2 κουταλιές σούπας πελτέ


ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα μεγάλο μπολ κόψτε όλα σας τα υλικά σε μέγεθος σπιρτόκουτου και το κοτόπουλο σε λίγο πιο μικρά. Σε ένα μικρότερο μπολ, ανακατέψτε τον πελτέ, αλάτι, πιπέρι, κανέλλα, έναν κύβο λαχανικών και 2 κούπες χλιαρό νερό. Σε ένα πυρέξ ρίξτε τα κομμένα λαχανικά και το κοτόπουλο. Περιχύστε το μίγμα σάλτσας κι αν χρειαστεί προσθέστε λίγο νερό ακόμη. Ψήστε σε χαμηλή θερμοκρασία για 1 ώρα περίπου.

24.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
69.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΙΝΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
36.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βιβλίο Κουκλόσπιτο - The Tiny Dollhouse
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θέλετε να αλλάξετε τα μαλλιά σας; Πάρτε ιδέες από διάσημες κυρίες της showbiz

Θέλετε να αλλάξετε τα μαλλιά σας; Πάρτε ιδέες από διάσημες κυρίες της showbiz

Συνήθως, μετά το τέλος του καλοκαιριού, κάνουμε μία επίσκεψη στο κομμωτήριο για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Shiloh Jolie - Pitt: Όσο μεγαλώνει είναι ολόιδια ο μπαμπάς της (photos)

Shiloh Jolie - Pitt: Όσο μεγαλώνει είναι ολόιδια ο μπαμπάς της (photos)

Πλέον, δεν έχουμε καμία αμφιβολία. Η Shiloh και ο Brad Pitt είναι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Από το θηλασμό στο μπιμπερό: 8 «μυστικά» για να γίνει εύκολα η μετάβαση

Από το θηλασμό στο μπιμπερό: 8 «μυστικά» για να γίνει εύκολα η μετάβαση

Και ήρθε η ώρα εκείνη, που το μωρό σας από το θηλασμό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μία μαμά στέλνει γράμμα στη δασκάλα και της εξηγεί γιατί η κόρη της αργεί στο σχολείο

Μία μαμά στέλνει γράμμα στη δασκάλα και της εξηγεί γιατί η κόρη της αργεί στο σχολείο

Τα πρωινά από το ξύπνημα των παιδιών μέχρι την ώρα που θα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης