Υγιεινή και θρεπτική συνταγή για παιδιά: Burger με κοτόπουλο

Υγιεινή και θρεπτική συνταγή για παιδιά: Burger με κοτόπουλο

Έρχεται Σαββατοκύριακο και τι καλύτερο από ένα σπιτικό και υγιεινό «junk» φαγητό! Σπιτικά burger κοτόπουλο για τα παιδιά!

Υγιεινή και θρεπτική συνταγή για παιδιά: Burger με κοτόπουλο

Τα παιδιά λατρεύουν καθετί «βρώμικο» εν αντιθέσει με τις μαμάδες που θέλουν να τα ταΐζουν νόστιμα, υγιεινά και θρεπτικά φαγητά φτιαγμένα από τα χεράκια τους. Πώς μπορεί όμως, μια μαμά να το καταφέρει αυτό; Μα φυσικά, φτιάχνοντας μόνη της το αγαπημένο junk food του παιδιού της. Και ποιο είναι αυτό; Μα φυσικά, τις περισσότερες φορές ένα λαχταριστό και ζουμερό burger.

Πώς θα το φτιάξετε; Ορίστε τα υλικά παρακάτω!

Υλικά:
500 γρμ κοτόπουλο
1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι
2 κ.τ.σ τυρί κρέμμα
αλάτι και πιπέρι κατά βούληση
1/2 ματσάκι μαϊντανό
λάδι
3 κ.τ.σ τριμμένη φρυγανιά
1 κίτρινη πιπεριά
1 ντομάτα
ψωμάκι για burger (ολικής άλεσης)
Μαρούλι ψιλοκομμένο
Καρότα κομμένα σε μπαστουνάκια
μισή κούπα τριμμένο τυρί τσένταρ

Εκτέλεση:
Σε ένα μπολ βάλτε τον κιμά, το κρεμμύδι ψιλοκομμένο, τον μαϊντανό ψιλοκομμένο, το λάδι, το αλατοπίπερο, την κίτρινη πιπεριά και τη ντομάτα (περασμένα από το μούλτι και πολτοποιημένα), τη φρυγανιά, το τυρί κρέμα και ζυμώστε τα καλά. Πλάστε σε μπιφτέκια και ψήστε στο γκριλ.

Μόλις είναι έτοιμα, ψήστε τα ψωμάκια μπέργκερ.
Βάλτε ένα μπιφτέκι στο ψωμάκι, τριμμένο τσένταρ (όσο είναι ακόμη ζεστά τα μπιφτέκια για να λιώσει το τυρί), ψιλοκομμένο μαρούλι και κλείστε με το άλλο ψωμάκι. Σερβίρετε με μπαστουνάκια καρότα.

Καλή απόλαυση!

Διαβάστε επίσης:

Μπέργκερ κλασικό!

Ένα burger για… χορτοφάγους!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτό το μάθημα μητρότητας θα ήθελα να το γνώριζα νωρίτερα

Αυτό το μάθημα μητρότητας θα ήθελα να το γνώριζα νωρίτερα

Ας είμαστε ειλικρινείς. Δεν υπάρχει καμία γυναίκα που έρχεται στον κόσμο γνωρίζοντας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά σας την Κυρά Σαρακοστή

Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά σας την Κυρά Σαρακοστή

Βοηθήστε τα παιδιά σας να κατανοήσουν τη σημασία της Μεγάλης Σαρακοστής, με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Pink: Η πιο αμφιλεγόμενη μαμά των social media σε υπέροχες οικογενειακές φωτογραφίες (pics)

Pink: Η πιο αμφιλεγόμενη μαμά των social media σε υπέροχες οικογενειακές φωτογραφίες (pics)

Ουκ ολίγες φορές, η Pink έχει διχάσει τους χρήστες στα social media,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κούλουμα: Ξέρετε ποια είναι η σημασία τους και γιατί τα γιορτάζουμε;

Κούλουμα: Ξέρετε ποια είναι η σημασία τους και γιατί τα γιορτάζουμε;

Καθαρά Δευτέρα σήμερα και οι περισσότεροι από εσάς (καιρού επιτρέποντος), ετοιμάζεστε για…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης