Κοτόπουλο με λεμονένιο ντιπ γιαουρτιού

Κοτόπουλο με λεμονένιο ντιπ γιαουρτιού

Το πιο νόστιμο κοτόπουλο και η πιο νόστιμη συνταγή για ντιπ γιαουρτιού για να το συνοδέψετε!

Κοτόπουλο με λεμονένιο ντιπ γιαουρτιού

Φτιάξτε λίγο διαφορετικά το κοτόπουλό σας αυτή τη φορά. Ψήστε το στο γκριλ και φτιάξτε νόστιμη σως γιαουρτιού για να το συνοδέψετε. Τα παιδιά σας σίγουρα θα ξετρελαθούν και θα σας τη ζητούν συνέχεια!

Υλικά:
2 κ.τ.σ ελαιόλαδο
2 μεσάια λεμόνια
1 κ.τ.σ ξύσμα λεμονιού
1/4 κ.τ.γ αλάτι
1/4 κ.τ.γ πιπέρι
4 φιλέτα κοτόπουλο
Για τη σως γιαουρτιού
1 γιαουρτάκι πλήρες
2 σκελίδες σκόρδο (τριμμένες)
1 κ.τ.σ μουστάρδα
1/2 λεμόνι
1/8 κ.τ.γ αλάτι
1/8 κ.τ.γ πιπέρι

kotopoulo me giaourti 1

Εκτέλεση:
Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε το λάδι, το χυμό των δυο λεμονιών, το ξύσμα λεμονιού, το αλάτι και το πιπέρι.
Βάλτε το κοτόπουλο στο μπολ και μαρινάρετε για τουλάχιστον 30 λεπτά.
Σε ένα μπολ, φτιάξτε το ντιπάκι γιαουρτιού ανακατεύοντας όλα τα υλικά μαζί.
Προετοιμάστε το φούρνο σας ή την τηγανογκριλιέρα σας και ψήστε τα φιλέτα σας για 5-8 λεπτά την κάθε πλευρά.
Μπορείτε να συνοδέψετε το φαγάκι σας με ρύζι ή σπαράγγια.

Καλή επιτυχία!

πηγή: superhealthykids.com

24.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
69.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΙΝΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
36.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βιβλίο Κουκλόσπιτο - The Tiny Dollhouse
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εσείς γνωρίζετε πόσα μικρόβια κρύβει ο πλακούντας σας;

Εσείς γνωρίζετε πόσα μικρόβια κρύβει ο πλακούντας σας;

Τόσο ο πλακούντας, όσο και το αμνιακό υγρό περιέχουν πληθυσμούς μη παθογόνων…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πυρετός: Τα ανώτατα όρια της φυσιολογικής θερμοκρασίας (πίνακας ανά ηλικία παιδιού)

Πυρετός: Τα ανώτατα όρια της φυσιολογικής θερμοκρασίας (πίνακας ανά ηλικία παιδιού)

Παιδί και πυρετός: Δείτε ανά ηλικία τα ανώτατα όρια τη φυσιολογικής θερμοκρασίας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είμαι εργαζόμενη μαμά και ναι, κάτι κάνω σωστά!

Είμαι εργαζόμενη μαμά και ναι, κάτι κάνω σωστά!

Το να μπορείς να συνδυάσεις καριέρα και οικογένεια –είτε από ανάγκη, είτε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί τα κορίτσια είναι πιο πιθανό να κάνουν κακό στον εαυτό τους στην εφηβεία απ’ ότι τα αγόρια

Γιατί τα κορίτσια είναι πιο πιθανό να κάνουν κακό στον εαυτό τους στην εφηβεία απ’ ότι τα αγόρια

Αυξάνεται συνεχώς ο αριθμός των κοριτσιών που στην εφηβεία προσπαθούν να κάνουν…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης