Μυρωδάτο ψάρι με σπανάκι!

Μυρωδάτο ψάρι με σπανάκι!

Είναι από τα πιο νόστιμα φαγάκια ιδανικά για μεσημεριανό γεύμα των παιδιών.

Μυρωδάτο ψάρι με σπανάκι!

Ένα πιάτο με ψάρι και σπανάκι γεμάτο βιταμίνες, αρώματα και πλούσιο σε γεύση . Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή!

ΥΛΙΚΑ

- 2 φιλέτα μπακαλιάρου

- 2 κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

- 1/2 κούπα σπανάκι

- 1/4 κούπας μαϊντανός ψιλοκομμένος

- 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο

- 2 κ.τ.σ. ελαιόλαδο

- Αλάτι και πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Τοποθετούμε το ψάρι στην λαδόκολλα και ψήνουμε στους 175οC για περίπου 20'. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το σπανάκι, τα κρεμμυδάκια, τον μαϊντανό και το σκόρδο. Τα ζεματίζουμε για 5' μέχρι να μαλακώσουν και ύστερα τα περνάμε στο ελαιόλαδο. Στο τέλος περνάμε και το ψαράκι μας για 2-3' να πάρει άρωμα! Σερβίρεται ζεστό.

Πηγή: lovecooking

24.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
69.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΙΝΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
36.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βιβλίο Κουκλόσπιτο - The Tiny Dollhouse
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα περιορίσετε τα γλυκά στα παιδιά

Πώς θα περιορίσετε τα γλυκά στα παιδιά

Κι όμως, είτε το πιστεύετε είτε όχι υπάρχει τρόπος να περιορίσετε τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εκπαιδεύοντας το παιδί μας σε τρόπους συμπεριφοράς στο τραπέζι

Εκπαιδεύοντας το παιδί μας σε τρόπους συμπεριφοράς στο τραπέζι

Το να μάθετε στο παιδί σας κανόνες καλής συμπεριφοράς την ώρα του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πειθαρχία: Πώς μπορεί να επιβληθεί σε παιδί ηλικίας έως 2 ετών;

Πειθαρχία: Πώς μπορεί να επιβληθεί σε παιδί ηλικίας έως 2 ετών;

Τα παιδιά χρειάζονται την πειθαρχία. 'Ομως, τόσο η υπέρμετρη όσο και η…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καθαρίστε το παιδικό δωμάτιο γρήγορα και αποτελεσματικά

Καθαρίστε το παιδικό δωμάτιο γρήγορα και αποτελεσματικά

Κάθε μαμά γνωρίζει τι σημαίνει "καθαρίζω το παιδικό δωμάτιο". Γι΄αυτό επιλέγει να…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης