Αφράτα muffins μπανάνας με καρύδια και μέλι

Αφράτα muffins μπανάνας με καρύδια και μέλι

Αν δεν ξέρετε τι να κάνετε τις μπανάνες που έχουν μαυρίσει, σας έχουμε τη λύση, και μάλιστα είναι πολύ γευστική.

Αφράτα muffins μπανάνας με καρύδια και μέλι

Νόστιμα muffins με μπανάνα, κανέλα και καρύδια! Είναι υγιεινά και επιπλέον γίνονται εύκολα χωρίς να ταλαιπωρηθείτε. Θα χρειαστείτε:

Υλικά
1½ φλιτζάνια αλεύρι
½ φλιτζάνι μέλι
½ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
2 κ.γ. κανέλα
½ κουταλάκι μαγειρική σόδα
½ κουταλάκι αλάτι
1 αυγό
½ φλιτζάνι ελαιόλαδο ( ή ηλιέλαιο)
1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
1 φλιτζάνι λιωμένη μπανάνα (3 έως 4 μπανάνες)
1/3 φλιτζάνι ξινή κρέμα
80 γρ. καρύδια, χοντροκομμένα

Banana Nut muffin

Εκτέλεση
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 ° C.
Σε ένα μπολ λιώνετε τις μπανάνες με το πιρούνι. Σε ένα άλλο μεγάλο μπολ ανακατεύετε μαζί το αλεύρι, τη ζάχαρη, το μέλι, την κανέλα, τη σόδα και το αλάτι.
Σε ένα τρίτο μικρότερο μπολ, χτυπήστε ελαφρά μαζί το ελαιόλαδο, το αυγό και το εκχύλισμα βανίλιας και το ρίχνετε στο μπολ με το αλεύρι, αφού προηγουμένως φτιάξετε μια τρύπα στο κέντρο. Προσθέστε στη συνέχεια την μπανάνα και την ξινή κρέμα και ανακατέψτε καλά.
Στην φόρμα για τα cupcakes βάζετε μια κουταλίτσα από το μείγμα, και προσθέτετε τα καρύδια. Ψήνετε για περίπου 15-20 λεπτά, τα αφήνετε για λίγο να κρυώσουν και τα σερβίρετε σκέτα ή με παγωτό.

 

Πηγή:http://babyology.com.au

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kimmidoll Σακίδιο Πολυθεσιακό Blue (173211)
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικά αθλητικά παπούτσια Nike
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid τάπερ φαγητού πειρατής
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνω δεύτερο παιδί;

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνω δεύτερο παιδί;

Συχνά οι γονείς προβληματίζονται για το πότε είναι κατάλληλη στιγμή να κάνουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δίγλωσσα παιδιά: 12 συμβουλές για γονείς που θέλουν τα παιδιά τους να μάθουν ταυτόχρονα δύο γλώσσες

Δίγλωσσα παιδιά: 12 συμβουλές για γονείς που θέλουν τα παιδιά τους να μάθουν ταυτόχρονα δύο γλώσσες

Τα υπέρ και τα κατά της διγλωσσίας. Είναι καλό ή όχι τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά εμφανή σημάδια που προειδοποιούν ότι το παιδί σας χρειάζεται γιατρό

Επτά εμφανή σημάδια που προειδοποιούν ότι το παιδί σας χρειάζεται γιατρό

Οι παιδικές ασθένειες είναι μια δυσάρεστη εμπειρία για τους γονείς αλλά και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ιδέες για σνακ και φαγητό στο σχολείο - Χρήσιμες συμβουλές προς τους γονείς

Ιδέες για σνακ και φαγητό στο σχολείο - Χρήσιμες συμβουλές προς τους γονείς

Τα σχολεία άνοιξαν και τα παιδιά επέστρεψαν στα θρανία τους! Στο πλαίσιο της…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης