Η «πιο απλή δε γίνεται» υγιεινή μακαρονάδα για παιδιά!

Η «πιο απλή δε γίνεται» υγιεινή μακαρονάδα για παιδιά!

Τελείωσαν οι ιδέες, τα υλικά, ο χρόνος σας, όλα... Εκτός από την όρεξη των παιδιών! Τι κάνουμε τελευταία στιγμή; Φτιάχνουμε την «πολύχρωμη μακαρονάδα της μαμάς» (έτσι τη λέμε εμείς στο σπίτι μας για να την τρώμε με αγάπη) η οποία είναι σκέτη υ γεί α!

Η «πιο απλή δε γίνεται» υγιεινή μακαρονάδα για παιδιά!

Γράφει η Εβελίνα Σαρρή

Τα μικρά τρελαίνονται για μακαρόνια και καμιά φορά έρχεται εκείνη η στιγμή που το κουράγιο της μαμάς είναι στα...τάρταρα. Αν το μελετήσετε λιγο νωρίτερα και δεν έχετε να αντιμετωπίσετε την κρίση εν βρασμώ, μπορείτε να υλοπιήσετε ιδέες υγιεινές και να μη χρειαστεί να καταφύγετε σε σνακ ή παραγγελίες απ' έξω που δεν αποτελούν την καλύτερη λύση για τα μικρά σας!

Μία απο αυτές τις ιδέες είναι η συνταγή για την «πολύχρωμη μακαρονάδα της μαμάς». Αν την πείτε μακαρόνια με μπρόκολο δε θα βρείτε πολλούς φανατικούς!

Τα υλικά που θα χρειαστείτε:

Ενα πακέτο βίδες
1 μπρόκολο
1 πακετάκι ντοματίνια
3-4 καρότα
3 κολοκύθια
Αλατοπίπερο
Λίγο ελαιόλαδο
1/2 λεμόνι

μακαροναδαMothers

Τρόπος Εκτέλεσης

Βάζετε σε μια μεγάλη κατσαρόλα να βράσουν τα λαχανικά. Πρώτα τα καρότα που θέλουν περισσότερη ώρα και σε 2-3 λεπτά ρίχνετε και τα κολοκύθια καθώς και το μπρόκολο κομμένο σε μεγάλα κομμάτια.
Βράζετε σε μια άλλη κατσαρόλα τα ζυμαρικά σας. Μπορείτε να προτιμήσετε πένες, φιογκάκια, ή ό,τι άλλο αρέσει στα παιδιά! Σουρώνετε και προσθέτετε φρέσκο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
Μόλις βράσουν τα λαχανικά και μαλακώσουν, τα βγάζετε με τρυπητή κουτάλα σε μια πιατέλα και ψιλοκόβετε τα κολοκύθια και τα καρότα σε ροδέλες.
Κόβετε και τα ντοματίνια στα δύο.

Σερβίρετε βάζοντας τα ζυμαρικά και απο πάνω τα βρασμένα λαχανικά και τα κομμένα ντοματίνια. Ρίχνετε από πάνω μερικές μερικές ακόμη σταγόνες ελαιόλαδο (στοχεύστε στα λαχανικά) και λίγο λεμονάκι, που θα το απορροφήσει το μπρόκολο και τα άλλα βραστά λαχανικά και θα απογειώσει το πιάτο σας!

Καλή σας όρεξη!

 

39.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Πειρατής'
45.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Βασίλισσα' 5-6 ετών
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Κάπα Κοκκινοσκουφίτσα
29.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Στολή σουπερ ηρωα 3-6ετών
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βίκυ Καγιά: Η πρώτη φωτογραφία με το νεογέννητο γιο της είναι γεγονός

Βίκυ Καγιά: Η πρώτη φωτογραφία με το νεογέννητο γιο της είναι γεγονός

Η Βίκυ Καγιά αγκαλιά με τον μικρούλη Κάρολο Ηλία
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να μεγαλώσετε ευτυχισμένα παιδιά

Πώς να μεγαλώσετε ευτυχισμένα παιδιά

Ξέρω…ξέρω…χιλιάδες άρθρα έχουν γραφτεί για αυτό το θέμα γεμάτα με κλισέ συμβουλές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές είναι οι ασφαλείς στάσεις του σεξ στην εγκυμοσύνη ανά τρίμηνο

Αυτές είναι οι ασφαλείς στάσεις του σεξ στην εγκυμοσύνη ανά τρίμηνο

Επιτρέπεται ή όχι το σεξ στην εγκυμοσύνη; Αν ναι, ποιες είναι οι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εφηβεία: Πήρε «παράταση» και διαρκεί πλέον μέχρι τα 24 έτη

Εφηβεία: Πήρε «παράταση» και διαρκεί πλέον μέχρι τα 24 έτη

Παρατείνεται η εφηβεία ως τα 24 έτη. Υπομονή γονείς!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης