Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, προσούτο και ξηρούς καρπούς!

Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, προσούτο και ξηρούς καρπούς!

Με τη ζέστη που έχει, αρνούμαστε να μαγειρέψουμε ζεστά και βαριά φαγητά. Εχουμε φροντίσει τα παιδιά, και εμείς το 'χουμε ρίξει στις σαλάτες. Οσο πειραματιζόμαστε λοιπόν, τόσο φτάνουμε σε νόστιμα αποτελέσματα.

Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, προσούτο και ξηρούς καρπούς!

Αυτές τις μέρες επαναλαμβάνουμε συχνά αυτή τη θρεπτικη και δροσερή σαλάτα με σπανάκι και προσούτο!

Τα υλικά που θα χρειαστείτε:

200 γρ. σπανάκι
1 μαρούλι
1 μήλο
4 φέτες προσούτο
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
3 κουταλιές ελαιόλαδο
2 κουταλιές μηλόξυδο
1/2 κουταλιά μουστάρδα
2 κουταλιές χυμό λεμονιού
1 χούφτα ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας
Αλάτι και πιπέρι

Τρόπος εκτέλεσης:
Καθαρίζετε το μαρούλι και το σπανάκι, τα πλένετε και τα στραγγίζετε.
Ψιλοκόβετε το κρεμμύδι και το μήλο.
Το μήλο το βάζετε σε ένα μπολ με νερό και με τον χυμό λεμονιού για να μη μαυρίσει.
Κόβετε το μαρούλι και το σπανάκι, τα βάζετε σε μια σαλατιέρα, προσθέτετε το μήλο και το κρεμμυδάκι.
Χτυπάτε στο μπλέντερ λάδι, μηλόξυδο, αλάτι, μουστάρδα, τα περιχύνετε στη σαλάτα και ανακατεύετε.
Ρίχνετε λίγο πιπέρι και γαρνίρετε με το προσούτο.
Πασπαλίζετε με τους ξηρούς καρπούς.

Καλή σας όρεξη!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ομφάλιος λώρος: Η πηγή της ζωής του εμβρύου μέσα από φωτογραφίες που κόβουν την ανάσα

Ομφάλιος λώρος: Η πηγή της ζωής του εμβρύου μέσα από φωτογραφίες που κόβουν την ανάσα

Ο ομφάλιος λώρος είναι πηγή ζωής που συνδέει την μητέρα με το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ατοπική δερματίτιδα στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα, φροντίδα

Ατοπική δερματίτιδα στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα, φροντίδα

Ατοπική δερματίτιδα: Γνωρίζετε ότι περίπου το 20% των παιδιών στον κόσμο επηρεάζεται…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σε ποια ηλικία μαθαίνει το παιδί να κάνει φίλους;

Σε ποια ηλικία μαθαίνει το παιδί να κάνει φίλους;

Η αυξανόμενη επιθυμία του παιδιού σας για μάθηση συνοδεύεται από την επιθυμία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η μαγεία του τοκετού στο σπίτι, μέσα από πραγματικές εικόνες!

Η μαγεία του τοκετού στο σπίτι, μέσα από πραγματικές εικόνες!

Τοκετός στο σπίτι: Ένα μοναδικό φωτογραφικό άλμπουμ που κόβει την ανάσα
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης