Ενεργειακά τρουφάκια με φιστίκια και cranberry

Ενεργειακά τρουφάκια με φιστίκια και cranberry

Αν χρειάζεστε μια δόση ενέργειας μέσα στη μέρα σας, τότε αυτά τα ενεργειακά τρουφάκια είναι ό,τι χρειάζεστε.

Ενεργειακά τρουφάκια με φιστίκια και cranberry

Ιδανικά για κάθε εργαζόμενη μαμά που θέλει λίγη παραπάνω ενέργεια στο γραφείο, ιδανικά για κέρασμα στο σχολείο, ιδανικά για σνακ πριν την εξωσχολική δραστηριότητα ακόμη και για τις νυχτερινές λιγούρες.

Υλικά:

1 φλιτζάνι σουσάμι
1/2 φλιτζάνι μέλι
1 κ.τ.σ λιναρόσπορο
3 κ.τ.σ φουντούκια
1 1/2 φλιτζάνια βρώμη
1 φλιτζάνι αποφλοιωμένα φιστίκια
1 φλιτζάνι αποξηραμένα cranberries
Δάκρυα λευκής σοκολάτας (προαιρετικά)
1 πρέζα αλάτι

Εκτέλεση:
Βάλτε στο μούλτι το σουσάμι, το μέλι, τον λιναρόσπορο και τα φουντούκια και το αλάτι και λιώστε όπως στην παρακάτω εικόνα.

cranberry-pistachio-energy-bites-4-576x864

Μεταφέρετε το μείγμα σας σε ένα μπολ όπου θα έχετε βάλει μέσα τα φυστίκια,τη βρώμη,τα cranberries και τα δάκρυα λευκής σοκολάτας. Ανακατέψτε ώστε να ομοιογενοποιηθούν. Σκεπάστε με μια ζελατίνα και βάλτε στο ψυγείο για μισή ώρα.

cranberry-pistachio-energy-bites-3-576x864

Έπειτα βγάλτε το μπολ από το ψυγείο και πλάστε τα ενεργειακά σας τρουφάκια σε μπάλες, βάλτε τα σε ένα τάπερ, και φυλάξτε τα στο ψυγείο σας για περίπου 2 εβδομάδες.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι φωτογραφίες αποδεικνύουν με τον πιο γλυκό τρόπο, γιατί είναι υπέροχο να έχεις αδέλφια (pics)

Είκοσι φωτογραφίες αποδεικνύουν με τον πιο γλυκό τρόπο, γιατί είναι υπέροχο να έχεις αδέλφια (pics)

Αυτές οι φωτογραφίες με αδέλφια, σίγουρα θα σας κάνουν να θέλετε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μόδα εγκυμοσύνης: Ντύσου όπως η Φλορίντα Πετρουτσέλι (pics)

Μόδα εγκυμοσύνης: Ντύσου όπως η Φλορίντα Πετρουτσέλι (pics)

Η Φλορίντα Πετρουτσέλι είναι από τις πιο στιλάτες εγκύους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θα εντυπωσιαστείτε! Δείτε πώς ήταν 20 άνθρωποι στην εφηβεία  τους και πώς είναι σήμερα (pics)

Θα εντυπωσιαστείτε! Δείτε πώς ήταν 20 άνθρωποι στην εφηβεία τους και πώς είναι σήμερα (pics)

Το παραμύθι του Ασχημόπαπου, που έγινε Κύκνος σίγουρα ταιριάζει στην περίπτωση αυτών…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σπυράκια στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις αλλαγές στο δέρμα

Σπυράκια στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις αλλαγές στο δέρμα

Εγκυμοσύνη και σπυράκια: Τώρα που είστε έγκυος, μπορεί να παρατηρήσετε αρκετές αλλαγές…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης