«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Μια καινούρια εβδομάδα ξεκινάει. Όχι μια οποιαδήποτε εβδομάδα αλλά η Μεγάλη Εβδομάδα, που λίγο πολύ μικροί και μεγάλοι νηστεύουν μέχρι και την ημέρα της Αναστάσεως.

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Είναι ίσως από τις πιο δύσκολες εβδομάδες μιας και πρέπει να περιοριστείτε σε φαγητά που δεν περιέχουν κρέας, γάλα και οτιδήποτε άλλο δεν είναι νηστίσιμο. Εμείς όμως σας έχουμε τη λύση και για αυτή την εβδομάδα, με νόστιμες νηστίσιμες συνταγές που ούτε τα παιδιά σας δεν θα μπορούν να αντισταθούν!

* Από τα μικρότερα παιδιά μην στερήσετε το γάλα, μόνο σε παιδιά άνω των 12 ετών και πάνω που θα πρέπει να καταλάβουν τη σημασία της νηστείας.

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 06/5-12/4:

ΔΕΥΤΕΡΑ 06/4/2015
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα ή εναλλακτικά τσάι.
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια σόγιας με ρύζι πιλάφι
Απογευματινό: Μπισκότα,φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 07/4/2015
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα ή τσάι.
Μεσημεριανό: Γαριδομακαρονάδα
Απογευματινό: Κέικ νηστίσιμο, φυσικό χυμός πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 08/4/2015
Πρωινό: Ψωμί, μαργαρίνη, μαρμελάδα, τσάι ή γάλα
Μεσημεριανό: Ρυζότο λαχανικών
Απογευματινό: Ζελέ φρούτων.

ΠΕΜΠΤΗ 09/4/2015
Πρωινό: Ψωμί, μαργαρίνη, μέλι, γάλα ή τσάι
Μεσημεριανό: Πίτσα με φρέσκια ντομάτα και πιπεριές με τυρί νηστίσιμο
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10/4/2015
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης
Μεσημεριανό: Αλάδωτη πίτα με λαχανικά και νηστίσιμο τυρί.
Απογευματινό: Κουλουράκια νηστίσιμα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 11/4/2015
Πρωινό: Ψωμί, μαργαρίνη, μαρμελάδα, γάλα ή τσάι.
Μεσημεριανό: Καλαμαράκια με πατάτες (φούρνο ή τηγάνι)
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 12/4/2015
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα, φρούτο, τσουρέκι.
Μεσημεριανό: Κατσικάκι ή αρνάκι/ στο φούρνο ή στη σούβλα
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.

55.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παλτώ μονόχρωμο με γουνάκι
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικά αθλητικά παπούτσια Puma
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zenit Ξύλινο κουκλόσπιτο Κάστρο
86.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κουκλόσπιτο Το σπίτι με τα χρώματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα για τα Δικαιώματα του Παιδιού: Η παραβίαση γίνεται με πολλές & αρκετά σκληρές μορφές

Παγκόσμια Ημέρα για τα Δικαιώματα του Παιδιού: Η παραβίαση γίνεται με πολλές & αρκετά σκληρές μορφές

Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικο μανικιούρ: Δείτε πόσο εύκολα μπορείτε να σχεδιάσετε χριστουγεννιάτικα δέντρα (vds)

Χριστουγεννιάτικο μανικιούρ: Δείτε πόσο εύκολα μπορείτε να σχεδιάσετε χριστουγεννιάτικα δέντρα (vds)

Θέλετε να δώσετε χριστουγεννιάτικη νότα στο μανικιούρ σας; Δείτε πόσο εύκολα μπορείτε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα λόγοι που μία μαμά μισεί τον χειμώνα

Δέκα λόγοι που μία μαμά μισεί τον χειμώνα

Κι, όμως, υπάρχουν λόγοι, και μάλιστα αρκετοί, που μία μαμά μισεί τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οκτώ πράγματα που θα θυμούνται τα παιδιά σου για εσένα, όταν μεγαλώσουν

Οκτώ πράγματα που θα θυμούνται τα παιδιά σου για εσένα, όταν μεγαλώσουν

Υπάρχουν στιγμές των παιδικών μας χρόνων με φίλους, συμμαθητές, με την οικογένεια…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης