«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Μια καινούρια εβδομάδα ξεκινάει. Όχι μια οποιαδήποτε εβδομάδα αλλά η Μεγάλη Εβδομάδα, που λίγο πολύ μικροί και μεγάλοι νηστεύουν μέχρι και την ημέρα της Αναστάσεως.

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Είναι ίσως από τις πιο δύσκολες εβδομάδες μιας και πρέπει να περιοριστείτε σε φαγητά που δεν περιέχουν κρέας, γάλα και οτιδήποτε άλλο δεν είναι νηστίσιμο. Εμείς όμως σας έχουμε τη λύση και για αυτή την εβδομάδα, με νόστιμες νηστίσιμες συνταγές που ούτε τα παιδιά σας δεν θα μπορούν να αντισταθούν!

* Από τα μικρότερα παιδιά μην στερήσετε το γάλα, μόνο σε παιδιά άνω των 12 ετών και πάνω που θα πρέπει να καταλάβουν τη σημασία της νηστείας.

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 06/5-12/4:

ΔΕΥΤΕΡΑ 06/4/2015
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα ή εναλλακτικά τσάι.
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια σόγιας με ρύζι πιλάφι
Απογευματινό: Μπισκότα,φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 07/4/2015
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα ή τσάι.
Μεσημεριανό: Γαριδομακαρονάδα
Απογευματινό: Κέικ νηστίσιμο, φυσικό χυμός πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 08/4/2015
Πρωινό: Ψωμί, μαργαρίνη, μαρμελάδα, τσάι ή γάλα
Μεσημεριανό: Ρυζότο λαχανικών
Απογευματινό: Ζελέ φρούτων.

ΠΕΜΠΤΗ 09/4/2015
Πρωινό: Ψωμί, μαργαρίνη, μέλι, γάλα ή τσάι
Μεσημεριανό: Πίτσα με φρέσκια ντομάτα και πιπεριές με τυρί νηστίσιμο
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10/4/2015
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης
Μεσημεριανό: Αλάδωτη πίτα με λαχανικά και νηστίσιμο τυρί.
Απογευματινό: Κουλουράκια νηστίσιμα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 11/4/2015
Πρωινό: Ψωμί, μαργαρίνη, μαρμελάδα, γάλα ή τσάι.
Μεσημεριανό: Καλαμαράκια με πατάτες (φούρνο ή τηγάνι)
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 12/4/2015
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα, φρούτο, τσουρέκι.
Μεσημεριανό: Κατσικάκι ή αρνάκι/ στο φούρνο ή στη σούβλα
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.

39.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Πειρατής'
45.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Βασίλισσα' 5-6 ετών
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Κάπα Κοκκινοσκουφίτσα
29.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Στολή σουπερ ηρωα 3-6ετών
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νεογέννητο μωρό: Πότε μπορεί να κάνει την πρώτη του βόλτα;

Νεογέννητο μωρό: Πότε μπορεί να κάνει την πρώτη του βόλτα;

Θα πρέπει να έχει σαραντίσει ή όχι για την πρώτη του βόλτα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που πρέπει να αποφεύγει μία έγκυος

Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που πρέπει να αποφεύγει μία έγκυος

Τα πιο συχνά λάθη, που κάνει μία έγκυος γυναίκα, αλλά θα πρέπει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωρά μίας ημέρας: 9 μοναδικές φωτογραφίες νεογέννητων με τις μητέρες τους (pics)

Μωρά μίας ημέρας: 9 μοναδικές φωτογραφίες νεογέννητων με τις μητέρες τους (pics)

Νεογέννητα μωρά: Ο ερχομός μίας νέας ζωής είναι από μόνο του ένα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ταυτιστήκαμε! Η καθημερινότητα μίας μαμάς με δύο μικρά παιδιά, είναι κάπως έτσι (pics)

Ταυτιστήκαμε! Η καθημερινότητα μίας μαμάς με δύο μικρά παιδιά, είναι κάπως έτσι (pics)

Είναι η πιο διάσημη και αστεία μαμά των social media και ταυτιστήκαμε…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης