Συνταγή για τα πιο νόστιμα μπιφτέκια σόγιας που έχετε φάει ποτέ!

Συνταγή για τα πιο νόστιμα μπιφτέκια σόγιας που έχετε φάει ποτέ!

Δεν σας κρύβω πώς τον κιμά σόγιας δεν τον είχα δοκιμάσει ποτέ, ήρθε όμως η στιγμή που έφτασε στα χέρια μου και ήθελα να τον δοκιμάσω. Πειραματίστηκα με μια συνταγή που τη σκέφτηκα εκείνη τη στιγμή και το αποτέλεσμα βγήκε απλά ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ.

Συνταγή για τα πιο νόστιμα μπιφτέκια σόγιας που έχετε φάει ποτέ!

Από τη Μαργαρίτα Νικολάου

Αφού λοιπόν η συνταγή μου είχε επιτυχία και πήρα αρκετά εύσημα τόσο από την οικογένειά μου που έφαγε όσο και από τους φίλους που ήταν εκείνη την ημέρα στο σπίτι, σκέφτηκα πως έπρεπε να τη μοιραστώ μαζί σας. Πάρτε χαρτί και μολύβι και γράψτε τα υλικά και τη διαδικασία, γιατί αυτή η συνταγή θα γίνει μία από τις αγαπημένες σας.

Υλικά
1/3 πακέτο κιμά σόγιας (θα τον ετοιμάσετε σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου)
4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2 κρεμμύδια στον τρίφτη
2 σκελίδες σκόρδο
χυμό από ένα λεμόνι
2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα
αλάτι
πιπέρι
ρίγανη
μισό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 κουταλάκι του γλυκού μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο λεμονάτο
1 αυγό (μπορείτε να το παραλείψετε)
ψίχα από μια φέτα ψωμί ζυμωτό τριμμένο στον τρίφτη (χωρίς να το έχετε μουσκέψει)

Εκτέλεση
Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και ζυμώνετε όπως θα ζυμώνατε τον κανονικό κιμά σας.
Τον πλάθετε σε μπιφτέκια ή κεφτεδάκια και τα ψήνετε στο φούρνο, μέσα σε ταψάκι που θα έχετε τοποθετήσει λαδόκολλα.
Αν θέλετε ρίχνετε λίγο λάδι από πάνω, εγώ δεν έριξα καθόλου.
Ψήστε τα στους 200 βαθμούς στον αέρα. Μόλις πάρουν χρώμα είναι έτοιμα.

Καλή σας όρεξη!

59.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παλτώ μονόχρωμο με γουνάκι
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικά αθλητικά παπούτσια Puma
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zenit Ξύλινο κουκλόσπιτο Κάστρο
86.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κουκλόσπιτο Το σπίτι με τα χρώματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελληνίδα μάνα: Δυο πράγματα δεν αφήνει ποτέ να πέσουν κάτω, το «να τρως καλά» και «να μην κρυώνεις»

Ελληνίδα μάνα: Δυο πράγματα δεν αφήνει ποτέ να πέσουν κάτω, το «να τρως καλά» και «να μην κρυώνεις»

Σε μια οικογένεια, ποτέ κανείς δεν σκέφτεται ότι κάποια μέρα τα παιδιά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι 10 καλύτερες Χριστουγεννιάτικες συνταγές σε ένα άρθρο

Οι 10 καλύτερες Χριστουγεννιάτικες συνταγές σε ένα άρθρο

Όλες οι χριστουγεννιάτικες συνταγές και μάλιστα όλες εκείνες που έχουμε δοκιμάσει και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καταστάσεις συνειδητότητας του μωρού σας: Τι γνωρίζετε γι’ αυτές;

Καταστάσεις συνειδητότητας του μωρού σας: Τι γνωρίζετε γι’ αυτές;

Καθώς σιγά - σιγά γνωρίζετε το παιδί σας θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Περιμένουν κορίτσι! Αυτή είναι η επίσημη ανακοίνωσή τους στο Instagram

Περιμένουν κορίτσι! Αυτή είναι η επίσημη ανακοίνωσή τους στο Instagram

Με το υπερηχογράφημα αποκάλυψαν το φύλο του μωρού που περιμένουν!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης